Rivedi il tuo atteggiamento durante la gravidanza

Comprendere i cambiamenti nel corpo della tua ragazza la aiuterà ad apprezzare i suoi sentimenti. Ricorda a te stesso che mentre un amico trasporta il tuo bambino, anche tu svolgi un ruolo importante, che è in parte quello di adattarsi ai suoi bisogni.

Per un amico durante la gravidanza, un senso di sicurezza è vitale e il tuo rapporto ne risente. Se eviti le relazioni intime e non discuti i tuoi sentimenti, la tua ragazza potrebbe pensare di essere sola. Ma se condividi i suoi sentimenti, molto probabilmente si affiderà a te. Cerca di essere attento e incoraggiare la futura madre a discutere le sue speranze e le sue paure.

I CAMBIAMENTI ATTESI NELLA VITA SESSUALE

Molto spesso un uomo sperimenta il rifiuto del corpo della sua ragazza incinta. Spesso ciò non avviene nemmeno a causa di cambiamenti fisici, ma a causa dell'ansia dovuta alla crescita interna del bambino. Se ritieni di aver perso interesse nel sesso, probabilmente aiuta a conoscere i cambiamenti fisici che si verificano nel corpo di una donna durante la gravidanza, quindi prendili così com'è.Non dimenticare che dopo la nascita di un bambino, questi nove mesi sulla relazione tra i partner saranno fortemente influenzati dal tuo comportamento. Questa è davvero una dura prova, ma se tutto va bene, si sarà più vicino l'uno all'altro rispetto al passato ci sono abbastanza chiari segnali che

la tua ragazza durante la gravidanza felice, rilassato e relativamente tranquilla, in modo che il bambino riceverà un lungo periodo psicologico e anche fisicobenefici. Inoltre, il rapporto di mutuo sostegno tra i genitori può rendere le nascite meno stressanti, ridurre la probabilità di depressione postpartum e facilitare l'allattamento al seno, e tutto ciò rafforzerà il legame d'amore per il bambino.

Oltre agli esami ecografici e ai controlli medici, ci sono molte "azioni" quotidiane, che renderanno la vita del tuo amico più confortevole.

congiunta educazione fisica camminare insieme in piscina o camminare svelto, mantenendo modo fisico di fitness-bene di trascorrere del tempo insieme e rafforzare il corpo.

Massaggiare un amico Con la crescita di un bambino, la tua ragazza potrebbe provare fastidio per il dolore alla schiena, ai piedi o ai polpacci.leggero massaggio aiuta ad alleviare lo stress, ma è anche un ottimo modo per mostrare

assistenza positiva

Oltre a fornire la cura adeguata, si consiglia anche alcune cose da non fare:

♦ smettere di fumare o di fumo, in assenza di amici.lei fuma troppo mangiato, vi aiuterà lei a chiudere l'abitudine ed evitare la caduta fumo di sigaretta "passiva" nel corpo di un bambino attraverso la pelle.

♦ Ridurre il consumo di alcol. Questo dimostrerà il tuo sostegno in un momento in cui la tua ragazza non sarà in grado di bere alcolici.

♦ Evitare cibi ipercalorici con un basso valore nutrizionale, insieme mangiare cibi sani. Alcuni suggerimenti sono forniti a p.104.

♦ Resistere al desiderio di partire per lavoro o con gli amici nell'ultimo mese di gravidanza - alcuni bambini appaiono in anticipo.

ka corpo della ragazza tornerà allo stato normale.

però più probabile che si "wind up" i contorni morbidi del suo corpo e troverete splendore della gravidanza esclusivamente sessuale. Questo può aumentare il tuo desiderio sessuale in un momento in cui il temperamento della ragazza è instabile. Si dovrà adattarsi alle sue esigenze e desideri, che può portare a trovare nuovi modi per esprimere i sentimenti, come abbracci, baci, un massaggio e sesso senza penetrazione.

CRESCITA DEL SUPPORTO ALLA FAMIGLIA

Durante la gravidanza, probabilmente vedrai tua suocera più spesso di prima. La gravidanza è il momento in cui i legami tra madre e figlia diventano più forti che mai di

.Cerca di promuovere tale vicinanza, perché la tua ragazza ha bisogno di sostegno speciale. Quando il tuo bambino è nato, senza dubbio, i tuoi genitori e i genitori di tua moglie saranno preoccupati per un nuovo membro della famiglia. Non considerare il loro entusiasmo come un ostacolo, è molto importante che il bambino conosca i suoi nonni. Includendoli nella tua vita, non solo prendi una bambinaia che fa il suo lavoro con piacere, il tuo bambino può imparare da un'altra generazione e imparare a rispettare gli anziani.

la sua preoccupazione. Con.126 puoi trovare consigli su massaggi rilassanti.

acquisti congiunti di La tua ragazza dovrebbe evitare di indossare peso, soprattutto nelle ultime fasi della gravidanza. Può anche essere considerato noioso passeggiare per i grandi supermercati, quindi se non hai già fatto viaggi di shopping in comune, è ora di iniziare. Naturalmente, apprezzerà se di tanto in tanto preparerai il cibo.

Prepara la stanza del tuo bambino La tua ragazza non dovrebbe salire le scale, quindi dovresti occuparti della decorazione della stanza dei bambini. Discutere insieme la combinazione di colori e quindi dipingere la stanza. Puoi anche aiutare a comprare vestiti e mobili per il bambino

, in modo che la stanza

sia completamente pronta al momento della visualizzazione del nuovo tenant

.

Offri alla tua ragazza l'opportunità di dormire più a lungo Una donna ora ha bisogno di più riposo, quindi durante il giorno le da 'molte ore in più di sonno. Puoi anche preparare la colazione a letto - un'azione deliberata che ti aiuterà a far fronte alle nausee mattutine.

Prenditi del tempo per visitare il gruppo di assistenza prenatale

Non solo hai bisogno di sostenere la tua ragazza, ma dovresti anche imparare, specialmente per quanto riguarda il lato fisico del parto. Entrambe diventeranno molto più sicure visitando i corsi di giovani genitori.