Il digiuno su Bragg per la perdita di peso: il sistema del digiuno curativo di Paul Bragg

Ci sono un sacco di tecniche e ricette semplici per la perdita di peso nel mondo. Ma se non si prendono in considerazione le caratteristiche individuali dell'organismo, il livello di salute-malattia degli organi interni, lo stato di immunità, può causare danni irreparabili a se stesso durante il digiuno.

L'opzione più ragionevole è quella di rivolgersi a specialisti qualificati: dietologo, psicoterapeuta e endocrinologo. A quei medici di cui ti fidi, conosci i pazienti che hanno ricevuto buoni risultati.

Si consiglia di trasformare l'esperienza di autorevoli esperti, che hanno sviluppato i propri metodi sui principi della nutrizione e della fame come metodo di perdere peso.

Questo metodo di G. Sheldon "Il digiuno e la salute", a G.Voytovich "cura te stesso", su A.Suvorin "Trattamento di fame", a M.Ogayan "regole d'oro di Medicina Naturale" ed altri.

Il famoso specialista americano e naturopata Paul Bragg sosteneva uno stile di vita sano e un'alimentazione corretta. Questo metodo di purificazione naturale del corpo è chiamato digiuno per Bragg per la perdita di peso.

instagram viewer

Breg, nei suoi numerosi discorsi e pubblicazioni, ha sottolineato che il programma di dimagrimento dovrebbe essere individuale e che non esiste una dieta assolutamente identica per tutti.

La cosa principale che credeva era che era necessario mangiare cibi sani ed eliminare quelli nocivi. Ha dimostrato l'efficacia delle sue tecniche con un tipo coraggioso, generoso e una vitalità senza limiti.essenza

libro e salvare il video presentazioni Bragg ciascuna delle sue linee, ogni parola ci porta alla natura della nostra esistenza. Bragg afferma che un uomo è stato rilasciato molto: con un atteggiamento consapevole nei confronti della sua salute, una persona può vivere tranquillamente fino a 120 anni. E come esattamente una persona vivrà la sua vita - dipende solo da se stesso.

Bragg ritiene che sia impossibile acquistare la salute - deve essere guadagnata.

potere, egli crede, è il consumo quotidiano di prodotti naturali, di cui circa il 60% dovrebbe essere verdure, frutta, erbe aromatiche e un rifiuto completo di l'uso di sale e zucchero raffinato.

Breg non ha mai messo nessun divieto a nessuno. Raccomandava alle persone che sono abituate alla carne, e non può farne a meno, basta mangiarlo meno spesso, non più di quattro volte alla settimana, e non tutti i giorni.

Più categorico del suo atteggiamento nei confronti di conserve, salsicce, carne fritta e grassa. Grassi

animali: formaggio, panna, burro e latte, si raccomanda che la diminuzione massima nella dieta quotidiana, e le uova possono utilizzare due - tre volte la settimana.

Nel tuo sistema di digiuno curativo, Paul Bragg consiglia di iniziare con il digiuno 24 ore a settimana. In questi giorni è necessario bere acqua distillata e rifiutare completamente di mangiare.

Questa astinenza, spiega, rilascia energia vitale e purifica il corpo dalle scorie e dalle tossine stagnanti.

Molti dei suoi pazienti hanno perso peso anche con un digiuno così breve.

La cosa principale è bilanciare il cibo corretto e sano senza eccessi e massimizzare l'uso di prodotti vegetali naturali.

E in materia di inedia indipendente, ha notato la necessità di una preparazione approfondita.

Se esaminate attentamente le pubblicazioni di Paul Bragg, potete creare un sistema di auto-fame da parte di Bragg per voi stessi.

La cosa principale - tutti hanno bisogno di trovare quei prodotti naturali che sono utili per il tuo corpo e seguire i principi di uno stile di vita e un'alimentazione sani.

Sostenendo il suo metodo e uno stile di vita sano, P. Bragg ha aperto il primo negozio di alimenti naturali a Los Angeles. Successivamente, una rete di tali negozi è cresciuta in tutto il mondo. Hanno un grande successo e popolarità tra alcuni seguaci di Bragg.

Il suo famoso libro "Il miracolo del digiuno" è una guida per tutti su come condurre le loro vite ad una vita gioiosa e sana.

Tempi di digiuno

Per la durata del digiuno, Bragg consiglia di procedere nuovamente dallo stato di salute e dal compito. Ma il digiuno diurno settimanale dovrebbe diventare l'abitudine di ogni persona sana di mente.

Se necessario per ridurre il peso o per scopi terapeutici, Bragg raccomanda di alternare tra giorni di fame e giorni di assunzione di cibo( 1x1).

7-10 giorni ha trascorso quattro volte l'anno in stagioni. In alcuni casi - per il trattamento e la guarigione - è possibile ricorrere a tale fame e anche con a lungo termine, ma sempre sotto la supervisione di uno specialista.

aderire sempre di buon senso e ascoltare il proprio corpo, che consente sempre si sa che è il momento di tornare a mangiare. Indicazioni

L'autore spiega nel suo libro "Il miracolo del digiuno", che non considera il trattamento di fame. L'essenza della fame è di aiutare la nostra natura interiore a sbarazzarsi del peso in eccesso accumulato da anni di alimentazione impropria e irrazionale.

Il compito principale del digiuno è la pulizia del corpo, il rilascio di energia vitale e il ripristino delle funzioni naturali.

Secondo il medico, la fame - è un modo naturale naturale per sbarazzarsi di tossine, stantio nel nostro corpo.

Le persone assolutamente sane non lo fanno. Ognuno ha problemi di salute. Una persona pensante si assume la responsabilità della propria salute, non trasferisce questa responsabilità ai medici. Capisce che il digiuno - il digiuno sul campo Bragg - è il percorso di un sano, pieno di emozioni positive e sensazioni di vita.

Paul Bragg ci ha lasciato un'esperienza inestimabile. Il valore della sua metodologia è innegabilmente alto non solo tra pazienti e seguaci, ma anche nei circoli medici scientifici. Il suo lavoro è stato molto apprezzato.

MD, Professore YS Nikolaev, che per molti anni ha dedicato la sua attività professionale in materia di digiuno, consigliato a tutti coloro che stanno guardando la loro salute, per fare la conoscenza con il sistema, "Il miracolo del digiuno" Paul Bragg, sottolineando i suoi effetti positivi innegabili per il corpo umano.