כאשר קרבות אימונים להתחיל - אימון bouts

הריון הוא הזמן של אושר וציפייה, אשר מוחלפים בהדרגה על ידי חוויות מתונות.לא כל הנשים יכולות לעמוד בבטחה בקשיים של החודש האחרון, הבטן גדלה, והימים מתקרבים אל הרגע המיוחל.מומיה עם רעד מתייחסת לכל תנועה עודפת של התינוק, תחושה חדשה, על סף תחילת קרבות, אינו חדל לנטוש את הרעיון של איך הלידה יעבור.

מה מאבק ההדרכה של

הטבע נועד לילד לגדול ללא היעדר חומרים מזינים, והוא מוגן בכל דרך אפשרית בבטנה של האם.אבל הטבע לא שכח את אמא, את התזכורות הראשונות של הטבע מוצגים כאשר קרבות אימונים להתחיל.במהלך ההריון כולו, יש אימון קל של השרירים של הרחם.כתוצאה מכך, הוא הופך להיות יותר אלסטי עד סוף ההריון, צוואר הרחם של מקוצר כדי לתת את התינוק מראה קל.

אימון, שקר או מריבות של בריסטון היקס, כל זה הוא מושג אחד, הכולל התכווצות קירות הרחם לתקופה קצרה של זמן, בדרך כלל הם נמשכים לא יותר משתי דקות.באופן מוזר, אבל אימון כזה מתחיל עם תחילת השבוע ה -20 של ההריון.כמעט אף אחד כרגע לא מרגיש שום קרבות, כי הבטן היא קטנה מאוד, ואת התהליכים המתרחשים שם נעלמו מעיניו.

בשלבים מאוחרים יותר של ההריון אישה מתחילה להרגיש קצת אי נוחות תחושה לא נעימה בבטן התחתונה - זה יכול להתריע אם צעירה.הרחם הופך אלסטי, רוכש טון מוגבר, יש תחושה משיכה בגב התחתון, הבטן הופך מוצק.אבל התופעה הזאת לא נמשכת זמן רב, ואחרי שתי דקות הכאב נעלם.

איך להתנהג בשלב זה

מעניין כי לא כל הנשים להרגיש אלה קרבות, הכל תלוי ברמה של סף הכאב.מישהו מרגיש אותם עד 20 שבועות, ומישהו לא הבין שיש לה קרבות אימונים.אבל עדיין רוב הנשים ההרות יודעות ממקור ראשון על התקפי שווא, וזה יכול להיות מטריד מאוד.

כאשר אימוני לחימה נתפסים כשינוי נכון בתחושות הגוף ולא מביאים דאגות מיותרות, אמא יכולה להשתמש ברגעים כאלה כדי להתכונן ללידה הקרובה.כלומר, לאחר שהרגיש כי האימון שוב מגיע, מנסה, להירגע ככל האפשר כדי לקבוע את הנשימה הנכונה, הכשרה כזו תהיה יקרה במאבקי הלידה הקרובה.

כאשר האימון מגיע לסוף

בשבועיים האחרונים של ההריון מן האימונים קרבות בהדרגה את הכאב עובר לתחתית הבטן, והתחושות הופכות יותר לא נעים.ככל שקרוב יותר לעיתוי הלידה, קרבות האימונים התכופים יותר, אותן נשים שמרגישות לחוש אותן במהלך ההיריון, אינן יכולות עוד להקדיש תשומת לב מיוחדת לאימון הממתינה להן.אבל אתה לא צריך להגזים עם הסבלנות שלך, אתה יכול לפספס את הזמן החשוב על הגישה של כאבי לידה אמיתיים.

לא להתבלבל עם התקף אימונים אמיתי לידת

אמיתי בפעם הראשונה של ההתקף יתחיל שעה אחת ארבע פעמים, ככלל, הם מלווים על ידי הקיף את הכאב על פני בגב ובבטן, יכול להיות סוגים שונים של הקצאה, התכווצויות שרירים או שלשול פוגעני.כל הסימפטומים הללו מצביעים על פעילות גנרית ישירות, אם אתה בבית באותו הזמן, חייג את מספר החירום, כמו שאף אחד לא בטוח כי עבודה יכולה להיות מהירה למדי, ואת התוצאות אינן טובות מאוד.

בגלל הפחד של תחילת קרבות אמיתיים, נשים רבות לבלבל אותם עם האימון ולהתחיל להישמע אזעקה מוקדם מדי.רק להקשיב בתשומת לב לגוף שלך, המוח בעצמך, הרשימה מה אתה מרגיש באמת הנפרשות פחדי החרדה, לנסות להירגע, והטבע עצמו ידאג להודיע ​​על הקרבות האמיתיים בציפייה ללידה.כיצד להתנהג במהלך מבשרי המסירה: