Prevenzione di aborto spontaneo

impedendo aborto spontaneo dovrebbe iniziare almeno un anno prima del concepimento quando i genitori sono ragionevoli come proprietari zelanti, preparare il corpo a ricevere l'ospite tanto atteso.salute

del futuro bambino è strettamente legata alla vena emotiva e psicologica delle donne per una gravidanza sana. A proposito di aborti, guarda qui.

prevenire aborto spontaneo emotivamente estremamente importante durante la gravidanza: una gioiosa attesa e fiducioso del bambino, la conversazione costante e tranquillo con lui, saluto ogni pressione, gentile carezze ventre della madre e il padre e bambini più grandi - tutto questo è di vitale importanza per il futuro del bambino. Ricorda, secondo le ultime ricerche scientifiche, il futuro bambino sente tutto, sente tutto, capisce tutto molto prima di quanto si pensasse.

Esamina attentamente la Lettera 9 sul cibo sano. Per la prevenzione di aborto spontaneo( soprattutto se il problema si è verificato a voi in passato), sarebbe saggio attenersi a questa dieta per Godado concepimento.

In condizioni moderne ecologiche ragionevole, oltre a come vicino al cibo sano a prendere - soprattutto quelli delle donne che vivono nelle grandi città - integratori alimentari di alta qualità, a base di ingredienti naturali( alghe, succo di piante verdi, olio germogliato polline di grano, realelatte, proteine ​​di soia, ecc., i doni della natura generosa).Ti aiuteranno a evitare un aborto spontaneo.

estremamente importante per verificare la presenza di annotazioni, se v'è un multivitaminico naturale che si prende l'acido folico, perché abbastanza di esso è la prevenzione di varie malformazioni ubuduschih bambini.

Particolarmente bisogno di prodotti contenenti vitamina E, che è la cosa principale nella prevenzione di aborti spontanei. Si trova in noci, semi, olio vegetale non raffinato, ortica. Soprattutto un sacco di vitamina E nel grano germogliato.

Nota che la vitamina E naturale, a base di olio di germe di grano, decine di volte più efficace, in modo da non cadere per i sintetici a buon mercato. Va tenuto presente che durante la gravidanza, la norma giornaliera della vitamina E è raddoppiata - vale a direuna giovane donna in questo periodo ha bisogno di almeno 25 mg al giorno.

Il medico americano V. Shota ha dato ai futuri padri e madri vitamina E naturale per un anno prima del concepimento. Inoltre, sia il genitore potenziale osservare dieta con sufficiente saturazione di aminoacidi essenziali( ad es. E. mangiano una quantità sufficiente di proteine) e vitamine naturali. Di conseguenza, queste stesse madri che hanno avuto aborti precedenti, è diventato nel tempo per dare alla luce, ei bambini erano forti e sani. Non siate pigri nella sorgente in anticipo su un davanzale mettere un piatto di germogli di grano e germogliato avena che si sgomberi

verde come bevanda per la prevenzione di aborto spontaneo è consigliato solo quelli che contengono vitamine, soprattutto vitamina Questa infusione di rosa canina, secchi ribes nero, ortica, cenere rossa, frutta secca( Mele, albicocche secche, albicocche, uvetta, datteri, fichi, ecc.).Non risparmiare denaro per mirtilli rossi, mirtilli rossi, olivello spinoso, limoni.

Per la prevenzione di aborti e il concepimento si consiglia di utilizzare bevanda naturale di alta qualità( !) Aceto di mele( 1h. Cucchiaio) e miele( a piacere) in un bicchiere d'acqua calda bollita. A proposito, è molto piacevole, gustoso e perfettamente dissetante. E il futuro bambino ne trarrà beneficio.

Sebbene non ci debba essere un giorno senza attività fisica, la prevenzione dell'aborto richiede restrizioni ragionevoli. Nei giorni corrispondenti alle mestruazioni all'inizio della gravidanza, non ci dovrebbe essere nessun esercizio fisico, la respirazione profonda oltre alla formazione e la tensione alternanza e relax durante la vostra vacanza. Per quelle donne che in precedenza avevano una minaccia di aborto spontaneo, questa è una questione di fondamentale importanza.

Non lasciarti trasportare dall'attività fisica, è meglio fare alcuni esercizi, ma più a lungo, aumentando lentamente il carico. Il miglior esercizio sono passeggiate energetiche( senza eccessi) all'aria aperta.

prevenzione aborto costituisce una rinuncia di movimenti bruschi all'inizio della gravidanza, è impossibile:

troppo difficile per allungare le sue mani;

si alza rapidamente dal bagno;

funziona troppo velocemente;

per pattinare, sciare, andare in bicicletta, a cavallo( c'è il pericolo di cadere).

È meglio non camminare in tempo scivoloso. Acquista scarpe comode su una suola piatta che non scivoli, lasciando le scarpe col tacco alto alla moda a tempi migliori.

Si prega di non trascinare i pesi! Usa una sedia a rotelle su ruote o prendi un bel zainetto, dove metti i tuoi acquisti( ma non più di 3-4 kg), quindi il peso sarà equamente distribuito sul retro.

Non stringere affatto il punto vita, allentare tutti gli elastici, indossare gonne sul corpetto o un'ampia fascia elastica in modo da poter facilmente riorganizzare i pulsanti. Durante la gravidanza, niente deve essere schiacciato o schiacciato. Ora molti bei vestiti per le donne incinte, ma prima di acquistarlo, pensa. La cosa principale è, non inseguire i vestiti sintetici alla moda!

Un punto molto importante in è la prevenzione dell'aborto spontaneo : una ragionevole limitazione delle relazioni coniugali appassionate. La preferenza è data al sesso gentile, non traumatizzando il futuro bambino.

State estremamente attenti in quei giorni che prima della gravidanza corrispondevano ai giorni delle mestruazioni. Se in passato una donna aveva una tendenza all'aborto, in questi giorni cerca di limitarti a dolci carezze ed evitare rapporti sessuali attivi;altrimenti il ​​rischio aumenta.

Particolarmente pericolosi sono i primi due mesi dopo il concepimento e gli ultimi due mesi prima del parto. Molti esperti( A. Stockham, IA Arshavsky) generalmente non consigliano in questo momento di mostrare attività sessuale. Questo, ovviamente, per risolvere ogni singola coppia, ma la cosa principale è cercare di osservare la massima cura. Prendi questo tempo per creare nuovi colori delicati nella tua relazione sessuale.È sempre bello provare qualcosa di nuovo.

Se vuoi evitare l'aborto, impara a riposare: meglio più volte al giorno, letteralmente per 5-10 minuti. Non è necessario andare a letto, il più importante è imparare a rilassarsi. La cosa principale è catturare e imparare a riprodurre la sensazione di riposo e rilassamento calmi in ogni occasione.