דיאטה עם GERD

דיאט עבור GERD- זהו צעד הכרחי, שבלעדיו אין הפוגה ארוכת הטווח של המחלה, כמו גם שיפור רווחתם של החולה במהלך התקף.דיאטה תכונות

עם GERD( מחלת ההחזר הוושטי) ^ מחלת ריפלוקס

Gastroesophageal - מחלה כרונית של מערכת העיכול שבו הוושט נכנס תכולת הקיבה מעת לעת, כך שהוא ניזוק רירית.הסיבוכים השכיחים ביותר

- נזק הסמפונות, הגרון, קנה הנשימה ואת הגרון - במקרים נדירים, לגרום לדימום וכיבים, הוושט גסטריטיס.

ברוב המקרים, GERD מופיעה עקב שימוש תכוף קפה, עישון, אלכוהול, תרופות, וגורמים אחרים המפחיתים את הטון של הוושט.סימפטומים אופייניים של המחלה: צרבת, קוצר נשימה, כאבים בעת בליעה, קושי בבליעה מזון.דיאטת

Need ב GERD

רופא למי המטופל התייחס לבעיה זו, הקפידו למנות תזונה רפואית מיוחדת עבור GERD.מהותו היא לחסל התכווצויות ואפקטים קלים על מערכת העיכול, וכתוצאה מכך ההפוגה יכולה להימשך זמן רב.מה

מוצרים נמצאים בשימוש בתזונה לחולים עם GERD: חלבון

• : בשר רזה, דגים, גבינת קוטג ', יוגורט, חמאה, קפיר, לא חומצי שמנת חמוצה, חלב;
• שומנים: רק פחות מ 20 גרם ליום של שמנים צמחיים;פחמימות
• : דגנים, אורז, סולת, שיבולת שועל, כוסמת, פסטה ואטריות, ירקות, גזר, עגבניות קלופות, כרוב, מלפפונים, תפוחי אדמה, סלק וירקות אחרים, כמו גם פירות ופירות יער;ממתקים
• בכמויות מוגבלות: שמנת, ריבה, ממתקים, ריבה, ריבה, ביסקוויטים nesdobnoe.

כללי טיפול תזונתי ב GERD: אסור

• לאכול כל מטוגנים מעושנים, פרות וירקות צריכים להיות מבושלים או אפויים;
• אנחנו לא יכולים להרשות את השימוש במזון קר מדי או חם - זה יכול לגרום התכווצויות של הוושט;
• מומלץ לשתות הרבה מים - עד 2.5 ליטר ליום.

דיאט עבור GERD: תפריט ותכונות של תזונה קלינית ^

דיאט 1 ב GERD: תפריט

דיאטה זו כוללת את השימוש לחם, חלב של אתמולומרקים דגנים עם ירקות, דל שומן דגים ובשר, דגנים, ביצים, תה, משקאות פירות, סלטים, ירקות מבושלים.תפריט לדוגמא

:

• בבוקר אנחנו אוכלים כמה כופתאות, להשקות עם שמנת חמוצה שיבולת שועל.לשטוף למטה עם לפתן;
• לארוחת צהריים - שני תפוחים אפויים;אטריות צהריים
• לחלב, תה וקציצות;ביום ג'לי חטיף
• לשתות ביסקוויט יבש;
• סעודה מחית תפוחי אדמה, דג מבושל.לשתות תה.

דיאט עבור GERD עם

ושט כאשר תחושות כואבות בזמן בליעה נגרם על ידי דלקת של רירית הוושט, מנות ניתן לצרוך רק בצורת פירה, אחרי טיפול בחום: יש

• סולת בוקר ותה מוסק;
• למשקה צהריים Carefree;מחית מרק הצהריים
• ;
• בארוחת הצהריים אנו אוכלים גבינת קוטג ', מוקצפת עם שמנת חמוצה;
• סעודה מחית תפוחי אדמה מבושל ירקות, קצפת בבלנדר.

דיאט עבור GERD ותזונה גסטריטיס

גם לא צריך להיות רך.זה אסור השימוש ממתקים, תבלינים, שומן ומזונות חריפים.תפריט לדוגמא

:

• בבוקר אנחנו אוכלים חביתה קיטור, בלגן בלוי דגנים;דגי הצהריים
• או בשר קיטור סופלה מחית מרק, ירכיים מרק;
• בשעת התה למשקה צהריים עם galetkami;
• סעודת קציצות ופירה.

דיאט עבור GERD ו

צרבת כדי לחסל צרבת מומלץ לדבוק בדוגמה הבאה עבור תפריט:

• בבוקר, אנחנו אוכלים דייסת אורז תפוח אפוי;
• לארוחת צהריים - ג'לי;
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק פנינה ותה;בצהריים אנחנו מבשלים סלק וגזר, לטחון ומערבבים עם צימוקים;
• יש לנו ארוחת ערב עם דייסת שיבולת שועל טופו.

דיאטה במהלך GERD החמרה

כאשר חמרה המותרת רק לאכול דגנים, ומנות מבושלות דל שומן אחרות:

• ביום שאנו אוכלים דגני בוקר כל מים, לשתות ירכיים מרק;
• אנחנו נושכים גבינת קוטג ';
• יש לנו ארוחת ערב עם ירקות מבושלים חזה עוף;
• יש לנו סלט סלט ירקות מבושלים;
• אנחנו לסעוד עם תבשיל ירקות תבשיל קורד.דיאטת

עבור GERD הפוגה

במקרה זה, ניתן להחליש את הדיאטה מעט, ולהשתמש בו כמה ממתקים.שומן אסורה גם.תפריט משוער

:

• בבוקר אנחנו אוכלים גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה, לשתות תה עם galetkami;
• יש לנו כוס ג'לי לארוחת צהריים;
• מרק ארוחת ערב או בורשט על מרק בשר דל שומן, אנחנו אוכלים 100 גרם של בשר;
• אנחנו חטיף עם מיץ חומצי לא 50 גרם של שוקולד;
• יש לנו ארוחת ערב עם קציצות מאודה, ראגוט של ירקות.דיאטה

למניעת גרד

כדי למנוע החמרה של המחלה, הוא מספיק כדי לדבוק תזונה נכונה, תוך התמקדות דוגמה לתפריט:

• לארוחת בוקר, לאכול שיבולת שועל עם צימוקים, לשטוף את כל תה ירוק;
• בארוחת צהריים אנו שותים קומפוט מפירות יבשים, אנחנו אוכלים ביסקוויט ביסקוויט;
• מרק דגני בוקר, חתיכת בשר וסלט ירקות מבושלים;
• אנחנו חטיף מרק של ורד הכלב;
• ארוחת ערב עם כרוב קלוי ו -100 גרם של דגים אפויים.דיאטת

עבור GERD: מתכון מתכונים קישים גבינה

• 2 ביצים ביט, תערובת גבינה( 250 גרם) עם יוגורט( 2 כפות. .);
• כל חיבור, מפזרים צימוקים קצת סוכר, לערבב;
• לסנן את הטופס עם שמן, במקום את המסה בו ואופים בתנור במשך חצי שעה.מתכון פירה מרק
  • בישול עוף

  מרק, לאחר הרתיחה, מוציאים את הבשר, לשים שם תפוחי אדמה קצוץ, גזר, בצל, עשבי תיבול;

• פיקל, מבשלים עד שנעשה;
• אנחנו מסובבים הכל בבלנדר.מרק מתכון

הירכיים

• לטחון 50 גרם של פרי הוורד יבשים, למלא את כל 1 ליטר של מים רותחים;
• שמנו תרמוס, אנחנו מתעקשים לפחות 6 שעות.

, דעות והמלצות של רופאים על תזונה ב- GERD ^

כתוצאה מכך, דיאטות ב GERD יכולים להשיג הסרה של כל ההחמרות של תסמינים במשך 2-3 ימים, ולאחר הארכה משמעותית של פוגה תחת שליטה מתמדת של כוחו.

במניעת GERD, המרכיב העיקרי הוא השימוש בדיאטה ותחזוקה של תזונה נכונה - זה עוזר למנוע הישנות.

טיפים כיצד להימנע GERD:

• נטיעת הרגלים רעים ושימוש באלכוהול;
• אל תעמוד זמן רב במצב נוטה;
• מזעור הפעילות הגופנית;
• לאכול רק מוצרים שימושיים.רופאים

על דיאטה ב GERD

מריה, 33 שנים, גסטרואנטרולוג:

«כל דיאטנים אומרים כי בעוד דיאטה עבור GERD - הוא הצורך הראשון, ואני ביניהם.בלי תזונה נכונה לא ניתן לקיים הפוגה ולצמצם את תדירות ההתקפים »

יקטרינה, 38 שנים, גסטרואנטרולוג:

« הסובלים מ- GERD ממליצים לאכול ארוחות קטנות, תכופות, להימנע מאכילת Chur אוכל חם או קר.אלה הם שני כללים חשובים, שבלעדיהם זה לא תוכל להיפטר לריסה האקוטי »

, 39 שנים, גסטרואנטרולוג:

"במהלך צרבת, אני ממליץ לך לעתים קרובות יותר לשתות מרק של dogrose - זה משפיע לטובה לא רק הוושט והמעיים, אבל את כל הגוף, וגם מגביר חסינות.באופן כללי, עם GERD, אתה יכול להשתמש בכל דיאטה רכה, העיקר הוא להסיר את כל מזונות חדים ושומני »