איך לשרוד בעיר גדולה - הישרדות ב megacity

לשיעור החיים הגבוה של המטרופולין יש השפעה שלילית למדי על המצב הפסיכולוגי של אנשים החיים בו.כל הזמן במעגל אינסופי של אירועים, תושבי העיר מפסיקים להבחין כמה מהר חולפים הימים, ואיתם חודשים ושנים.בהמולה היומיומית הסוערת, תוכניות רבות נותרו בלתי ממומשות, משום שבגלל היעדר זמן, יש להעביר חלק מהמקרים למחר או מחרתיים, או אפילו לדחות את יישומם לתקופה בלתי מוגבלת.

לעתים קרובות מצב הרוח טוב של תושבי העיר מתדרדר, הודות למחוץ הרחוב נצח, פקקי תנועה וכל יום אחר הטרחה.לעתים קרובות מאוד, התוקפנות הבלתי מעוררת הופכת לתופעה שכיחה בתחבורה וברחובות העיר הגדולה.הלחץ המצטבר בתוך מיד משפיע על מערכת העצבים ועל הבריאות הגופנית של אדם.במילה אחת, החיים במטרופולין הם מתח מוחלט.אנשים רבים נאלצים ללבוש מסכה של אדישות וחוסר נגישות לבודד את עצמם מצרות העולם החיצון.

אם היום אתה תושב המטרופולין, הידע של איך לשרוד בעיר גדולה הוא פשוט חיוני בשבילך, כי בזכות הידע הזה, אתה יכול למנוע כל השפעה שלילית על מערכת העצבים שלך בזמן.

ארגן את הקיום שלך

ראשית, נסו להימנע מהומה בעיר ומחזור.שנית, לא לכלול בדיבור שלך טיעונים כגון "אין זמן" או "אין זמן".אין זה סוד כי הזמן העיקרי של אדם חי בעיר גדולה הולך למצוא את הרמה הגבוהה ביותר של הכנסה.כדי לא להיראות כמו כבשה צייתנית, תמיד רץ אחרי גזר מתוק תלוי מול האף שלה, יש להזכיר לעצמך לעתים קרובות ככל האפשר, כי אתה לא יכול לבטל הכל ולא לעשות את כל הכסף בעולם.וגם במרדף מתמיד של כסף גדול אתה אפילו לא יכול לשים לב איך החיים שלך יטוסו.

שימו לב לתזונה

ברגע שאתם עוצרים את המירוץ המטורף לחיים מאושרים, מסרבים חטיפים במהלך היום ומאכילת יתר של הערב.דיאטה כזו לא יכולה להיקרא נכונה ושימושית.לאכול באופן קבוע, לאט בחלקים קטנים.במהלך הארוחה, יש לחשוב על מזון, ולא על הבעיות הקשה.לדחוף את כל המחשבות שלך על דברים מאוחר יותר.בבוקר, לא לשכוח את ארוחת הבוקר, כי אפילו כוס קטנה של קפה עם ביסקוויט הוא בעל תועלת רבה לגוף.ארוחת הצהריים צריכה תמיד להיות מלאה.אם אין חדר אוכל מתאים או בית קפה הגון ליד העבודה שלך, אתה יכול בקלות לקבל את האוכל שלקחת איתך מבושל בבית.שעת ארוחת הצהריים מספיקה כדי לאכול בשלווה, ללעיסת מזון.אל תנסו לארוחת הערב עד שבע בערב( באופן אידיאלי, כמובן, לא יאוחר משש בערב).

להירגע עם המשפחה

בקיץ, חופשה משפחתית שימושי במיוחד עבור הכפר.קצב חיים לא מתוכנן ונמדד, בילוי שקט באוויר הפתוח, התבוננות בנופים יפים, ישפיע ללא ספק על יחסי המשפחה.בחורף, מצבם הנפשי של האנשים מועיל לא פחות למוזיאונים, תערוכות אמנות, קונצרטים ותיאטראות.

תשומת לב בכביש

נוכחות של כבישים מהירים ושדרות רחבות בערים הגדולות לגרום הרבה אי נוחות להולכי רגל.ובכן, אם יש לך מעבר תת קרקעי לידך.ואם לא?לפני שאתה מציב את הרגל על ​​הכביש, כל הולך רגל צריך פעיל להפוך את ראשו - להסתכל בשני הכיוונים.אנשים קשישים ואלה שיש להם שמיעה או ראייה ירודה, זה נגד מעיד ללכת לבדו לבד על הכביש המהיר או בחלק העליון בשעות העומס, כאשר התנועה מופעלת.

חנות כסף בנפרד

ברחובות מטרופוליני על הכסף שלך שנצברו קשה בכל עת גנבים רבים ו scammers יכול לחדור.על מנת להקטין את הסיכון לאבד את כל המזומנים הזמינים, לחלק את השטרות למספר חלקים ולהסתיר אותם במקומות שונים.לדוגמה, לשים חלק אחד בתיק, השני בכיס הפנימי של מכנסיים או מעילים.

להגן על מסמכים

זה לא משנה אם אתה להירטב לפני החוט בגשם שוטף, אבל אם מסמכים חשובים להירטב זה יכול להיות בעיה גדולה.אבל מצב כזה ניתן להימנע אם המסמכים הם ארוזים הרמטית( עטוף בניילון נצמד), או אפילו טוב יותר - למינציה.

לקחת זמן

לתכנן את הימים מראש ולנסות להגשים את התוכניות שלך.

לדוגמה, בתחבורה אפשר לא להסתכל מסביב, ולעשות את הדחיסה של מילים זרות או שירים לטובת אימון זיכרון.

כפי שאתה יכול לראות, את כל הטיפים של מאמר זה הם די פשוט.בעקבות אותם, תוכלו להפוך את החיים שלך מלא ומעניין בכל עיר גדולה.