אוכל עסיסי על ההליכון

על פי ההמלצות של ווקר, אתה צריך לשתות מ 600 גרם ל 3 ליטר מיץ ליום.לשתות רק על בטן ריקה כמה שאתה רוצה, אבל אף פעם לא שותה הרבה בבת אחת, לשמור על מיצים בפה שלך יותר.

יש שאלה, וכמה זמן אפשר לאכול עם סודה אחת, מבלי להוסיף מזון מוצק.ככל הנראה, ככל הגוף יש מספיק עתודות שומן.על שלושה ליטר של מיצים אתה יכול לחיות מספיק זמן.גרעון קטן של שומנים ניתן לפצות על ידי שימוש של אגוזים וזרעים.

ישנם מקרים רבים בהם בעזרת דיאטה מיץ או דיאטה מיץ עם תוספת של ירקות ופירות, רבים פשוטו כמשמעו עלה מן המיטה מוות.

התקופה הארוכה ביותר של יישום של דיאטה מיץ טהור, אשר היה מנוסה על ידי המדען יו גושצ'קו, הוא חודש אחד, ולאחר מכן הבריאות השתפרה בבירור.ד"ר ווקר נדרש לשתות מיצים לא יאוחר מ 10 דקות לאחר הכנתם.האפקטיביות של juicers המודרנית משאיר הרבה כדי להיות הרצוי, אז כדי לקבל 3 ליטר של מיץ אתה צריך לנקות לפחות 6 ק"ג של ירקות ופירות.ואתה צריך לקחת את זה 5 פעמים ביום.זה הרבה צרות.ווקר לא ממליץ על קציר וניקיון ירקות מראש.ד"ר ווקר אוסר באופן גורף על שתיית מיצים משומרים.אבל הוא לא מתעקש על דיאטה מיץ טהור במשך זמן רב.הוא מייעץ ללוות את שתיית המיצים תוך שימוש בירקות ובפירות טריים.הוא מציין כי סיבים, בעוד לא מייצג ערך תזונתי, אבל משמש "מטאטא פנימי" של המעי.

מתכונים רוב היצירות שונות המכילות מיץ גזר, אשר ד"ר ווקר קדיש מסת משבח ממליצים לשתות אותו. 5 כדי 4 ליטר ליום.הוא כולל את זה בהרכב במידה מסוימת בטיפול של 150 מחלות.

תזונאים רבים לנקוט זהירות כדי לרשום מיץ גזר.עם זאת, ד"ר ווקר מחייב באופן מוחלט את זה.לדבריו, כאשר, לאחר שתיית so338 קוב

, כוללים גזר, העור הופך צהוב או לְהִשְׁתַחֵם, זה סימן שהכבד לוקח מרה עומדת ורעלים שהצטברו בכמויות גדולות יותר מאשר אלו אשר האיברים הפנימיים של הפרשה יכולים להתמודד.בגלל זה, חלק הכמות שלהם הוא שוחרר דרך העור, וזה נורמלי לחלוטין.

ד"ר ווקר מזהיר לפעמים כי מיצי מזון או מזון מיצים טהור עם ירקות ופירות גלם, גרימת ניקוי הגוף מרעלים, מלווה בכאב, לפעמים די חזק בחלק הזה של הגוף, שם הוא מטוהרים.כאן אתה רק צריך להיות סבלני ולחכות לגוף כדי להתמודד עם הקשיים שעלו.מדען

יו Guscho שחווה מערכת טיפול מיצי ד"ר ווקר , טוען כי כאב מוגבר היא תמיד סימן לכך נבחר באופן שגוי שיטת הטיפול ותזונה.מהשיטות הטבעיות של דיכוי הכאב, הוא מציע צום של יומיים שלושה על המים עם יציאה ממנו.תזונה מדעית מעורבת, המומלצת על ידי המדען יו גוש.

אוכל טעים - זה לא אומר תזונה בריאה.מדענים ותזונאים עשו ועושים ניסיונות רבים לשלב את שני המושגים האלה בבישול.

