ויטמינים לירידה במשקל

היא לעתים קרובות די אנשים בריאים לא יכולים לרדת במשקל, ולעתים קרובות הסיבה לכך היא חוסר של חומרים מזינים חיוניים.על מנת למלא את גופם, ישנם ויטמינים רבים התורמים לירידה במשקל.

אם ויטמינים הרזיה לתרום: מיתוס או מציאות, תועלת או נזק לגוף ^

ויטמינים קרובות לנקוט כדי לשפר את מצב השיער והעור, אבל כמה אנשים מבינים שהם גם לעזור להפחית במשקל וביעילות.

זאת בשל תפקוד לא תקין של האיברים הפנימיים בשל ליקויים מחסור בויטמין או ויטמין, אבל זה ניתן לתקן באמצעות ויטמינים לירידה במשקל.

גם מומלץ לקחת ויטמינים לירידה במשקל, אם אתה משתמש דיאטה קפדנית, שכן יש בה כדי לשלול את הגוף של חומרים חיוניים עבורו, כך ההשפעות יכולות להתרחש כגון יובש ואובדן שיער, כמו גם להזדקנות מוקדמת של העור.מה

ויטמינים לשתות לירידה במשקל:

• ויטמין C: משפרת את המערכת החיסונית מאיצה שריפת שומן;
• ויטמין E: מונע נשירת שיער והזדקנות העור, מפחית את ספיגת הקלוריות;ויטמיני
• B: להפחית את התיאבון, מנרמל את חילוף חומרים, לקדם השריפה המהירה של תאי שומן;
• ויטמין A שימושי במהלך דיאטה משום שהוא מונע את הופעתם של סימני מתיחה;
• ויטמינים D: לנרמל את חילוף החומרים מינרלי, להפחית את התיאבון.

לדעת מה ויטמינים לקחת עבור אובדן משקל, אתה יכול לבחור את המתאים ביותר בקלות עבור עצמם, אבל צריך להיחשב תכונה של חלקם נוטים להצטבר - למשל, ויטמין A, - ולכן חשוב מאוד להימנע overdosing, אחרת אתה עלול להיתקל בצדההשפעות.

כל הויטמינים לחילוף חומרים וירידה במשקל נחלקים לשתי קבוצות: ויטמינים מסיסים במים

• B ו- C;
• ויטמינים מסיסי שומן לירידה במשקל: A ו- D2.

ההבדל ביניהם נעוץ בעובדה כי המסיסים במים נצרכו במהירות על ידי הגוף ואינו צוברות, ואת המסיסים בשומן להצטבר בכבד, ועל מנת יתר המשתקפת זה בעיקר על עבודתה.

אם כראוי לקחת ויטמינים כדי לחזק את המערכת החיסונית וירידה במשקל, אז אין תופעות לוואי לא, ובנוסף ירידה במשקל, אתה יכול לקבל שיער חיזוק להיפטר בעיות עור.

ויטמינים לירידה במשקל ולשפר את חילוף החומרים: המינון, איך ליישם בבית ^

עם כרום עבור הרזיה

מתחמי ויטמין כזה לשפר את החלבון, השומן וחילופי פחמימות, ו משמשים לעתים קרובות כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים.הם חייבים לקחת כדלקמן:

• לא יותר מ 200 מ"ג ליום;
• מומלץ לצרוך אותם בזמן דיאטה.

ויטמין C בתזונה

קבל askorbinki כדלקמן בזהירות כי הם גבוהים מספיק קלוריות: 399 קלוריות כלולות 100 גרם של מוצר.עדיף לבחור מקורות טבעיים של ויטמין:

• תפוחים;
• דומדמניות שחורות;
• תרד;
• ברוקולי;
• פרי הדר;
• .ויטמין E ויטמין

ההרזיה

זה מופק בצורה של כמוסות, או בתמיסה נוזלית, ויש צורך להשתמש כדלקמן:

• ידי 1 חתיכה.ליום או 15 מ"ג פתרון;
• הקורס אמור להימשך לא יותר מחודש.ויטמיני

B עבור ההרזיה

B קומפלקס ויטמינים ניתנים בדרך כלל לטיפול במחלות של מערכת העצבים, עור, או מערכת עיכול, אבל היא יעילה לירידה במשקל:

• אנחנו לוקחים 1 Tablet שלוש פעמים ביום עם הארוחות;
• משך הקורס - מקסימום חודשיים.

ויטמין A ההרזיה

ויטמין זה מיוצר כפתרון או dragees שמנוני, אבל זה חייב להיות מיושם כדלקמן:

• לשתות מדי יום 1 טבליה לאחר 20 דקות לאחר ארוחה;אם השתמש בפתרון
• , מינון השפכים לא יעלה על 10 טיפות;הטיפול
• נמשך לא יותר מחודש.ויטמין D

ההרזיה

ישנם מספר תכשירים המכילים ויטמינים שונים D: ergocalciferol

• ( ויטמין D2);
• ויגנטול( ויטמין D3);
• רעיונות( ויטמין D3 עם סידן).

ויטמינים אומגה 3 ההרזיה

ביותר הכנה נפוצה ויעילה עם תוכן של חומצות שומן בלתי רוויות הוא "אומגה 3 אירובי Vitrum" קפסולות:

• לקחת 1 כמוסה ביום 20 דקות לאחר ארוחה;
• מהלך הטיפול צריך להיות לפחות 3 חודשים.

ויטמינים Complivit תכונה ההרזיה

של המתחם "Complivit הניצוץ" היא שזה עוזר להפחית את התיאבון השפעה חיובית על העור והשיער.הוא זמין בצורת טבליות בצנצנת:

• במהלך הארוחה לשתות ביום 1 לוח;
• לאכול זה יכול להיות 1-2 חודשים, ולאחר מכן לבצע הפסקה וחזור.

Right ויטמינים עבור חברת פסד

משקל "Evalar" מייצרים ויטמינים ייחודיים המגבירים שריפה מהירה של שומן גוף:

• נלקחו עם ארוחות 1 טבליה ליום;
• משך - חודש.

Doppelgerts ויטמינים עבור ההרזיה

המורכב Doppelgerts "From A אבץ" מכילים ויטמיני A, B קומפלקס, C, D ו- E, ולהשתמש בו לפי צורך:

• במהלך Tablet ארוחת 1 יומי;קורס
• - חודשיים.

ויטמינים Vitrum ההרזיה

לרוב הוא התרופה לשמש כדי לשפר את האפקטיביות של דיאטה:

• לצרוך במהלך ארוחה כל יום;
• משך - 8 שבועות.

מה ויטמינים עבור הרזיה היעילה ביותר: ביקורות, טיפים, תוצאות ההרזיה ^

במהלך הדיאטה חשובה מאוד לספק לגוף ויטמינים, כי בשל חוסר שלילית הגדולה בשבילו התוצאות יכולות להיות לו אוכל, אשר ניתן למנוע על ידישימושי תוספים פעילים ביולוגית.

ביקורות על ויטמינים עבור הרזיה:

Alla, 25 שנים:

«Complivit נלקח באופן שיטתי, כמו ויטמינים אלה זמנם סייעו לי להפסיק נשירת שיער.עכשיו אני שם לב כי לא למשוך לאחר תחילת ההודאה שלהם האוכל בכוח נורא, כמו קודם - זה היתרון היחיד שלי, כמו דיאטה איתם לעמוד הרבה יותר קל »

טטיאנה, 29 שנים:

« לא קניתי שום תרופות,אבל פשוט השתמשו דיאטה חלבון Ducane.אני מאמין כי באותו פירות ים, בשר וביצים אינם מכילים כמות קטנה יותר של ויטמינים כי הם שימושיים עבור הבריאות.החבר שלי גם בחר בשיטת הרזיה אחרת - ירקות ייצור, ובמקביל מקבל Doppelgerts, וירידה במשקל היא קורית די מהר »

אנסטסיה, 33 שנים:

« במהלך הדיאטה עזר לי להתמודד עם התחושה המתמדת של ויטמינים רעבים התקינה: לרדת במשקל איתםאיכשהו זה היה קל יותר.אגב, חודש של הקבלה שלהם איבדתי כ 17 ק"ג »