Aria fresca

Le variazioni della temperatura dell'aria sono benefiche per il bambino, aiutano il corpo ad adattarsi al caldo e al freddo. L'impiegato della banca si prenderà un raffreddore a freddo piuttosto che un taglialegna, abituato a questo tempo. L'aria fredda o fredda migliora l'appetito, arrossisce le guance e dà vivacità a persone di ogni età.Un bambino che è sempre caldo di solito ha uno scarso appetito e una pelle pallida.

Con tempo freddo, l'aria contiene molta meno umidità.Se riscaldi l'aria in una stanza, diventa ancora più secco, specialmente se la temperatura nella stanza è superiore a 22 gradi. Dall'aria secca e calda, il muco nel naso si avvizzisce e si indurisce, la mucosa delle vie respiratorie si asciuga. Ciò causa problemi al bambino e riduce la sua resistenza alle infezioni.

È buono per un bambino( come un adulto) trascorrere due o tre ore al giorno all'aperto, specialmente in un momento in cui la casa viene riscaldata.

Se il bambino non si imbatte per strada quando fa freddo e dorme in casa, è necessario aprire la finestra abbastanza ampia( o spegnere il riscaldamento) in modo che la temperatura scenda a 16 gradi.

Quando il bambino non dorme ed è in famiglia, la temperatura dovrebbe essere compresa tra 20 e 22 gradi.

La maggior parte delle persone si abitua a riscaldarsi, e in inverno si sentono più caldi e caldi a casa, e non se ne accorgono da soli. In una casa privata, è possibile installare un termostato che spegnerà il riscaldamento se la temperatura è superiore alla temperatura desiderata( superiore a 22 gradi).In un appartamento o in una casa senza termostato, è necessario appendere un termometro della stanza in un posto prominente e portarlo più volte al giorno mentre tua madre è così abituata alla temperatura di 20-22 gradi che noterà cambiamenti senza un termometro.

L'ansia e l'inutile irrequietezza di una madre inesperta privano il bambino di aria fresca. Tale madre cerca di tenere il bambino in un luogo troppo caldo e troppo caldo per coprire. In tali condizioni, il bambino può anche avere la febbre in inverno.

Il bambino sta camminando. Per iniziare la discussione, diciamo che un bambino del peso di 4,5 kg e più è utile quando non c'è pioggia, trascorre almeno due o tre ore all'aperto, se la temperatura è sopra lo zero e non c'è vento freddo e forte. Un bambino di 3,5 kg può certamente camminare a una temperatura di 16 gradi. La temperatura dell'aria non è l'unico fattore. L'aria umida alla stessa temperatura sembra più fredda, specialmente nel vento. Anche se la temperatura è inferiore allo zero, un bambino di 6 kg o più può passare una o due ore in un luogo soleggiato e riparato.

In inverno, è meglio prendere un bambino nel mezzo della giornata( tra una decina di ore e due ore, l'alimentazione nei primi mesi).Se vivi in ​​un villaggio o hai il tuo giardino, puoi portare il bambino fuori con il bel tempo per tre ore o più.Lascia che il sole cada sulla sua faccia, se non gli crea fastidio

Quando un bambino invecchia, dorme di meno e apprezza maggiormente la società.In tal caso, non lo lascerei solo per più di un'ora, se non dorme. Nella seconda metà del primo anno il bambino, quando non dorme, deve vedere le persone accanto a lui, anche se si prende lui stesso. Quando è sveglio, è utile per lui passare due o tre ore con sua madre.

Se vivi in ​​una città e non hai un cortile, guida il bambino nel passeggino. Intimo caldo, pantaloni, calze di lana e galosce illumineranno la vita dei genitori. Se ti piace camminare, più a lungo cammini con il bambino, meglio è.

In estate, quando la casa è calda e puoi trovare un posto fresco all'esterno, più a lungo il bambino dorme lì, meglio è.Se la casa è fresca, impiegherei ancora un'ora o due per portare il bambino in strada al mattino o alla fine della giornata.

Quando un bambino va a tre pasti al giorno, è necessario cambiare il tempo della sua passeggiata in modo che sia più comodo per te e per lui. Ma il principio generale - camminare ogni giorno per almeno due o tre ore - rimane lo stesso. Avvicinandosi all'anno, il bambino inizia ad essere sempre più interessato agli altri. Se dopo cena esci con lui a camminare, potrebbe non addormentarsi, come prima. Quindi, dopo cena, dovrai lasciarlo a letto per dormire. In questo caso, c'è poco tempo per fare una passeggiata nel pomeriggio, specialmente in inverno. Puoi camminare per un'ora o due al mattino e un'ora nel pomeriggio. L'orario della passeggiata del mattino dipende anche da quando il bambino sta dormendo. Alcuni bambini entro la fine del primo anno si addormentano subito dopo la colazione, altri non dormono quasi fino a mezzogiorno. Se il tuo bambino non dorme durante le passeggiate, dovrai metterlo a dormire in una culla e camminare nel tempo rimanente..