תכונות שימושיות ומזיקות של אבטיח
- תיאמין( ויטמין B1).ויטמין זה מעורב בתהליכים של סינתזת החלבון ואת היווצרות סיבי שריר בתהליך של מטבוליזם.חוסר זרם קבוע של ויטמין זה לתוך גוף האדם יכול לגרום לצורות חמורות של מחלות, ניוון שרירים ו lesions של מערכת העצבים.
- Riboflavin( ויטמין B2).הוא משתתף ביצירת אריתרוציטים, נוגדנים למחלות שונות, בויסות הצמיחה, תומך בפונקציות הרבייה של הגוף, משפיע על הצמיחה הרגילה של השיער, הציפורניים, מסדיר את הפונקציות של בלוטת התריס.
- חומצה אסקורבית( שייכת לוויטמינים של קבוצה C).חומר זה מחזק באופן יעיל את מנגנוני ההגנה של הגוף האנושי, מגרה את היווצרותה של חסינות יציבה למחלות של סוג קטטרל, מסייע לשמור על טון אנרגיה מעולה במקרה שהגוף חשוף ללחץ פיזי ואינטלקטואלי משמעותי.רטינול.יסוד זה מניח את הבסיס לתפקוד החלק של העין האנושית, מזין ומחזק את הקרנית ואת הרשתית של העין.
- ויטמין D. ויטמין זה מסדיר את תהליכים מטבוליים בגוף האדם.זה משפיע על הסינתזה של הורמונים מסוימים, מקדם את ספיגת הסידן והזרחן במעי, משפיע על התפתחות יציבה של השיניים ושלד העצם.קרוטן.חומר זה מדכא את הריכוז של רדיקלים חופשיים, אשר מגן על תאי הגוף מפני הרס וממריץ את מנגנוני החיסון של התגובה בגוף האדם.
- זרחן.Microelement זה חיוני לייצוב תפקוד המוח, יצירת ועדכון רקמת העצם.ליקופן.חומר שימושי ביותר, נוגד החמצון החזק ביותר, הגנה על תאי הגוף מפני מתח חמצוני והרס של תאים על ידי רדיקלים חופשיים.זה גם מונע מוטציות ואת היווצרות של תאים סרטניים בגוף האדם.ליקופן ממלא תפקיד חשוב במניעת התפתחות מחלות לב וכלי דם.נוסף על הפונקציות שלה הוא להגן על הרשתית, העדשה, נקודה צהובה מנזק הפוטון.חומצה ניקוטית.תרכובת כימית זו יש השפעה בריאה מאוד על נימים( כלי הדם הקטנים).זה הופך את הדם פחות צפוף, מונע התפתחות של פקקת, שיפור במחזור הדם, מסייע להסיר רעלים מהגוף, גורם לירידה ברמת הכולסטרול בדם ואת האפשרות של הופעת הפיקדונות הכולסטרול בכלי הדם.חומצה פולית.השילוב הזה הוא חשוב ביותר עבור הגוף הנשי בתקופה מרתקת זו, כאשר אישה נושאת לתוך חיים חדשים המתהווה.יש לה השפעה חיובית על הקצאת חלב האם במהלך תקופת ההנקה, במידה רבה משפיעה על הטעם שלה, צפיפות המזינים ואת אמצעי הייצור.אבץ.זרעי אבטיח, בנוסף ויטמין D, מכילים אחוז ניכר של אבץ.לכן השימוש שלהם מנרמל את העבודה של בלוטת הערמונית.יעיל מאוד משפר את התפקוד המיני של גברים, מקדם את הקליטה המקסימלית של רטינול ואת עיבוד של אלכוהול בכבד, מגביר את רמת ייצור הזרע, מגרה את פעילותם, משפר את איכות הזרע, אשר מספק רמה נאותה של כוח הגבר.לכן, אבטיח הוא, היה ויהיה בן לוויה אמיתי של כל גבר, עוזר אמין של נשים.ברזל.זהו מרכיב חיוני בתהליך של hematopoiesis.חשוב במיוחד הוא רמה גבוהה של ברזל בגוף של אישה בזמן הווסת, כי אישה חווה אובדן דם משמעותי.השימוש אבטיח או מלון בהחלט לשמור על הרמה הנדרשת של ברזל למזער את ההשלכות השליליות של "ימים קריטיים".אשלגן.זה microelement ביסודו של תחזוקה של מנגנונים לתפקוד חלק של שרירי השלד, כמו גם את השריר החשוב ביותר - הלב( שריר הלב).מגנזיום.Microelement זה לוקח חלק במתן הגוף האנושי עם האנרגיה הדרושה לפעילות חיונית נורמלית, המנוע והפעילות האינטלקטואלית, סינתזה של חלבונים המשמש כחומר בנייה רקמת שריר של גוף האדם.הוא תומך במערכת העצבים של אדם ואת שריר הלב במצב נורמלי וטון, מקדם את הפרשת סיגים, כולסטרול, מספק את הכמות הנדרשת של מרה, ויש לו השפעה מועילה על תנועתיות המעי.
