איך להיפטר עצלות - להיפטר עצלות

האם אתה יודע את המצב כאשר בבית או בעבודה - ישירות "הרבה דברים", אבל לעשות משהו פשוט לא רוצה שום דבר?היה לשכב על הספה, לצפות בטלוויזיה באינטרנט לטיול. ..

אם הנהן בראשו, ואז עצלות אתה כבר ראינו, אם כי כנראה לא אדם אחד שלא היה מכיר את הגברת הזאת.ועכשיו, סביר להניח, אתה מודאג עם השאלה: איך להיפטר עצלות?

מהי עצלות?

לפני שתתחיל להילחם עם עצלות, כדאי לדעת את זה, כלומר.האויב שלך, קרוב יותר.אז עצלנות היא חוסר רצון לעשות משהו, ואת בהכרה לחלוטין כאשר זה לא רק שם, אבל בשבילו גם מסגרת זמן מסוימת מוגדר.

אנחנו לא צריכים לבלבל עצלות עם עייפות - מצב שבו אתה לא יכול לעשות כלום מסיבות פיזיות גרידא שנגרם על ידי עומס יתר בעבודה, מחלה או כמה גורמים אחרים.במקרה זה, עליך קודם כל להירגע, ולאחר מכן לנסות לחסל את הגורם לעייפות, כדי לא להיות "דפקו מתוך רות" שוב.

למרות העובדה כי האנושות קיימת במשך יותר מאלף שנים, האמצעים האוניברסליים למאבק בעצלות מעולם לא הומצאו.נכון, אנשים עצלנים הם בעיקר תושבי מדינות מתורבתות, אשר, מוזר ככל שזה נשמע, יכול להרשות לעצמו להיות עצלן.אם אין לך מה לאכול, בשבילך נרדף על ידי אריה כועס, או שאתה צריך לבנות בית בדחיפות עבור משפחתו, אחרת אתה תקפא למוות באותו הלילה, משהו על עצלנות אין שאלה.

אז אם אתה עצלן, ואז תת הכרתי אתה מבין שאתה יכול להרשות לעצמך את זה "הנאה" ללא כל תוצאות מסוכנות וקטלניות.אבל איך להיפטר עצלות, אם אתה מבין שזה מונע ממך לחיות מלא?

למה אנחנו עצלן?

אם אתה עצלן, מנסה להיות עצלן עם התועלת עבור עצמך.ולהתחיל תהליך זה של בחינה עצמית: לברר בדיוק מה אתה עצלן מכדי לעשות - בית נקי, כדי להשלים דיווח לעבודה, ללכת לטייל - האפשרויות ניתן להגדיר.בדרך כלל על ידי עצלות מנסה להימלט מן החובות מעניינים, אם כי ישנם מקרים שבם אנשים פשוט לא מאמינים כי להתמודד היטב עם זה או אחר עבודה.ואז הוא פשוט "מסתתר" על עצלותו, כדי לא להסתכן.

Transform "שלילי" ל "חיובי»

לקבוע לעצמם את סיבת העצלות, אתה חייב לבוא עם תמריץ להפוך את עצמם עדיין כדי לסיים את העבודה.

לדוגמה, לא אוהב לנקות בתים בבית?לאחר מכן להזמין את החברים שלך לבקר אותך מחר, והיום אתה צריך לשים את הדברים בסדר, כי אתה לא רוצה את התהילה של זונה עליך. "

הרופא המליץ ​​לטיולים יומיים, אבל אתה לא יכול לקרוע את עצמך מן הטלוויזיה?זכור, כמה תכשיט או את הדבר הנכון רצית לקנות בעתיד הקרוב, וללכת לחנות הרחוקה, אשר תוכל רק לזכור לקנות אותו - כמובן, ברגל.

