Dieta per epatite epatica, menu per l'epatosi grassa( con ricette per tutti i giorni)
Problemi con il fegato possono provocare molte altre malattie, quindi non è possibile ritardare con il trattamento di un fegato malato. Il fegato si riferisce a quegli organi che "puliscono" il corpo dalle sostanze nocive e le violazioni nelle sue attività portano a problemi imprevisti a prima vista.
Ad esempio, la "lettiera" del corpo può portare ad una profusa comparsa di acne. Anche la tosse cronica può essere la radice del problema in un fegato malsano.
Bene, come pulisci e cura quello che di solito pulisce? Prima di tutto, inizia con una dieta terapeutica, in questo caso è la dieta 5, molto famosa e comune tra coloro che soffrono di malattie dell'apparato digerente e del sistema escretore.
Cosa porta all'epatosi epatica?
- Eccessivo consumo di bevande alcoliche;
- Mangiare incontrollato di cibi grassi, salse piccanti, dolciumi;
- Predisposizione genetica;
- Disturbi del metabolismo;Diabete
- ( anche nella fase iniziale) e altre malattie;
- Passaggio del ciclo di antibiotici;
- Obesità;
- Rompere lo sfondo ormonale.
La dieta giusta per l'epatopatia epatica è praticamente l'unica via d'uscita da questo disturbo. Non si può lasciare che questa malattia diventi propria, perché può portare a problemi molto più gravi, come ad esempio la cirrosi epatica e persino il cancro. In questo caso la dieta svolge le funzioni di ripristino: livelli di colesterolo e glucosio, metabolismo, funzionalità epatica, digestione, secrezione biliare.
Menù esemplificativo
Riassumendo quanto sopra, una volta che il trattamento principale è nutrizionale, diamo il menu dietetico per l'epatosi epatica grassa.
La base del suo - è un alimentatore per cinque volte. Grassi animali e cibi ricchi di colesterolo sono esclusi. Carne e pesce grassi sono vietati, persino i brodi da loro. Spinaci, ravanelli, fagioli - anche impossibile.
I piatti di verdure e grano saraceno / farina d'avena sono eccellenti per questa dieta, e il pesce - bollito o cotto. Solo nelle uova - solo proteine. I succhi sono appena spremuti, ma non fatti in casa. Spezie - non puoi. Tè - leggermente fermentato. Soda, cioccolato e caffè dimenticano per sempre. Dai prodotti caseari scegliamo quelli meno grassi e limitano il loro uso. Funghi, sottaceti, cipolle, marinate, aglio, prodotti affumicati, cibo in scatola - tutto questo è anche meglio non mangiare.
Un argomento a parte - quando l'epatite nelle donne in gravidanza. Qui, la dieta dovrebbe essere regolata con molta attenzione, in modo che non ci sia avitaminosi e altre complicazioni. Nessuna cottura della farina di frumento - solo da segale e crusca. Altre fibre, proteine, carboidrati sono anche molto necessarie.
Non dimenticare l'acqua. Beviamo molto, ma se ci sono gonfiori, dovremo limitare i piatti liquidi, il tè e l'acqua in forma pura non possono essere limitati. Tutti i piatti o bollire bene, o macinare, o tritare finemente.
In generale, il principio di escludere gli alimenti dalla dieta nelle malattie del fegato si basa sul fatto di eliminare ciò che crea un carico pesante sul fegato. Chiaramente, il primo di questa lista è l'alcol.
Il fegato ci aiuta a sbarazzarci del nocivo e superfluo, ma a volte non affronta i nostri appetiti e le prove a cui siamo sottoposti. E, infatti, l'epatite è una violazione del fegato, quando si accumula troppa materia grassa e i tessuti semplicemente muoiono, le cicatrici rimangono e il fegato non può più svolgere le sue funzioni.
Va inoltre osservato che il cibo cotto per i pazienti con epatite deve essere caldo. Troppo caldo e freddo possono peggiorare la condizione.
Ricorda che i problemi di fegato possono iniziare a qualsiasi età in qualsiasi persona, e con il minimo sospetto di malfunzionamento nel suo lavoro, è necessario visitare il terapeuta, e lui invierà già, se necessario, a uno specialista e ad ultrasuoni. Con qualsiasi dolore frequente nell'addome, sensazioni spiacevoli, che sono diventate croniche, è necessario sottoporsi a un sondaggio. Ma puoi seguire la dieta subito. In ogni caso - non fa male. Salute!