איך לשכוח אדם אהוב, עצה של פסיכולוג ועצות וידאו מעניינות
שוברים את היחסים תמיד קשה וכואב.אם אין עוד תקווה פיוס, או שזה לא הכרחי מטעמים של חוסר תאימות, אז יש צורך פשוט לשכוח את אהוב שלך.זה קל לומר, אבל אנשים רבים לא יודעים איך לעשות את זה בפועל.
התקופה שלאחר ההפרדה מתאפיינת במצב רוח נוסטלגי, זיכרונות, סקירה של צילומים משותפים, סרטים ושירים אהובים.
איך להשיג אחיזה של
אבל אתה צריך לקחת את עצמך ביד.ראשית, אתה צריך להיפטר מחשבות על זה.בשביל זה יש צורך להשאיר מעט זמן עבור השתקפות, יש צורך לכבוש את עצמך.כדי לעשות זאת, חשוב לתקשר עם חברים יותר, לצאת אל האור, ללכת להופעות כיף בחברה של חברים לרכוש מכרים חדשים בתהליך.
בנוסף, להסיר רחוק תמונות, מתנות, תקליטורים עם השירים והסרטים שלך, כלומר, כל מה שעושה אותך עצוב.אתה יכול לזרוק אותו, אבל כולם מחליטים.אולי עם הזמן, כאשר הלב יירגע, "אוסף" זה יירד בהיסטוריה תחת הכותרת "איך זה היה" או פשוט בפח האשפה ללא חרטה.
שנית, חשוב למצוא קצת תחביב חדש זה ידרוש עבודת צוות.כאשר המחשבות עסוקות, אין זמן למלנכוליה.אתה יכול ללכת לריקודים( רק לא זוגות, בתור התחלה), ליצור תמונות גיר על האספלט וכאלה.
איך לשכוח אדם אהוב: עצתו של פסיכולוג אומר שאתה צריך למצוא את המספר המרבי של חסרונות.אז, שלישית, לכתוב רשימה של התנהגויות שליליות ורגשות בהתנהגות שאינם משתלבים עם הרעיון שלך של הנסיך.
אם שום דבר לא עוזר, אתה יכול להרגיש חופשי ליצור קשר עם המטפל.הוא ינהל עבודה אישית או יעוץ להשתתף באימונים.אל תפחד, אתה יכול ללמוד לאהוב את עצמך, להגדיל את ההערכה העצמית, להתמודד עם קומפלקסים מחשבות מיותרות.
הנקודה האחרונה שמתחברת עם חיים קודמים יכולה להיות זרימת הנשמה.כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חבר טוב, אתה יכול יומן או קלטת.ספר, כתוב או ספר את כל מה שעולה על דעתך והשאיר אותו על ספקים אלה.חברה יכולה להתמודד, ויומן עם קלטת יכול להיזרק משם, נשרף, מרוסק או מוסתר, ואז נשכח.
פנתה
תשומת לבו מנסה לפטור את המחשבה של האדם אהוב, לא ממהרת לעבור לאתר אחר עבור מערכת יחסים חדשים, מנסה למלא את הפער ממה שנחוץ.אתה יכול, כמובן, לנסות טריז טריז עם טריז, אבל, ככלל, שום דבר טוב לא מגיע מזה.
מנסה להטביע את הכאב בכל אמצעי, אתה פשוט לשבור את עצי הסקה ולעשות שטויות, שממנו אתה תהפוך אפילו יותר כואב ופוגע.עם חיפוש אחר תחליף, עדיף לחכות קצת.
בהתחלה, לעבור לעבודה, תחביב, משפחה.המוח מסודר כך שאי אפשר לחשוב על הכל בבת אחת.הנה, ולהכוון את המחשבות שלך לא צחצוח עצמי חסר תועלת, אלא בפעילויות שימושיות.מספיק כדי לעסוק סאדו-מזוכיזם!אם אתה עושה שום דבר בכלל, לעשות מאמץ!מתחת למים אבן שקוע לא זורם!
לשמוח - לשמוח ולשמוח
מה לשאול?משהו שאתה מסוגל לאהוב.העובדה שיש לך אהבה.למה הכל צריך להיות עם כאב וסבל?להיות אסיר תודה על הרגעים הנפלאים שהיו לך.ולתת לו לחיות, ולתת לו להיות מאושר. .. תעזוב, תסלח ותמשיך לחיות.
הפסיק לזכור את יקירכם, במיוחד כאשר הוא באמת אהב, זה לא קל, אבל אפשרי.אין פלא שהקדמונים אמרו: הכל עובר.יעבור ואת זה. .. הזמן מרפא.
זה בהחלט לא צריך לעשות זאת היא לחפש הנשייה בתחתית הבקבוק, ב קומץ טבליות על חוד החנית של להב ועל אדן בקומה העשירית.זהו טעם, כי זה כואב, ככלל, את הנשמה, את הלב, גם, לפעמים אפילו בחלקים מסוימים של הגוף. .. ואם הגוף חולה ועוצר, הנשמה יש את הפוטנציאל להיות נצחית ומי יכול להבטיח כי הכאב לא ללכת לשם. .. חומר וידאו
קשורים מאמר
טיפים מעולים נטליה טולסטוי:
איך להתמודד עם דיכאון:
איך להתנהג כשנפרדנו:
כמה עצות נוספות: