צרבת בתחילת ההריון - גורם וטיפול צרבת במהלך ההריון

צרבת בהריון מוקדם נפוץ אצל אמהות לעתיד.וכך, אם לאחר אכילה יש לך תחושה לא נעימה צריבה, אל תדאג מאוד.למרבה המזל, צרבת אינה משפיעה על התפתחות הילד בכלל, אבל זה יכול לקלקל את מצב הרוח( לפעמים אפילו למשך כל ההריון).

גורם צרבת

צרבת נגרמת על ידי בליעה של תוכן הבטן( החלק העיקרי של אשר הוא חומצה) לתוך הוושט.במצב נורמלי עם גוף בריא בין הבטן לבין הוושט, שסתום מיוחד( sphincter) מלא פונקציות, אשר נסגר ברגע האוכל נבלע ומופיע בבטן.

אבל ההריון הוא זמן של שינויים קרדינל בגוף.והטבע, המנסה להגן על הילד ברחם, מגביר את כוחות המגן בכיוון זה, דבר הגורם לעיתים קרובות לתופעות לוואי לא נעימות.אז ההורמון של ההריון - פרוגסטרון - אחראי על המצב הרגיל של הרחם במשך כל 9 חודשים של נשיאת התינוק.זה לא מאפשר הרחם חזק חוזה ולהרפות את השרירים, כך הרחם קל יותר למתוח לגודל של פירור.אבל ההורמון אינו פועל באופן סלקטיבי מדי, והאפקט המרגיע שלו משתרע על הגוף הנשי כולו.

אז, את הסוגר בין הוושט ואת הבטן תחת ההשפעה של ההורמון הזה מפסיק "הנדנדה" בזמן הנכון במהירות ובאופן מוחלט.כתוצאה מכך, חלק מהאוכל שאתם אוכלים יכול לחזור לוושט, במיוחד כאשר אתם מחליטים לשכב.אבל אם אתה עומד או יושב, אז המוצרים נבלע על ידי לך קשה יותר להתגבר על כוח הכבידה לעזוב את הבטן.

אנחנו נשמרים מצרבת

הבטן האנושית היא שק קטן בשרירי.מהקצה התחתון של השמאלית, המזון נכנס למעי כדי לתת כמות מקסימלית של חומרים מזינים שימושיים, ולאחר מכן לעזוב את הגוף שלנו.יציאה מהבטן היא לא ממש מלמטה, אבל על עלייה קטנה, אחרת כל חומצה הידרוכלורית מן הבטן היה זורם כל הזמן לתוך המעי.

עכשיו דמיינו כי הבטן היא מחבת שבה אתה שפך קצת מים ולשים קצת אוכל( למשל, כופתאות).מים רותחים בסיר הוא תהליך של עיכול מזון.במקרה זה, אם אתה שופך יותר מדי מים או מוגזם עם כמות pelmeni, ארוחת הצהריים שלך יתחילו מהמחבת "לברוח".באופן דומה, הבטן גם עובדת - אם האוכל הוא יותר מדי, אז יחד עם חומצה זה מתחיל "לברוח" מן הבטן בחזרה אל הוושט.

לכן, כדי למנוע צרבת בשלבים המוקדמים של ההריון, אתה לא סובל, מנסה לשמור על הכלל הבסיסי: לא לאכול יותר מדי מזון באחת הארוחות.תן לך "לנקר" כל שעה, אבל תחושות לא נעימות של שריפה לא יבקר אותך.

הכלל השני: צרבת מחזקת את כל חמוץ וקשה לעיכול.אם אתה רוצה מלפפון מלוח, אתה לא תהיה מקופחת ממנו.אבל תן לך לאכול רק שעתיים רק מלפפון אחד, ולא את הסכום שמתאים בבקבוק שלושה ליטר.נסו לדבוק אוכל נפרד( לארוחה אחת לא יותר מ 2 סוגים של מזון) ולשים מזון בצלחות, לא צלחות מרק.שימו לב מיוחדת למרקים - הם לא יכולים לאכול חם, וכמובן, להגביל את מחצית החלק הרגיל( במחצית השנייה הוא אכל בצורה הטובה ביותר שלוש עד ארבע שעות).לא לשתות תה חם מדי קפה, כמו גם להימנע משקאות מוגזים( יחד עם פחמן דו חמצני, הבטן שלך יעזוב חומצה הידרוכלורית).

שלישית כלל: לא לשכב לפחות 30 דקות לאחר האכילה.עדיף ללכת קצת באוויר הצח או לעסוק איזה סוג של עסק מסורבל, כדי לא להקשיב לגוף שלך בחשדנות.

הכלל הרביעי: לא לרעוב!אם יש חומצה אחת בבטן, צרבת שלך רק יגבר.לכן, נסה מעת לעת "לזרוק" לתוכו משהו מן האוכל או לפחות לעשות כל חצי שעה של כמה לגימות של מיץ או מים.

הכלל החמישי: לא לעשן ולא לנשום עשן טבק - כל זה גורם בידוד מוגבר של חומצה הידרוכלורית בבטן, וכתוצאה מכך, צרבת מוגברת.

הכלל השישי: לשכוח מסטיק ו מוצץ סוכריות.כאשר הם משמשים בבטן ברמה של הרפלקס, שחרור כמות מוגברת של חומצה מתחיל, בעוד מהפה כמעט שום דבר לא נכנס לקיבה.

הכלל השביעי: אל תהיה עצבני.אם אתה מגורה על ידי המצב בעבודה, לקחת גיליון מחלה חולה מהרופא לנוח בבית.נסו לא לריב על זוטות עם בעלך וקרוביך.ברור כי במהלך ההריון אתה נשלט יותר על ידי הורמונים, אבל מנסה לא להביא את המצב למריבות והתמוטטויות עצבים.

צור קשר עם הרופא

אם צרבת בשלבים המוקדמים של ההריון הפך לוויה הרגיל שלך, הקפד לספר גינקולוג שלך על זה.לפעמים צרבת עשויה להיות תוצאה של נטילת תרופות( antispasmodics) כי כבר prescribed לך כדי למנוע הפלה.אי אפשר לבטל את מינויו של רופא באופן עצמאי.

במקרים בהם צרבת חמור מאוד, הרופא יכול לרשום לך תרופה.לרוב אלה הם אוספים של צמחי מרפא או הכנה מיוחדת ההכנות.קח תרופות עבור צרבת ללא התייעצות עם רופא, כמו תרופות רבות יש התוויות נגד.