Giorni di scarico per la pulizia del corpo

Il corpo umano ha bisogno di riposo di tanto in tanto, soprattutto dopo le lunghe vacanze e le feste.grande soluzione

in questo caso, sono i giorni di digiuno per purificare il corpo, attraverso il quale è possibile non solo perdere qualche chilo in più, ma anche a ritirarsi dai tessuti del liquido accumulato, sostanze pericolose, migliorare in modo significativo la salute.

digiuno giorno per purificare il corpo: beneficio o danno ^

essenza di giorni di digiuno è un cambiamento radicale nella dieta per un giorno e l'introduzione ad esso e prodotti simili a basso contenuto calorico. Ci sono diete di un giorno che non forniscono cibo solido in generale, ma si basano solo sull'uso di liquidi.

I vantaggi di effettuare scarichi per migliorare la salute sono innegabili. Prima di tutto, va notato che i giorni di scarico per la pulizia da scorie sono usati più spesso. Come è noto, queste sostanze nocive non solo intasare l'intestino, ma anche altri organi, che porta ad un deterioramento della salute, riducono le proprietà protettive dell'organismo, invecchiamento precoce, etc.giorni

digiuno per purificare la pelle è anche molto efficace, perché la scorificazione del corpo negativamente colpisce la pelle. Dopo lo sbarco dissolvenza rughe, brufoli e acne, migliora la carnagione e sembra un po 'arrossato.

Una delle principali caratteristiche della pulizia giorni mono-dieta è quello di bruciare chili in più.L'essenza del giorno di digiuno per pulire quando il peso in eccesso è nella rimozione dei liquidi in eccesso dai tessuti, migliorando il lavoro degli organi digestivi, normalizzazione dei processi metabolici, la saturazione del corpo con vitamine e altre sostanze benefiche.

per pulire lo scarico solo portare benefici, gli esperti consigliano di aderire a regole semplici: giorno

• scarico condotta una volta alla settimana per 1-2 mesi;
• al momento della dimissione, rifiutare di eseguire esercizi fisici;
• prende il cibo spesso( almeno 5 volte al giorno), ma in piccole porzioni;
• beve abbastanza acqua( minimo 1,5 litri al giorno);
• negli intervalli tra gli scarichi per mangiare correttamente ed esercitare regolarmente per mantenere il risultato.controindicazioni

per gli scarichi di pulitura sono la presenza di una delle malattie croniche che sono in fase acuta, abbassato immunità e le malattie infettive.

giorno di digiuno per la purgazione: ricette popolari, menù ^

digiuno giorno per purificare il corpo in

acqua per fare questo scarico opzione avrà bisogno al giorno per bere circa 3 litri di acqua. Gli esperti raccomandano di bere un bicchiere di liquido a intervalli di 40-45 minuti.

Questo metodo di pulizia e perdita di peso è abbastanza duro in quanto non è la forza di tutti per limitare la loro assunzione di acqua al giorno. Per combattere la sensazione di fame, abbiamo bisogno di fare alcune cose, come il lavoro, ascoltando la tua musica preferita o camminare all'aperto.

giorno digiuno per la purgazione cereali

Kashi sono leggeri e basso contenuto calorico, ma cibo nutriente. Utilizzare per lo scarico di cereali come avena, grano saraceno o riso, aiuta l'organismo a rilassarsi dall'abbondanza di cibo, che è parte della solita dieta quotidiana.

• necessario preparare una tazza di cereali senza aggiunta di burro o sale e porridge diviso in 5-6 parti uguali da mangiare per tutta la giornata.
• Oltre all'acqua, ha permesso di bere il tè verde non zuccherato o un decotto delle anche.

Giornata di scarico per la pulizia dell'intestino su succhi

Il metodo di pulizia a base di succhi di frutta e verdura è molto efficace.

• La quantità ottimale di bevanda che devi bere al giorno è di 2 litri.
• Si può cucinare cocktail di verdure a una ricetta molto semplice: prendere un cetriolo, due pomodori e un mazzo di aneto, mettere gli ingredienti in un frullatore e trasformarli in una massa omogenea.

Giorno di scarico per la pulizia dell'intestino su kefir

Gli scarichi di Kefir sono i più popolari grazie alle proprietà benefiche di questa bevanda al latte acido. Kefir aiuta a regolare il sistema digestivo, accelera il metabolismo, favorisce la rimozione di tossine e tossine dai tessuti.

• Per una pulizia efficace, sono necessari 1,5-2 litri di kefir senza grassi, che è necessario bere durante il giorno.
• Se senti una forte fame, puoi mangiare una piccola mela verde, arancia o cetriolo.

Giornata rilassante per la pulizia dell'intestino con l'insalata. Pennello per insalata

è facile da preparare, ma è un piatto molto utile, che viene spesso utilizzato per le giornate di pulizia.

• preparato per questa ricetta: essere tagliato finemente ¼ testa di cavolo, una piccola barbabietola, fascio verde e grattugiare la carota di medie dimensioni, mescolare gli ingredienti e condire con il succo di limone e olio d'oliva.
• L'insalata preparata deve essere divisa in cinque parti uguali e mangiata ogni 3-4 ore.giorno discarico

per purificazione su mele

Usa mele per purificare il corpo a causa della loro composizione chimica unica, cioè vitamine B, C, P, E, ferro, potassio, fibra, acidi organici, ecc

• Per pulire l'intestino dalle sostanze nocive è necessario prendere 1,5 kg di mele, un terzo delle quali cuoce nel forno.
• Tutti i frutti devono essere consumati durante il giorno, distribuiti uniformemente.

giorno di scarico per la pulizia dell'intestino con crusca crusca

bene compito di pulizia del corpo così come ottenere nello stomaco, assorbono tutte le sostanze nocive e rimuoverli fuori.

• Per tale opzione di pulizia, sono necessari 1,2 litri di kefir con una bassa percentuale di grassi e 6 cucchiai.crusca.
• La bevanda a base di latte acido deve essere divisa in 6 parti uguali e bevuta ogni 3 ore, aggiungendo un cucchiaio di crusca.

Giorno di scarico per la pulizia della pelle

• Per migliorare la condizione della pelle e la sua efficace pulizia, è possibile effettuare lo scarico dei cetrioli. Per un giorno devi mangiare fino a due chilogrammi di un vegetale.

Questo metodo di purificazione dovrebbe essere abbandonato a persone che soffrono di malattie renali, disturbi del metabolismo, così come quelli che hanno una tendenza all'edema.

digiuno giorno per pulire il corpo dalle tossine: recensioni, risultati, storie vere dieta ^

giorni di digiuno Risultati per la pulizia dell'intestino dipenderà principalmente l'individuo. In ogni caso, indipendentemente dall'opzione terapeutica scelta, si può avvertire un aumento del livello di energia, vitalità e leggerezza in tutto il corpo dopo un giorno di scarico.

Su Internet, puoi trovare solo recensioni entusiastiche sul giorno di scarico per la purificazione del corpo. Confermano la sicurezza e l'efficacia di questo metodo di pulizia dell'intestino. Ecco alcuni commenti da parte dei nostri fedeli lettori inviato al redattore:

Ksenia, 23 anni:

«regolarmente, vale a dire, una volta alla settimana ho trascorrere giorni di digiuno kefir. In un solo mese ho notato un miglioramento del sistema digestivo e ho persino perso 3 kg. "

Anna, 25 anni:

"Recentemente ho notato che molti brufoli sono apparsi sul mio viso. Il dottore-dermatologo ha consigliato di pulire il corpo con una dieta mono-giornaliera. Scarico giorni di cetrioli che ho trascorso ogni 7 giorni per un mese. Ora non ricordo più cosa sono i brufoli. "

Christina, 31:

"Per me, lo scarico delle mele è il modo più efficace e divertente per pulire gli intestini dopo una festa. In un solo giorno perdo 1-2 chili in più e sento una facilità senza precedenti in tutto il corpo. "