למה העין מתעוותת - הסיבות לעווית העצבים של העין
קרובות להתרחש ימים, כאשר בבוקר אני פשוט לא לרגע אחד לנוח: מוקדם, מאוחר הולך לישון, ראש מתעוות מתמיד - פשוט לא עובר את הלחץ, חוץ מהבית ואל תשכחו על הבעיות שלהם.כן, אי אפשר להירגע במצב כזה.רק שהכל כל כך קרוב הופכת סיבה של עין מפרכסת, או טיק עצבני.סביר להניח, אתה פעמים רבות הבחין כאשר עדין עדין רעד מתרחש במאה או מתחתיה.נניח תחילה כי זה לא מאוד בולט, ואת הסובבים ולא רואה את זה, אבל אז אתה מתחיל מוסחת קשה ונרגז על זה.זה טוב כאשר העין מפסיקה מתעוות על ידי עצמו, אבל זה קורה, ולכן באותו היום כבר עבר, שבוע או שבועות, ואת רעד בלתי רצוני כל הדרך ולא נעלם ואתה מתחיל ברצינות חיים מסובכים.
גורם לתופעת עין
רצונית כזאת, אבל שרירי עין תנועה מעצבנים מאוד כי גם, לא לקבל להתיישב בכוחות עצמם, שנקראים טיק עצבני.זוהי בעיה neuralgic הקשורים כל מחלה neuralgic.
טיק עצבני יכול להיות גם בעיה ראשונית וגם נרכשת.הסיבות למשוך את העין, את העפעף או את השרירים הם די פשוט.מערכת עצבים מספקת את דופק השווא שגורם לשריר להתכווץ קבוצה כל זמן או שריר אחד.במשך הזמן, השריר הזה, שהוא בעבודה מתמדת, מתעייף, ותחושות כואבות מופיעות.
אחת הסיבות מדוע העין מתעוותת, כבר התקנו.אבל אם כל זה נחשב באופן רחב יותר, אנו יכולים להבין כי האשמה למצב זה יכול להיות פגיע ראש, וכל מחלה מדבקת כי הועברה אפילו עבר רחוק מאוד.כפי שאתם יודעים, שום דבר שעובר בלי להשאיר עקבות, כך שמה שקרה גם אם הרבה מאוד זמן, לאורך זמן, יכול להשפיע על הגוף.
הזמן של יום הסיבה שמסבירה עווית בעין - הקצב התזזיתי הזה של חיינו, חוסר מצב ספציפי של עבודה ומנוחה, ו הגופני הסדיר, וחשוב מכך, העומס הרגשי.אנשים נאבקים לרוץ לפני הזמן, לגמרי שוכח על הבריאות שלהם.
ומה עם התוצאה?דיכאון, נוירוזה, תוקפנות מתמדת, אדישות ונפש לא מאוזנת לחלוטין.כן, זה כמעט בלתי אפשרי להישאר רגוע ומאוזן בתנאים כאלה.עכשיו אתה יודע את הסיבות מדוע, עין שמאל, למשל, רועד הרבה.הפגת מתחים
קיימות מספר אפשרויות כדי לעזור להקל על המתח קצת "לנער" את הגוף, מעביר אותו למצב של קיפאון העצבים.
סביר להניח, לא תהיה פתיחה, אם אתה לומד שאתה חייב להתפשר, שינה את שגרת היומיום שלכם לנוח.זה מאוד חשוב שיש לך לישון מלא.בנוסף, לנסות לגוון את הדיאטה של האוכל שלך, כולל פירות שעווה, ירוק יותר.כל המוצרים הללו מכילים לא רק ויטמינים ומינרלים, אלא גם רבים שהם הכרחיים כדי לשמור על פעולה תקינה של הגוף שלך.
אם אתה מבחין ואתה מודאג מאוד לגבי מדוע עוויתות בעין ימין, זה מצביע על כך שלא כל הגוף שלך די טוב.נסה לצאת בזמן כדי לפתור את הבעיות המורכבות העצבות ביותר, ופשוט לנסות להירגע( לבקר בסלון, ללכת לים, אפילו רק כדי לישון).
כשאתה להירגע, אתה מרגיש כי הבעיה שלך היא נורא ולא כל כך נורא.ומה שחשוב מאוד, תעבור את הטיק המגעיל הזה.
סביר להניח, אתה עצמך לא תוכל לקבוע את הסיבה שלשמה יש לך עווית בעין.אחרי הכל, עבור כל אדם זה הפרט.אבל אם הסיבה אינה ידועה לך, אז יודע להסיר את הטיק אתה יכול לרפא את המחלה בלבד, או על ידי הסרת הבעיה כי זה מעורר.
כשמטפלים נכון, לנסות בכל מקרה להישאר מגניב, מדליק, ובאופן כללי בכל דרך כדי לעורר את הגוף עצמו.אחרת, קל לקבל משהו הרבה יותר נורא מאשר טיק עצבני פשוט.
אם עקבת אחרי כל ההמלצות לחלוטין, ואת העין לא הפסיקה לפרכס, עדיין צריך לראות רופא.לא יודע למי לפנות?והכי חשוב תוכל לפנות לנוירולוג מומחה, כי תסמינים קלים לכאורה אלה עשויים להיות מבשר מחלה קשה למדי.אז הזמן לא צריך להיות מבוזבז.
מה לעשות כאשר עוויתות העין
- חשוב מאוד להבין כי אם אתה לא עצמך להגדיר כדי להירגע ולהירגע, זה יכול להיות כי התסמין העצבי הופך רק את הביטויים הראשונים של תקלה בגוף שלך.זה מאוד חשוב, אם כי לא קל, כדי למשוך את עצמך.תחשוב על הבריאות שלך.
- לאחר מכן, לנקוט צעדים פעילים יותר, כלומר, לשתות קורס מלא של תרופות על עשבי תיבול או תמיסות מרגיעות, כגון קמומיל, ולריאן וכן הלאה.
- כדי לעצור את העווית רוטטת, חשוב מאוד להירגע: לעצום את העיניים בחוזקה לקחת נשימה עמוקה מאוד.ואז פקח את עיניך.יש לחזור על התרגיל הזה לפחות 5 פעמים.אין להתעלם שיטה פשוטה, כי זה מרגיע בעדינות את מערכת העצבים.
- חשוב מאוד לקבל מספיק לישון.נסה ללכת לישון מוקדם, לפחות 2 שעות מוקדם יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל.ובמהלך היום( אם יש הזדמנות כזו), אתה יכול לארגן הפסקה קצרה של 15 דקות על עצמך.
- כמה אנשים במהירות לעזור לנקות את הטבעת עם להבהב פשוט.רק למצמץ לרגע - לעתים קרובות.
- מתח גדול מאוד לעיניים יכול להיגרם על ידי עבודה קבועה במחשב.נסו לפחות לקצר את הזמן המושקע מאחוריו.
- גורם נוסף של פרפור העין הוא חוסר מגנזיום בגוף.אחרי הכל, אלמנט זה אחראי על העובדה כי מערכת העצבים האנושית פועלת בצורה חלקה וללא כשלים, זה גם מסיר את overexcitation של נוירונים.כדי לקבל כמות רגילה של מגנזיום, לאכול אבטיחים, דגים, בננות, אפונה, שעועית, לחם שיפון ושוקולד.
- נסו לא להיכנס לכל מצבים מלחימים וקונפליקט.נסו להגן על הבריאות שלכם.