עם זאת, הגירסה הנפוצה ביותר של עצלות קשורה בימינו עם עבודה.גם כאן, יש שני מצבים:

הראשון - אתה עצלן מדי כדי לבצע כמה מקרה ומקרה אחד: הוא עשוי לדרוש יותר מדי מזמנכם, או הפעלתם אותה רעה לפני, או שאתה עושה משהו שהוא לא מבין וחוששים לעשות בלגן.הפתרון הטוב ביותר - הוא לנסות להחליף עבודה עם עמית: סביר להניח כי מישהו לא יכול להתמודד עם העובדה שאתה גם אוהב לעשות, או פשוט לעשות את זה מהר והיטב.אבל, למרבה הצער, זה לא תמיד אפשרי לעשות חילופי.ואז אתה צריך לבוא עם פרס כי תקבל באמצעות עבודה זו.כפרס, אתה יכול להשתמש בכל דבר: טיול איפשהו, רכישה, להירגע אחרי עבודה יפה מאוד, ואפילו הפתעה( למשל, לעשות, אם אתה להתמודד עם הדו"ח הזה עד השעה חמש בערב, אבל עכשיו הם בטוחים לפגוש בדרך חזרה הביתה מענייןאתה אדם, וכו ').

שנית - זה הוא קבוע עצלן מדי כדי ללכת לעבודה, להיות בעבודה, ובאופן כללי לבצע את כל חובות עבודתם.במקרה זה עדיף לפרוש ולמצוא עבודה אחרת.אתה יכול, כמובן, בפעם הראשונה בכל יום כדי לייסר עצמו מבחינה רוחנית ופיזי, מה שהופך רק כדי להרוויח כסף, אבל בסופו של דבר הסוף טוב לא ייצא מזה - לנפץ את מערכת העצבים מתחילה להתפרק בבית, יהיה מחלות ובעיות אחרות.

אל תשכח כי הטוב ביותר וללא כל עצלות היא רק עבודה מעניינת או האהוב.לכן, כדי לא לאלץ את הגוף שלך, לקחת את הזמן ולמצוא את עצמך עסקה כזאת, יתר על כן, יביא לך יותר והכנסה טובה.

מגדיר את מטרת מטרת חי

היא לעתים קרובות לעשות כלום עצלן מדי מסיבה אחת פשוטה - אתה לא רואה בפעולה זו לא הגיונית.אז אתה צריך גם למצוא אותו, או לבוא עם זה.יתכן כי גם בדו"ח ביותר נקרא לך מתקפה של עצלות, עוזר למישהו לבצע חישובים קשים אבל הכרחיים.או תחזוקה מתמדת של ההמחזה הנקיה הבית פעם לטובתך כשאתה בדירה די בטעות( ללא הודעה מוקדמת) ציוץ נע לך בחור צעיר.

המטרה יכולה להיות גם משהו יותר גלובלי.לדוגמה, החלטתם לבנות בית, אבל זה דורש סכום גדול של כסף.בגלל זה אתה צריך לעבוד על המיקום הזה ששולם מאוד, שתפקידם לא פופולרי מאוד.אבל אף אחד לא עוצר אותך לעשות קצת( או הרבה) מאמץ כדי להתקדם בסולם הקריירה, ובכך להגדיל את ההכנסה שלהם ולהביא המטרה שלו.וזה אפשרי כי להיפטר עצל, אתה רק צריך ללמוד קצת או פשוט לעבור לתפקיד אחר.

האם זה באמת הכרחי?

לפעמים יש מצב התמודדות עם עצלות לא עוזר בשום דרך.ובכן, אתה לא יכול להכריח את עצמך, וזהו!לא המטרה היא המציא ולא הגירוי נולד.מה לעשות אז, וכיצד להיפטר עצלות במקרה זה?

אבל הכל פשוט: לחשוב, אתה באמת צריך לעשות את זה?אולי כל העבודה הזאת נחוצה על ידי מישהו אחר, בכלל לא לך?או שאתה אפילו לדמיין את זה בעצמך, הבטיח לעשות את זה, אבל עכשיו אתה לא רוצה לעשות את זה?ללא שם: אל תעשה את זה!רק תגיד את זה בכנות לאדם שהורה לך, או למי אתה הולך לעשות את זה.הסבר למה אתה לא תעשה את זה.ואם הוא לא יוכל לשכנע אותך, תפסיק לדאוג בחרטה.