- סיליקון.מרמת אלמנט זה בגוף, המצב הרגיל של השיער והציפורניים תלוי במידה רבה.היא שומרת במצב אופטימלי את מערכת העצבים האנושית, אברי העיכול, קליפת המוח ואיברים אחרים, לא פחות חשוב.פקטינים וסיבים תזונתיים.עובר דרך מערכת העיכול, חומרים אלה להוביל טונוס שרירים של המעי הגס.לעורר פריסטלסיס, מה שהופך את הצואה קבוע, ועקביות שלה - נורמלי.הם גם בהצלחה להילחם בלחץ הפרעות בעיכול, נפיחות, גזים, משקל בבטן, למנוע תהליכי תסיסה ותופעות עומדים, מאשר יש להם את ההשפעה הטובה ביותר על דרכי העיכול.
- סלניום.זה microelement חשוב ביותר עבור גוף האדם.הוא משתתף במגוון של תהליכים מטבוליים הקשורים שומנים, חלבונים ופחמימות, אינטראקציה עם ויטמינים, אנזימים, ממברנות התא.כמו כן, זהו חלק מחלבונים ורקמת שריר של שריר הלב, הוא מרכיב בלתי נפרד של יותר מ -30 תרכובות ביולוגיות חיוניות בגוף.מקדם את ספיגת יעיל של יוד רטינול.
אין ספק, היום הוא לא כל כך קל למצוא מי יהיה אדיש האבטיח.הניחוח של עיסה פריכה, עסיסית, מתוקה של פרותי היער גורמת רועדת נחיריים לרייר כמעט כל מי שניסה אי פעם נסו זה לפני.זה יליד דרום אמריקה לקח מקום מוצק בקרב המועדפים גסטרונומי של העמים בחלל הפוסט סובייטי.באופן מסורתי
, השנה החדשה אנו קושרנו עם קלמנטינות סוף הקיץ התברר להיות מזוהה מאוד עם הטעם של אבטיח ומלון.עיניים בוערות, הפה והידיים שלו מרוח עיסת אדום דביק, אך בליבי כל כך הרבה כיף ואושר שזה לא לקלקל אפילו כל דקה "בריחה" לשירותים בקצת.מה אנחנו יודעים על ברי ירוק מפוספס ירוק?מאמר תכנית
: נכסים יקרים ערך
- של השלכות מזיקות אבטיח
- שימוש טיפי האבטיח
- עבור בחירת
מוערך מאפיינים של
יבטיח לאחרונה, רווחת סברה כי משהו מיוחד זה מלונים לא שונה.עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי אבטיח יש מספר תכונות שימושיות ובעלות ערך.הרכב כולל את המרכיבים הבאים: חומצה אורגנית
הכלולים הבטיח להשפיע בצורה חיובית על תהליכי העיכול וחילוף חומרים.בנוסף, אבטיח מומלץ לאכול עם המחלות הבאות:
- אורוליטיאזיס.הרכיבים המרכיבים את האבטיח תורמים לפירוק האבנים.ותכונות משתנות מאיצות את הפרשת החול מגוף האדם.נכון, תהליך זה יכול להיות מאוד כואבת וכואבת.לכן, אין לאכול יותר מדי אבטיח בכל פעם.מחלות לב וכלי דם.אבטיח מזין את הלב עם אשלגן ומגנזיום, מנקה כלי פחמימות כולסטרול.
- אדמס.תכונות משתנות של התרבות מלון מאפשרים לך להסיר במהירות נוזל עודף מהגוף, ביטול נפיחות של רקמות הגוף.אנמיה.הברזל הוא חלק האבטיח מעלה את רמת ההמוגלובין בדם, מניעת הופעתם של אנמיה.
- עם חום - כדי להסיר את הזיהום מהגוף מהר ככל האפשר( בעזרת שתן).
- Pyelonephritis, דלקת שלפוחית השתן.אבטיח אינו גורם לגירוי בדרכי השתן, המסת מלח בקלות וללא כאבים והסיק אותם מהגוף.הרעלת
- .עם מחלות כאלה, אבטיח במהירות מסיר את כל הרעלים מהגוף ומקלה על מצבו של המטופל.
- ללא הנקה מספקת.רמות גבוהות של נוזל, בשילוב עם חומצה פולית, פשוט לעשות פלאים עם הנקה.הכמויות של חלב המיוצר לגדול במהירות, כדי להיות זהיר כדי למנוע ייצור מופרז לקטוסטזי לאחר מכן.
- בפצעים שאינם נרפא הוא עיסת אבטיח טובה מאוד או מיץ מותסס.
- וגם גאוט, יתר לחץ דם, דלקת פרקים, סוכרת ומחלות אחרות.גרעיני אבטיח
הם anthelmintic מעולה, לעזור עם דימום, בצקת, צהבת.
קליפת אבטיח מיובש ולאחר מכן ניתן לאחסן במשך זמן רב.משמש משתן, אנטי בצקת, cardiothoracic.
הבשר של אבטיח יכול לשמש עבור היישום של מסכת אנטי-אייג'ינג, מזין לחות לעור.זה גם נלחם בצורה מושלמת עם גילויי פסוריאזיס ואקזמה.ניתוח השוואתי פשוט
של מלונים מראה כי כל הפרי הוא בדרך כלשהי ערך לגוף האדם.אין ספק, מלון בעל הרבה חומרים שימושיים microelements.אבל אחד לא מפריע זה לזה.אתה יכול לשלב באופן מושלם את השימוש החלופי של שני המוצרים ולקבל יתרון כפול מזה.ההשלכות
המזיקות של השימוש אבטיח אבטיח
, עבור כל המעלות והיתרונות שלו, והוא יכול לגרום נזק משמעותי לגוף שלך.אין להשתמש אבטיח אם זמין:
- בעיות בדרכי השתן ודרכי השתן.
- שלשול וקוליק.עם שלשול, אתה מאבד נוזל בקצב מהיר.תכונות משתנות של אבטיח רק להאיץ את התהליך הזה, תקדם התייבשות מהירה של הגוף.
- ישנן אבנים בגודל ניכר בכליות.התנועה של אבנים אלה ייתן לך הרבה "נעים" דקות עם כאבי בטן הכליות.
מכירות אבטיחים להביא הכנסה טובה, ואתה רוצה לקבל את זה מהר ככל האפשר.לכן, חקלאים רבים העוסקים בטיפוח אבטיחים, להשתמש בגידול דשנים חנקן, באופן מלאכותי להאיץ את הצמיחה ואת ההתבגרות של פירות יער.חנקות הנכנסות לגוף, נכנסות לתגובה כימית ויוצרות תרכובות מסוכנות לבריאות האדם.לכן, לא התעללות אבטיחים, כמו גם לתת להם ילדים צעירים.כדי להפחית את הסיכון של אכילת אבטיחים "טעונים", עדיף לרכוש אותם במהלך תקופת ההבשלה הטבעית, כאשר החקלאים לא צריך לדחוף אותם עם כל אשפה.
טיפים לבחירת
בעת רכישת האבטיח, בצע את ההמלצות:
- לא לקחת מעט מדי או אבטיח הגדול ביותר.הם מכילים 100% חנקות עודפות.
- שאל את המוכר עבור תעודה של בקרת סניטריים לקרוא בעיון את זה.במקרה של ספק, אתה לא צריך לקנות אבטיח ממנו.
- אבטיח של זנב יש זנב יבש על קמור מקום, טביעת רגל על האדמה בצד שלה כתם צהוב( לא לבן).
- "ניטראט" אבטיח יהיה קצה חלקה של החתך, ואת הנורמלי - "krupchatyu".
- ניתן גם לזרוק חתיכת עיסת לתוך מיכל של מים.אם המים הופכים לאדומים, הפרי מלא חנקות, אם זה רק הופך לחושך - אתה יכול לאכול אותו בבטחה.
העיקר הוא לגשת לצריכת אבטיח בתבונה.זה יהיה להפחית באופן משמעותי את הסיכוי של צרות.להיות בריא!