כיצד להקל על הכאב עם הווסת

כמעט כל הנשים לצפות את הופעת ימים קריטיים עם ערנות מיוחדת.זאת בשל העובדה כי בזמן וסת רב של המין היפה להרגיש בנוח לא רק מתאים, אלא גם כאב מספיק חזק באזור מתחת לטבור, המשודר על גב תחתון ועל עצה.

ככלל, כאב כזה מתחיל להופיע אפילו כמה ימים לפני תחילת הווסת, ועם ההתגברות נמשכת בכל הימים הקריטיים הבאים.

וסת ראוי לציין כי בנוסף התחושה המשייכת הנעימה בתקופה זו נשים עשויות לחוש מבוכה כללית, חולשה, סחרחורות, בחילות, עייפות וכו '. בנוסף בשינה, בעת המחזור החודשית אצל בנות נפיחות מופיעות לעתים קרובות מספיק, גזים,נפיחות מוגזמת ועצירות.לכן בתקופות כאלה, נשים הן מבולבלות מדי, מגורה ואפילו תוקפנית במקצת.

רופאים רבים ממליצים במצבים כאלה פשוט לשכב בבית ולא לטעון את עצמך עם כל עבודה נפשית או פיזית.עם זאת, בעולם המודרני, לא כל אישה יכולה להרשות לעצמה את המותרות של לא הולך לעבוד ולבלות את כל היום במיטה.לכן היום יש הרבה דרכים להקל על הכאב עם הווסת.

גורם לכאבי בטן תחתונה

כבר זמן רב בקרב רופאים קיימת מחלוקת לגבי מדוע לנשים בתקופת הווסת לחוות כאבים נדנוד חזק מאוד.ככלל, עובדה זו מוסברת על ידי העובדה כי במהלך המחזור החודשי, הרחם של הילדה מתחיל להתכווץ באופן פעיל, ובכך גורם לתחושות לא נעימות המקביל.בנוסף, לעתים קרובות מאוד כאב אינטנסיבי קשורה עם עודף בגוף הנשי של הורמון prostaglandin, אשר גורם אפילו תנועות גדולות יותר של חלל הרחם.

יצוין כי רופאים רבים אינם יכולים עדיין להגיע למכנה משותפת, ולבסוף להחליט אם הנורמלי היא העובדה כי בזמן הווסת, רוב הנשים חשות כאב בבטן, או סימן של סטייה.

בעוד רופאים להכריע בשאלה זו, הבנות רבות מעוניינים רק בדבר אחד - איך להקל על הכאב בזמן הווסת כדי להיפטר מכל של תסמונת קדם וסתית.

דרכים לשרוד ימים קריטיים ללא כאב

שיטה אחת - תרגיל.כמובן, לא כל בחורה יעז כך.אחרי הכל, במהלך הווסת, הגוף של אישה נתון ללחץ עצום, ועל ידי טעינה, אלה תחושות לא נעימות מלווה גם כאבי שרירים.עם זאת, ראוי לציין כי עם חודשי מומלץ לבצע רק תרגילים קלים המאיצים את זרימת הדם ולתת לגוף טונוס מיוחד.

אם הכאב הוא כל כך חזק כי אין דרך לעשות סקוואט, כיפוף, וכו ', עדיף פשוט ללכת באוויר הצח במשך שעה או שעתיים.

הדרך השנייה היא תרופות.רשתות בתי מרקחת מודרניות מלאות בכל מיני חבילות עם משככי כאבים.בגלל זה נשים רבות, על הסימנים הראשונים של תסמונת קדם וסתית, מנסים לקחת במהירות כמה גלולות קסם שישחרר את הגוף של כאב וכאב.

ראוי לציין כי הפופולרי ביותר ב משככי כאבים דרישה כוללים תרופות כגון analgin, spazgan, baralgin, solpadein, לא-ספא ketanov.כולם מכוונים לעשות עוויתות מהר ככל האפשר ולמזער את הכאבים הקיימים.

עם זאת, נטילת תכשירים אלו מומלצים רק במקרים קיצוניים מאוד, כאשר הכאב הופך בלתי נסבל.תזונה נכונה עם