איך לנקות את הבטן לאחר ניתוח קיסרי - אנחנו מסירים את הבטן לאחר ניתוח קיסרי
כל אישה רוצה להיראות יפה ומושכת.קודם כל, אל תשכח לדאוג לעצמך במהלך ההריון ואחרי הלידה.אחרי הכל, נוכחות של קילוגרמים מיותרים על הבטן לאחר ניתוח קיסרי מודאג כל.
ללא מאמץ פיסי
, אחרי מבצע כזה לא ניתן לטעון את עצמם התרגיל, אלא גם ללכת תשעה חודשים מעודף משקל, ואפילו יותר - אתה לא רוצה.לכן, כולם מעוניינים איך לנקות את הבטן בשיטות בטוחות.
לאחר הלידה ללא ניתוח, ניתן כמעט מיד להתחיל סוגים שונים של תרגילים המיועדים לאמהות מיניקות.במצב שבו אישה ילדה בניתוח קיסרי, זה פשוט לא מקובל.בהחלט כל הרופאים בהחלט לאסור כל לחץ פיזי על העיתונות במשך כשנה.זה הכרחי כי הזמן עובר, כי זה בתקופה זו הוא תהליך של ריפוי כל התפרים.
בשום פנים ואופן אתה לא צריך לעקוב אחר פרסומות ולקחת כל מיני סוגי תה, תוספי מזון, במיוחד גלולות.זה נראה, ולכן ברור כי אתה לא צריך להשתמש באמצעים כאלה, אבל יש בנות, טוב, מודאגים מאוד על עודף משקל לאחר הלידה.זה על אלה מחושב פרסום תרופות מזיקות לירידה במשקל.אנחנו חייבים תמיד לזכור שזה לא יוביל דבר טוב, אבל רק להחמיר את מצבו של הגוף הנשי ולהוסיף עוד כמה בעיות.ביקור תפר
שדה אולטרסאונד הרופא
לאחר שאיפה שאין לעמוד בפניה להיפטר מהבטן, אל תבלה חצי יום בחדר הכושר או תשב על דיאטות שונות.כי אתה, קודם כל, צריך לאכול מלא לנוח.אחרי הכל, לאחרונה אתה הפך לאם, התינוק דורש תשומת לב והזנות על החלב שאתה נותן לו.
חשוב לא להגזים בו עם קלוריות גבוהה מדי מזון חסר תועלת במיוחד.אז כל הניסיונות שלך לנקות את הבטן לאחר ניתוח קיסרי יפנה לך, אלא על ידי הוספת כמה קילוגרמים.אם אתה מקשיב לדעתו של תזונאים, אתה יכול לגוון את הדיאטה שלך, זה יהיה שימושי עבורך ועל התינוק שלך.
מתחיל עם התחלת
והולך בעיקר אסור לנו לשכוח כי הגוף לאחר ניתוח קשה כזה זקוק למנוחה.לכן, כדי להתחיל לטעון היא הדרגתית.לדוגמה, הליכה עם כיסא גלגלים באוויר הפתוח, מטלות הבית, ניקוי וכו 'גם מסייע במאבק נגד עודף משקל.
אתה יכול לעשות התעמלות דינמית עם תינוק.במילים אחרות, אתה תהיה עוסקת בעבודות משק הבית הרגיל, באותו זמן בהדרגה להתאושש.אם אתה מרגיש עייף, אתה יכול בכל עת לעשות מנוחה.לבקר בחדר הכושר
אם אתה מאפשר זמן והזדמנות להצטרף לחדר כושר, להיות בטוח לספר המאמן שעשית במהלך ניתוח קיסרי בלידה.הוא ימציא לך תוכנית אישית של מחקרים, אשר תצטרך לדבוק בהם.
בנוסף לכל זה, המרצה יכול לייעץ לך מה המזונות הנכונים צריכים לאכול ואיך לא להגזים את התרגיל, כך שאתה לא תהפוך לפתע במשרדו של רופא עם הבעיה של מחלה.חשוב לזכור שאם התחלת ביקור קבוע בחדר הכושר, אסור לך לדלג על שיעורים בהיעדר נסיבות דחופות.
גם עם רצון עז להסיר את הבטן, יש צורך בחשיפה.במשך הזמן אתה מתרגל בקצב הזה של חיים, ותהיה לסבך לימודיהם בהדרגה, במיוחד אם תקופה ארוכה של זמן עבר במהלכה כל התפרים עוכבו, והגוף חזר לקדמותו - אז אתה יכול להמשיך לעיסוקים פעילים יותר.
כמובן, אנחנו לא צריכים לצפות בתוצאות מיד, עיקר המאמצים כדי להשיג אותו.אם אמהות צעירות אין לי זמן לבקר בחדר כושר, אתה יכול ללבוש תחבושת מיוחדת.אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת.הוא אינו גורם לאי נוחות קלה מאוד לתפעול.לשים על זה, אתה עוזר שרירי הבטן שלך לקדמותו, להפחית את העומס על עמוד השדרה.זוהי אחת הדרכים הנוחות ביותר, אבל לא מתרגלת לזה.עם זאת רוב הזמן השרירים עצמם צריכים לעבוד.
כירורגיה
הפעולה הקיים שנקרא בטן - מידה קיצונית למי מאוד מענים בעיה של עודף משקל לאחר ניתוח קיסרי.בשל מבצע כזה יכול להתבטל מן הקיבה מהר מאוד, בלי מאמץ לא לגמרי.וגם, כמובן, כדי להיות מסוגל לקחת צעד כזה רק אלה שיש להם היכולת הכלכלית לשלם מעדיף לא הליך זול.
אבדומינו הוא ניתוח פלסטי, שבמהלכה הסרת שומן עודף רקמת העור.בנוסף, כדי recti הבדלים בסתר, וזה מתרחש אצל נשים שילדו קרובות.כמובן, כמו כל ניתוח אחר, זה לא יכול להיקרא פשוט.יתר על כן, זה די ארוך - לעתים קרובות בטן מתבצעת במשך שעות לפחות.כך שיש רק בהרדמה כללית, אשר לא יכול להיחשב בטוח לחלוטין עבור אמא של נשים אחרונה בלבד.מסיבה זו, לפני שמחליט על צעד כזה רציני, יש צורך לנסות להיפטר מהבעיה פחות הדרכים רדיקליות.
והכי חשוב, אל לנו לשכוח כי הבעיה של איך להסיר את הבטן לאחר ניתוח קיסרי צריכה לסגת למקום השני.אחרי הכל, יש לך תינוק יפה, אולי אפילו כמה, ובעל אוהב, מי צריך לתמוך בך, ולא דיכאון לאחר לידה שנקרא המפותחות.