הפרעת אכילה
הפרעות אכילה: איך להתמודד עם זה
עם הפרעות אכילה בפני אחד מכל שלושה אנשים בעולם, אבל רבים אינם מייחסים כל חשיבות לכך, ו לשווא לחלוטין: בעיה זו היא כרוכה השלכות שליליות מנקודת המבט של הפסיכולוגיה הפיזיולוגיה.
הפרעות אכילה: סוגים וגורם ^
הפרעות אכילה - הפרעה נפשית אשר נגרמת על ידי צריכת יתר של מזון כלשהו( אכילת יתר), או סירוב לאכול( אנורקסיה).הוא סובלת ממחל
רק שורשים פסיכולוגיים ומטופלים רק על ידי פסיכותרפיסטית, כי אפילו הפסיכולוג המתאים ביותר עשוי להיות חסר אונים.
ברפואה, עם מספר סוגים מוגדרי דיוק של הפרעות אכילה: אנורקסיה
- : הפרעה מלווה כוונה מכוונת כדי לרדת במשקל.לעתים קרובות אנשים בכוונה עשו לעצמו להקיא, מסרבים לאכול, ובסופו של דבר זה מוביל להתנוונות, אבל האדם הוא מודע לבעיה רק במקרים חריגים.הטיפול צריך להיעשות תחת פיקוח קפדני של המטפל;
- בולימיה.הנה, הכל הפוך: אדם צורך מזון ללא שליטה, לעתים קרובות מבין שהבעיה אתה צריך להיפטר, אבל לא יודע איך לעצור;
- אכילת יתר פסיכוגנית: במקרה זה אכילת מזון מבחינה פסיכולוגית לאדם היא סוג של פתרון לבעיות.מתרחש כתגובה ללחץ, אובדן של יקיריהם, וכו '
ישנם סוגים מסוכנים יותר של הפרעות אכילה.לדוגמא, dranoreksiya שבו אדם מחליט להחליף מזון קלוריות גבוהות על אלכוהול כדי להפחית משקל, מה שמוביל אלכוהוליזם כרוני, או pregoreksiya: הפרעה זו מתרחשת אצל נשים בהריון שרוצים לשמור על הדמות בכל מחיר.הם מסרבים בכוונה לאכול, כך הפרי עלול לסבול.
מהן הסיבות של הפרעות אכילה:
- לרוב, אנשים הסובלים מאנורקסיה או בולימיה, להשפיע גורמים תורשתיים או פסיכולוגיים;
- בעיות בריאות גם לעתים קרובות להשפיע על התיאבון והנפש של אדם;
- השפעת האופנה: לאחרונה הוא האמין כי הבנות צריך רק להיות רזה.אם יש לפחות קצת עודף משקל, אין להם השפעה על הבריאות( עד 10 ק"ג) - רבים מבקשים בכל דרך להיפטר ממנו, יושב על דיאטה קפדנית, מבלים את ימיהם בחדר הכושר;
- פוביות: למשל, פחד ממקומות ציבוריים;
- דיכאון: זה יכול לגרום הוא בולימיה ואנורקסיה - הכל תלוי הנפש של הפרט.
יש לציין כי התכונות הפסיכוסומטיות בכל המקרים זהים, כיהפרעת המזון עצמה היא מחלה פסיכולוגית גרידא.ההשלכות
מהפרעות אכילה - אכילה מוגזמת - הם מאוד שונים: עודף משקל
- ( 100% מהמקרים);
- השמנת יתר( 80% מהמקרים);
- מחלות של איברים פנימיים;
- כמות מוגברת של שומן הקרביים;
- סוכרת;
- קוצר נשימה;
- מחלות לב וכלי דם;
- כולסטרול מוגבר;
- לחץ יתר.
באשר הפרעות אכילה של אנורקסיה נרבוזה, התוצאות עלולות להיות חמורות יותר: בעיות הורמונליות
- ;
- הרס עצמות ושרירים;
- פוריות;
- אנמיה;הפרעות מטבוליות
- .