עקרונות התזונה הנפרדת לצמחוני ולאוכל בשר הינם כדלקמן.חלבונים לא צריך להיות מעורבב עם עמילנים, כי הם מתעכלים בחלקים שונים של הבטן ואנזימי מזון שונים.לדוגמא, בשר לא ניתן לערבב עם לחם, בשר או דגים עם תפוחי אדמה, סלק, שעועית, וכן הלאה. חלבוני נ לא ניתן לערבב עם חלבונים אחרים, לכל סוג של חלבון מתעכל על ידי אנזימים שונים לזמנים שונים, ואפילו בחלקים שונים של הקיבה.אין לערבב את הבשר עם דגים או אגוזים, בשר, חלב, בשר וביצים, בשר וגבינה, ביצים וחלב, ביצים, אגוזים, גבינה ואגוזים, חלב ואגוזים, כל שעועית עם אגוזים או חלבונים מן החי.

אתה יכול לאכול חלבונים עם עשבי תיבול ירוקים שאינם עמילן וירקות, אשר אינם מאפשרים שומנים, תמיד זמין בבשר, כדי להאט את העיכול של חלבונים.לכן האבחזים ארוכי החיים הם בדיוק באותו אופן.אם ניקח בחשבון שהם לא גדלו תפוחי אדמה, ואת המסורות של המטבח אבחז הם כאלה כי ללא תבלין ירוק אין מה לאכול על השולחן, אפשר להסביר במידה מסוימת את תוחלת החיים שלהם.

והנה עוד אחת, אבל דוגמא עצובה כוחו של אזור אסיה המרכזי, שבו הבשר המבושל הוא גם מוצר פופולרי.בעבר הרחוק אכלו גם בשר עם ירקות.ריץ באי לשים על צלחת קומץ קטן של אורז, שהיה הרבה פעמים יקרות יותר מאשר בשר.ואז האורז היה זול וכולם יכלו להוסיף אותו לבשר.טבחים לסיים את העבודה המלוכלכת שלהם, להכין מאכל טעים באמת - ריזוטו עם כבש.מנה זו נקראת כיום במרכז אסיה.אבל זה תערובת אסורה של עמילן וחלבונים.כתוצאה מכך שימוש חסר הבחנה של מחל פילאף עיכול החל במרכז אסיה נפוץ מאוד.

בלתי אפשרי להשתמש חלבונים עם סביבות ומוצרים חומצי, כגון חומץ, פרות חמוצים וכן הלאה. נ, כמו החומצה לדכא בחירה עצמו מיצי קיבה חומציים.

אחד התומכים והפעילים של H. אוכל נפרד Shelton מתאר מספר רב של דיאטות שונות, תוך התחשבות התאימות של המוצר.להלן דוגמה לאחד מהתפריטים האלה במשך שבוע.

אביב תפריט קיץ G. Shelton

יום ראשון או 7.15 9.30 12.00 19.15

יום שני 7.15 או 9.30 12.00

19.15

יום שלישי 7.15 או 9.30 12.00

סלט ירקות, דלעת, אבטיח או מלון כתום או אבטיח

סלט ירקות, שעועית ירוקה,

סלט ירקות אגוזים, עלי סלק, גזר, פגרים.שעועית, אפרסקים, דובדבנים, משמש, סלט ירקות, תרד, כרוב, סלט ירקות וגבינת

, קישואים, ארטישוק Melon

עם מגוון של מוצרי עמדה בתפריט עונה הטעם המעודן ביותר.ישנה גישה קנאית סכנה

למזון.בעוד במסיבה, אין זה סביר לדרוש לעצמו גזר מגורר או מוצר שצריך לאכול בשלב זה.

דבר רע לא יקרה אם אנחנו לא אוכלים בשעה היעודה המנה הרצויה או לאכול את הדבר הלא נכון.עבור הגוף חשוב יותר במערכת, והוא יהיה להתמודד עם סטיות קטנות.יתרונות כוח

מגבירים באופן משמעותי עם התרגילים המתאימים.