השפעת אלכוהול על חולי סוכרת
סוג 2 סוכרת היא מחלה רצינית והוא מאופיין הפרעות בעיקר של מטבוליזם של פחמימות ושומן, שבה התהליכים המטבוליים השבורים בגוף או רעלי הנסיגה.אחת ההמלצות החשובות לטיפול בסוכרת היא דחייה של הרגלים רעים, כולל אלכוהול.
בכל שנה מספר הולך וגדל של חולים עם סוכרת משימה חשובה בניהול חולים אלה היא דרך חיים בריאה בכל מדינות העולם - כדי להעביר יותר, לשתות הרבה מים טהורים, לאכול בצורה רציונלית, לסרב השימוש משקאות חריפים, סיגריות ואלכוהול.
למה זה בלתי אפשרי לצרוך אלכוהול בסוכרת?
כדי להבין מדוע אתה לא יכול לקחת אלכוהול סוכרת, יש צורך להבין שיש לפחות רעיון קטן ממה מטבוליזם של פחמימות אשר מתבצע על ההשפעות של אלכוהול על סוכרת.למעשה
כי חילוף החומרים של הסוכר פחמימות, מגיע עם אוכל, בתהליך של התבוללות מומר לגלוקוז, אשר מופץ בגוף בשתי דרכים:
- אחד גלוקוז נכנס למחזור הדם לזרום בדם ואת כסוג של עתודה אסטרטגית.בדרך כלל, כמות הגלוקוז בדם לא יעלה על 5.5 mmol / ליטר.חלק אחר נשלח לכבד, שם, תחת השפעת תהליכים ביוכימיים מורכבים, גלוקוז מומר לגליקוגן, שהוא מקור האנרגיה.גליקוגן בכבד נוצר בדיוק כפי שנדרש עבור תאי הגוף עבור אנרגיה עבור 1 ביום, לא יותר.ברגע שמאגרי הגליקוגן בכבד מתרוקנים, הגוף שוב שולח מנה של גלוקוז מומס בדם לכבד.עתודות
של גלוקוז בדם אסור להיות נמוך מהמקובל, כי במקרה זה קיים מצב של היפוגליקמיה, אשר סימני ההיכר הן הפרות מצד כמעט כל האיברים והמערכות.אדם במצב של היפוגליקמיה הוא ללא שליטה על מה שהוא עושה מה, ההתנהגות שלו הופך לקוי, עד אובדן הכרה התקפים אפילפטיים.השימוש באלכוהול בסוכרת טומן בחובו את העובדה כי רמת הסוכר בדם יכולה לרדת מתחת לנורמה, וזה יכול לקרות אם אדם משתמש בתרופות להורדת סוכר.זאת בשל העובדה כי אלכוהול הכלול משקאות אלכוהוליים מונע שחרור מן הכבד של אספקת היומי של גליקוגן צורך תאים לייצר אנרגיה.השימוש באלכוהול בסוכרת עלול להחריף את מצב הלבלב והכבד, בתנאי שהאלכוהול אינו באיכות הטובה ביותר ומכיל שמן פוגל.
הרגע המסוכן ביותר בשימוש באלכוהול עשוי להיות זמן שבו אדם לא יכול להבחין בסימנים של מצב היפוגליקמי שמתחיל, להיות במצב של שכרות.מתברר כי אבחנה של סוכרת אלכוהול הם דברים שאינם תואמים את החיים ואת הבריאות.
איזה סוג של משקאות אלכוהוליים אני יכול לשתות?
כל משקאות האלכוהול מחולקים לשתי קבוצות: אלכוהול
- עם אלכוהול של 40% או יותר.אלה כוללים וודקה, ג 'ין, ויסקי, קוניאק, רום.המינון של אלכוהול נצרך לא יעלה על 50-100 גרם ליום.רצוי לאכול משקאות אלה עם מוצרים המכילים פחמימות( תפוחי אדמה, ממתקים, לחם לבן).
- משקאות המכילים כמות שונה של אלכוהול( פחות מ -40%), אך שונים בריכוז הסוכר.מנה בודדת של משקאות כאלה לא יעלה על 150-300 גרם, ואל תשכח לשים לב שתכולת הסוכר משקאות אלה.כאשר אתם צורכים את כל משקאות האלכוהול, עליכם לזכור שתגובה לאלכוהול יכולה להתרחש מספר שעות לאחר הבליעה.
כיצד לקחת אלכוהול?
בתאוריה, מסתבר כמו הכל ברור, אבל בחיי יום יום אנו מתמודדים עם אנשים שנמצאים במצבים מסוימים לא יכול לוותר על אלכוהול או ברבים כי הם חולי סוכרת( הם לא יכולים לשתות אלכוהול).בקרב חולים עם סוכרת, ישנם ידוע פוליטיקאים, אנשי עסקים ואנשים אשר הפעילות חברתית משויך עם מספר רב של אנשים.
זו הסיבה שאתה צריך לדעת על הכללים של לקיחת משקאות אלכוהוליים, אשר כדלקמן:
- קח משקאות אלכוהוליים לא יותר מ 2 פעמים ביום במנות קטנות, ואת תדירות הקבלה צריך להיות לא יותר מ 2 פעמים בשבוע.מינון סטנדרטי של אלכוהול, אשר ניתן לקחת בפעם הראשונה, הוא 50 גרם של וודקה( 150 מ"ל של יין או 300 בירות).
- חולים אלה שמקבלים אינסולין, יש צורך להפחית את מינון לאחר שתיית אלכוהול.לפני שאתה הולך לישון, אתה צריך למדוד את כמות הגלוקוז בדם שלך.כדי לשתות משקאות אלכוהוליים במינונים העולים על התקן, ניתן רק לחולים אשר יש להם פיצוי טוב על עודף גלוקוז בדם.
- מומלץ לשתות אלכוהול במהלך ואחרי הארוחות, ולא על בטן ריקה, לפני הארוחות.
- של משקאות אלכוהוליים, אין לבחור יינות מבוצרים, ליקרים ומשקאות אחרים עם תכולת סוכר גבוהה.
- עדיף לשתות בירות קלות עם אלכוהול נמוך( עדיף לשתות בירה ללא אלכוהול).
- בעת צריכת קוקטייל, לא לצרוך אלה המכילים משקאות תוססים מתוק או מיצי פירות.
- אין ליטול אלכוהול לאחר פעילות גופנית( בעיקר על בטן ריקה).
- אל תשתמש באלכוהול בסוכרת מסוג 2, כשיטה להפחתת כמות הגלוקוז בדם, ונזכרת שהתגובה לאלכוהול עלולה להיות מסוכנת מאוד.
- מומלץ לקבל דרכון או תעודת זהות אחרת עם סימן שאדם סובל מסוכרת.לעתים קרובות היו מקרים שבהם במצב של תרדמת היפוגליקמיה והריח הקיים של אלכוהול, חולים לא תמיד סיפקו סיוע רפואי בזמן.
כל ההמלצות שלעיל חלות על אנשים עם סוכרת מסוג 1.אבחנה של סוכרת סוג 1 ואלכוהול הם גם דברים לא רק עולה בקנה אחד עם החיים, אלא גם מסוכן לבריאות.עבור נשים, כל המנות של אלכוהול מופחתים בדיוק חצי( מתייחס משקאות חזקים וחלשים).