טיפול בהפרעות אכילה ^
הפרעות אכילה:
טיפול ומניעה מבחן הפרעות אכילה מבחן
- הדבר הראשון שאתה צריך לעבור כדי בתחילה לאבחן את המחלה עצמה.לשם כך, יש לענות "כן" או "לא" על מספר שאלות:
- האם זה מפחיד אותי כי אני אשמין;
- כשאני רעב, אני עדיין מנסה לא לאכול;
- אני מבחין כי אכילה לעתים קרובות מדי לחשוב על מזון;
- אני לעיתים קרובות להתחיל לאכול ללא שליטה, ואני לא יכול להפסיק;
- בכל פעם שאני חולק אוכל בחתיכות קטנות;
- אני סופר את הקלוריות;
- מעולם לאכול מזון המכיל פחמימות מהירות( שוקולד, ביסקוויטים, פסטה, וכו '...);
- ברגע שאני שר, אני חולה;
- יש לי תשוקה אובססיבית לרדת במשקל;
- נאמר לי לעתים קרובות שאני רזה מאוד;
- על השולחן שלי יש רק מאכלים תזונתיים;
- אחרים כל הזמן אומרים שאני צריך לאכול יותר;
- לאחר הארוחות, אני בדרך כלל לגרום להקאה.אם
ניתן לפחות 5 תגובות חיוביות - עשוי להזדקק לטיפול בהפרעות אכילה, ואת זה אתה צריך לראות רופא, כך הוא מגדיר את הסוג, בשלב וטיפול.
הפרעות אכילה אצל ילדים
אולי הקשה ביותר כדי לאבחן הפרעות אכילה בקרב מתבגרים וילדים, כי ההורים ברוב המקרים לא ניתן לשלוט בדיאטה של ילדכם בגלל תעסוקה חזקים.הסיבה העיקרית לבעיה כזו היא מגמת האופנה או לחץ חברתי.
קשה באותם ילדים הסובלים מעודף משקל בגלל העמיתים הרזים שלהם עלולים פשוט לועגים להם, ואת ההערכה העצמית של הילד מצטמצמים, הוא נסוג לתוך עצמו, מסרב לאכול, ואז יכול להתפרק ולהתחיל שוב יש שליטה.
בסופו של דבר, סיבוכים נפשיים רציניים יכולים להתפתח, ולכן העזרה של הרופא הוא חובה, כירק הוא מחזיק בשיטות של תיקון פסיכו שיכול לעזור.
מה סיוע יכול להיות ההורים של הילד:
- לקחת העבודה המעניינת שלו: כתוב בברכה, לעתים קרובות עם אותו לטיול.פעילות גופנית מתונה לא רק משפיעה באופן חיובי על הבריאות, אלא גם מסייעת להסיר עודף משקל.העיקר - אל תגזים, כי אפילו לאבד משקל, הנער יכול עדיין מניח כי הוא שומן, מה שעלול להוביל אנורקסיה;
- להקדיש יותר תשומת לב ולא לטפל בבעיה קלה, כי זה תוצאה של גורמים פסיכולוגיים בלבד.
הפרעות אכילה: אכילת יתר או אנורקסיה
למרות העובדה כי יש מחלות התקפות שונות, קיימת שיטה אחת לטפל בהם:
- עלינו לנסות להבין את המזון או העדרו אינו פותר בעיות;
- לתזונה צריכה להיות כך שהוא היה רק מוצרים שימושיים שאינו גורמים תיאבון מופרז, או להיפך - הוא לא התחושה של רעב;
- צריך לאכול לעתים קרובות אבל במנות קטנות, ואת הבטן בהדרגה להתרגל לתנאים האחרים של המזון;
- בטוח לבקר פסיכותרפיסט לפסיכותרפיה של הפרעות אכילה: זה יכול למנות טיפול והליכים רפואיים להיפטר התמכרות לאוכל.
מניעת הפרעות אכילה ^
כדי למנוע בולימיה או אנורקסיה, כדאי להכיר את ההמלצות של פסיכולוגים:
- צריך לטפל לאכול יותר רגוע ולא לחשוב על זה 24 שעות ביממה;
- לאחר מחשבה על הדיאטה שלך, אתה יכול למנוע השלכות שליליות על הבריאות;
- לאכול רק מזונות בריאים רצוי, אבל זה לא צריך לסרב משמעי, למשל, שוקולד או גלידה - הם יכולים לצרוך במתינות.