איך להתנהג כראוי במהלך הלידה, כך שאין כאב
תהליך הלידה מתבצע במספר שלבים, אך מעט מאוד אנשים יודעים כיצד לנהוג כראוי במהלך הלידה.עבודת
ראשית עם כל מאבק בנשים ציינה הידרדרות אספקת דם של עובר.בה בעת, האישה מתחילה לנשום עמוק, לבה מתחיל להכות מהר יותר.הודות לתחושות כאלה של אישה שילדה, העובר יכול לקבל יותר חמצן.
בשלב זה, חשוב כי האישה נושם עמוק, חלקה וחלקלק במהלך הקרבות.עם כל נשימה, האוויר צריך לזרום בקלות לתוך הריאות ולמלא את החלק העליון של החזה.אז זה צריך לעשות ולנשוף.
בשום מקרה אתה יכול למצוץ בעווית באוויר, לנשוף עם jerks.במהלך הלידה, אישה בעבודה יכולה להיות בעמדות שונות.כל הקנאה של איך יהיה להם קל יותר לשאת.
כפי שמראה בפועל, קל יותר ונוח יותר במהלך צירים יהיה לשכב על הצד שלך, ברכיים כפופות מעט מלטף את הבטן התחתונה במהלך שאיפה ונשיפה.אתה צריך שבץ מן קו האמצע של הבטן לצדדים.
כדי להרדים את הלידה, אתה יכול גם להשתמש אקופרסורה, לחיצה על נקודות הממוקם לאורך הירכיים.עיסוי עם קצות האגודלים שלך.
אתה צריך לראות את הקרבות, כלומר, הזמן של ההתחלה שלהם ואת הסוף.במהלך קרבות, עדיף לחשוב כי עם כל התכווצות הרחם הוא אפילו פתוח יותר ולכן בסוף המשלוח מתקרב.יש צורך לא לשכוח לנשום בשלווה ובאופן שווה.
אם אתם חווים כאב חמור, מיד להודיע על כך לרופא . הוא בהחלט יעזור לך.עם זאת
, זה אסור לשכוח כי הרבה יותר טוב - לעשות בלי משככי כאבים כי שימוש במינון גבוה של תרופות אלה, קיים סיכון כי הילד עלול להיוולד במצב של התרופה לדיכאון.וזה מסבך באופן משמעותי את הסתגלותו לתנאי חיים חדשים עבורו.
זה קורה גם כי בתחילה האישה מרגישה רצון להקיא.רצון זה נחשב נורמלי, אם האישה לא חווה כאב בטן וכאב ראש.הקאות מתרחשות עקב שינויים בנימה של מערכת העצבים ופתיחת צוואר הרחם.
זכור תמיד כי אתה מסוגל לשלוט על ניסיונות . עבור ניסיונות, כמובן, לראות רופא רופא מיילד.בזמן הלידה, האם חווה תחושה כמו "רספירני".הסבל בו זמנית תלוי כמה טוב לך להקשיח, ואת היציבה הנכונה אתה משקר.
השולחן הגנרי צריך להיות מונח עם כתפיים מורמות מעט.כפות הרגליים צריכות להישען על השולחן, הידיים אוחזות במעקה השולחן.
ואז, לנשום עמוק, אתה צריך לעצור את הנשימה, לסגור את הפה חזק ולהקשות.אז אתה יכול לחזק את תהליך הלידה.לאחר הניסיונות הבאים הם מעל, אתה צריך להירגע ולשכב בשקט עד ניסיונות נוספים.
כן שים לב כי עליך לבצע את כל ההוראות בקפדנות של המיילדת והרופא, על מנת למנוע בעיות והפרעות שונות אצל הילד.היחס הנפשי
חשוב לכוון פסיכולוגית, מכיוון שהאם בעתיד, אם היא לא לידת השני, והראשון, מפחיד ידוע איך הכל יקרה, איך לקחת את עצמי בידיים ואיך להתנהג במהלך הלידה כדי פאניקה וחרדה שלהם אינה פוגעת בתינוק?
תחילת העבודה תחילה.זכור כי מצב הרוח שלך ואת מצב הרוח מועבר גם לילד שלך.רק מחשבות חיוביות צריך לבקר אותך ברגע זה, אז את המראה של הילד יהפוך לך את הזיכרון הכי נעים.
איך שזה נשמע בנאלי, אבל כל ללדת: ואלה ללכת על קורסים של ההורים לקרוא הרבה ומסתבר שהיא יודעת הכל על איך להתנהג בזמן העבודה אבותינו שילדו בתחום או בבית עםאישה אחת - מיילדת.אף אחד לא נשאר בהיריון.
זכור כי כבר עברת דרך ארוכה לקראת האושר שלך.לשמוח!סוף סוף הגיע יום זה.זרוק את כל הפחדים שלך.
מרגיש את הסימנים הראשונים, להתאים את העובדה כי היה שלב אחרון וחשוב מאוד: הגיע הזמן לעבוד קשה בשבילך ועל התינוק שלך.על איך אתה מתייחס לזה, את התוצאה הנוספת של התהליך כולו תלוי.
אל תשכח שזה קשה לא רק בשבילך, אלא גם עבור הילד שלך.ועל כמה רגוע ובטוח אתה תתנהג במהלך הלידה, תלוי המראה שלו על האור.זה הסיוע הראשון שלך בחיים האלה לילד הקטן שלך.נסו להתקשר להצלת כל התמונות החיוביות.
זכור כי זה עוזר לך לקבל מוסחת רגעים לא נעימים.לדוגמא, אתה יכול לדמיין איך אתה תגיד אחרי כמה שעות של החברות שלך, חברים ובני המשפחה אשר הולידו.נסו לדמיין מי יגיב לחדשות.אתה זוכר על מה בחדר של הילדים שהכנת התינוק שלך, ואתה בקרוב להסתובב עם העגלה הטובה ביותר בפארק.
הכל, רק כדי להסיח את הדעת ולהגבר על הפחד.בסופו של דבר, הזמן נמשך והפגישה שלך עם התינוק מתקרבת עם כל דקה.שמור על עצמך ביד במהלך תחושות לא נעימות.מה שקורה לך עכשיו, לא יקרה שוב.גם אם אתם מתכננים מחדש לידה, וכבר תדעו איך להתנהג בלידה, זה עדיין הכל יהיה שונה.ובשביל אמהות מסוימות, הלידות הן רק פעם אחת.
אז להתמקד במה שקורה ולקבל ניסיון רב ערך.אם אתה יכול, לנסות לדמיין לעצמכם שאתם נמצאים בתוך כל מלאים אור טבעי, אשר יאיר את דרך התינוק שלך לתוך העולם הזה.כוונן את העובדה כי האושר שאתה נתקל כאשר הילד נולד, יחסום את כל הכאב.העיקר כדי להתכונן כראוי, זוכר איך להתנהג בלידה, אז בהתנגשויות הראשונות לא להיכנס לפאניקה.
וידאו טיפים של רופאים ומומחים
כיתת אמן מדהים לעזור לנשים הרות:
איך לנשום במהלך הלידה: לידה
ללא כאבים - כיצד להכין אותם: בית הספר וידאו
לאמהות לעתיד: