Goji berries: תועלת ופגיעה - השימוש goji berries
הפכו פופולריים במדינה שלנו לא כל כך מזמן, אבל בסופו של סין העצומה, הם היו ידועים במשך מאות רבות של שנים.בעזרתם, הסינים טופלו על מחלות רבות.אולי בגלל פירות קטנים אלה של אוכלוסיית הארץ יכול להתגאות אריכות ימים ובריאות מעולה לאורך כל החיים.איך
הם וגרגרי גוג'י
זה פירות מלבן צבע בהיר אדמדם כתום, בעל טעם חמוץ-מתוק.הם נמכרים בעיקר בצורה המיובשת או מיובשת וקצת מזכירת צימוקים, רק החומות-ורדרדות יוצא דופן.הדגימות היקרות ביותר גדלות על שטח טיבט.
קנה מוצר זה ישירות במדינות אסיה עצמם ובסיוע חנויות מקוונות רבות.
לקחת פירות יער בעיקר בצורת יבשים.הם המליצו שיתווספו מזון בתור תבלין, יש פשוט כל כך לגמרי או לייצר אותם על בסיס מגוון של משקאות: תה, שייק או קומפוט.יום יש לאכול מ 15 עד 45 פירות יער.
התרגשות רבה גרם להופעתו על השווקים באירופה של פירות יער אלה, נתן תנופה מחקר מדעי.מדענים זיהו תכונות מועילות רבות Goji berries.הרכב
של פירות יער Goji ואת היתרונות שלהם
מכילים כמות גדולה של נוגדי חמצון המונעים הזדקנות מוקדמת של האורגניזם.הם משפרים את הזיכרון ומסייעים לאדם להיראות הרבה יותר צעיר.נוגדי חמצון משמשים עוזרי מפתח במאבק נגד סרטן.הם מנטרלים את הרדיקלים החופשיים הגורמים להתפתחות של גידולים סרטניים.
ברי לחזק את העצמות ואת רקמת השריר, לעורר קבוצה של מסת שריר.פירות
לעזור לחזק את הליבידו הן אצל נשים וגברים.הם תורמים את ייצור הטסטוסטרון במחצית החזקה של האנושות, משפיעים על תפקוד הרבייה, לטיפול פוריות.
- הם מאוד עשירים בוויטמין C. וכמותו הוא מספר פעמים רב יותר אפילו מאשר התוכן של חומצה אסקורבית בפירות הדר.לכן, השימוש של פירות אלה יכולים להפוך למניעת רצינית של הצטננות.טוב מאוד goji לעזור להתמודד עם שיעול, במיוחד הביטוי היבש שלה.
- וגרגרי גוג'י הרבה בטא קרוטן, אשר מסייע להתמודד עם קוצר ראות לטווח הרחוק ולטווח הביניים.לכן, שימוש קבוע של פירות אלה מקטין באופן משמעותי את הסיכון של בעיות עם ראייה.
- רמת ברזל וגרגרי גוג'י גבוה בהרבה אפילו במוצרים הרגילים שלנו עם מהתכולה הגבוהה של, למשל, תפוחים, כוסמת או בכבד.לכן, צריכת פירות יער קסום אלה לעזור במאבק אנמיה.
- סיב מאפשר לך להתמודד עם עצירות, אכילת פירות יער עוזר עם בעיות העיכול.הם מטהרים את הגוף, להסיר את כל החומרים המזיקים ממנו, לייצב את המשקל.סוכרים לעזור כראוי לעכל מזון ומיד להפוך את המוצרים לאנרגיה, ולא לתוך שומן.
התוויות נגד שימוש
- קודם כל, אין להתנסות עם השימוש של גרגרים אלה לנשים בהריון, שכן תמיד יש סיכון של הילד לפתח אלרגיות או החמרה של מצב הבריאות של האם.
- נשים במהלך ההנקה, במיוחד כאשר התינוק מתחת לגיל שלושה חודשים, הוא לא מומלץ מאוד לאכול פירות יער אלה.מערכת העיכול של הילד היא עדיין חלשה מאוד, כך שאתה עלול להיתקל השלכות לא נעימות בדמות כאבי בטן, תגובות אלרגיות, כאבי בטן וכן הלאה. ככל וגרגרי גוג'י אינם גדלים בשטח שלנו נחשבים אקזוטי, ולכן ההשלכות של השימוש שלהם יכולות להיות מאוד לא צפויות.
- ילדים מתחת לגיל שלוש לא צריך לתת אלה פירות כמו ארוחה.מזון לילדים קטנים צריך להיות נבחר בקפידה, ואת ההקדמה של מוצרים חדשים לא מוכרים בגיל קטן לא מומלץ.
- אנשים עם מחלות קיבה ומעיים צריך גם לא לאכול אלה פירות יער ללא התייעצות עם הרופא שלהם.כן, אנשים בריאים לפעמים להתלונן על התרחשות שלשול, נפיחות או אלרגיות, אשר נובעת חוסר סובלנות הפרט של הפרי.
- השימוש goji berries יכול לעורר נדודי שינה, שכן יש להם השפעה מרגשת.לכן, מומלץ לאכול אותם בבוקר.
- כמו כן, עם טיפול מיוחד יש לשלב את הפרי עם כל התרופות, במיוחד אלה המסייעים בדם נוזלי, להתאים את לחץ הדם או לטפל בסוכרת ומחלות אחרות.
- אנשים שעברו טיפול לסרטן לא צריכים לצרוך Goji berries, כי הגוף כבר סובל לוקח תרופות רבות וזה לא ידוע איך זה יגיב על מוצר חדש.פירות במקרה זה, במקום הטיפול המובטח, יכולים, לעומת זאת, לגרום נזק בלתי הפיך לאדם.
האפקט הטיפולי שלהם עדיין לא הוכח במלואו, הכל מבוסס על הבטחות פרסום נזכר שלכאורה תיקן את בריאותם ואנשים שאיבדו משקל עם העזרה שלהם.כפי שאתה יודע, תרופות מכל המחלות עדיין לא הומצאו, ולכן זה תמים להאמין כי על ידי אכילת כמות קטנה של גרגרים אלה, אתה יכול להיפטר הגוף שלך של כל הצרות.
יתר על כן, אין צורך להחליף את הקבלה של גרגרים אלה עם טיפול מלא מן אונקולוגיה, אחרת התוצאות יכולות להיות בלתי צפויות ביותר.
יש גם תיאוריה כי בעזרת goji berries אתה יכול לרדת במשקל מאוד.כמובן, אם השילוב שלהם משולב עם דיאטה מלאה ומאמץ פיזי מתון, הם באמת לעזור במתחם כדי להפחית את המשקל.
בכל מקרה, אתה חייב לשקול את היתרונות וחסרונות ואת להתייעץ עם רופא כדי לשלול התוויות ניתן גרגרי נתונים אוראליים.