Come aumentare la lattazione del latte materno a casa
Il sogno di ogni madre è la salute del suo bambino appena nato e l'abbondanza del latte materno.
L'alimentazione e la cura svolgono un ruolo importante nella vita e nello sviluppo del bambino, quindi i medici raccomandano l'allattamento al seno.
Il latte materno è facilmente digeribile, assicura un armonioso sviluppo fisico e mentale del bambino, aumenta le funzioni protettive del corpo.
Come aumentare la lattazione del latte per fornire al bambino alimenti sani? Prima di tutto, è necessario comprendere le cause che contribuiscono alla riduzione dell'allattamento al seno.
Se la madre è preparata per l'alimentazione a lungo termine e le sembra che non c'è abbastanza latte, allora è necessario effettuare un controllo del peso del bambino. Per questo, il bambino viene pesato prima e dopo aver mangiato gli stessi vestiti e pannolini.
Il risultato mostrerà se la madre non ha davvero abbastanza latte. Esistono molti mezzi e tecniche per aumentare l'allattamento, ma il momento determinante del trattamento è l'umore della madre che allatta. Nello stato di calma della madre, il bambino si comporta con calma, il benessere generale della donna migliora e la permanenza del latte materno viene accelerata.
Vedi anche, le cause e la prevenzione della lattostasi in una madre che allatta.
Un bambino dovrebbe ricevere in media cibo per un giorno in una quantità pari a 1/5 o 1/6 del suo peso corporeo. Se il latte non è sufficiente, il bambino non ingrassa, i medici raccomandano misure per stimolare l'allattamento al seno.
Prima di tutto, è necessario osservare la dieta e l'alimentazione del bambino. Se il bambino è irrequieto dopo aver mangiato, cerca un seno e non può addormentarsi, molto probabilmente il latte non è sufficiente. Quindi applica il bambino più spesso al seno( fino a 8 - 10 volte al giorno).Ciò contribuirà a rafforzare l'allattamento e saturare il bambino.
Per quanto riguarda la nutrizione, la dieta dovrebbe essere equilibrata. La madre che allatta deve essere consumata al giorno fino a 200 g.cibo proteico( carne, pesce, pollame).
E 'obbligatorio includere nella dieta i prodotti a base di latte acido - 150 gr.ricotta, kefir, yogurt, oltre a 20-30 gr.formaggio, 15 - 30 grammi di olio vegetale e vegetale, 500 gr.verdure e 300 gr.frutta. Il cibo dovrebbe essere ricco di calorie, naturale, contenente vitamine e minerali.
Si consiglia di bere fino a 2 litri di liquidi al giorno. Se aumenti la quantità di liquido, il latte sarà ricco di grassi e minerali e vitamine non arricchiti. Brodi utili di rosa canina, frutta secca, succo di carota, tè con latte, bacche e succhi di frutta.
Direttamente prima dell'alimentazione si consiglia di bere un bicchiere di tè verde caldo. Ci sono bevande che migliorano l'allattamento al latte. Questi includono decotti di dente di leone, aneto, ortica, finocchio, anice. In inverno e all'inizio della primavera, è consigliabile assumere una madre che allatta un complesso di vitamine e minerali.
Puoi anche dire dei pericoli del fumo. La nicotina porta a disturbi del sistema nervoso e cardiaco del bambino, quindi le cattive abitudini dovrebbero essere abbandonate, almeno per il periodo dell'allattamento al seno.
Guarda anche che è possibile mangiare la mamma che allatta.
Questi prodotti possono aiutare ad aumentare l'allattamento a casa:
Raccolta di erbe
I metodi per mantenere l'allattamento al seno includono una corretta alimentazione e una cura igienica del seno. Per una produzione di latte di successo, è necessario decantare dopo ogni poppata. Quindi il latte arriva in tempo e la sua quantità aumenta.
Le donne che allattano devono riposare durante il giorno e dormire la notte per almeno 7-8 ore. Per un buon scambio di ossigeno, è consigliabile fare esercizi fisici, camminare all'aria aperta. Per mantenere l'allattamento, si raccomanda un leggero massaggio del seno con movimenti circolari dal capezzolo alla periferia del seno. Dopo aver mangiato, puoi abbassare il petto in acqua calda a 45 gradi per 5-10 minuti o massaggiare con una doccia calda.
Secondo alcuni metodi, prima di alimentarlo si consiglia di spogliare il bambino per il contatto fisico della madre e del bambino. Migliora il metabolismo nel bambino, la sua salute. La mamma
dovrebbe essere calma e pensare al bambino e ai benefici dell'allattamento al seno. In assenza di latte materno, i medici consigliano di abbassare le gambe in acqua calda immediatamente prima di mangiare e bere un bicchiere di tè caldo. Tali metodi fisici migliorano la circolazione del sangue nella madre e aumentano l'allattamento del latte.
Metodi per il mantenimento della lattazione del latte:
Ci sono preparazioni mediche per mantenere l'allattamento. Ad esempio, il leptaden riduce il rischio di ridurre l'allattamento. Molti complessi vitaminici aumentano l'allattamento.
I rimedi popolari, o medicine, influenzano ogni organismo a modo suo. In ogni caso, per migliorare l'allattamento, i metodi e i mezzi sono selezionati individualmente.
L'alimentazione e la cura svolgono un ruolo importante nella vita e nello sviluppo del bambino, quindi i medici raccomandano l'allattamento al seno.
Il latte materno è facilmente digeribile, assicura un armonioso sviluppo fisico e mentale del bambino, aumenta le funzioni protettive del corpo.
Come aumentare la lattazione del latte per fornire al bambino alimenti sani? Prima di tutto, è necessario comprendere le cause che contribuiscono alla riduzione dell'allattamento al seno.
Cause di diminuzione della lattazione del latte materno
- stress, interruzione del sistema nervoso;Stress emotivo di
- ;Insonnia
- ;Attività fisica
- ;
- insufficiente assunzione di liquidi;Cibo difettoso
- ;
- non conformità con il regime di alimentazione infantile;Cattive abitudini di
- ;Ereditarietà di
- .
Se la madre è preparata per l'alimentazione a lungo termine e le sembra che non c'è abbastanza latte, allora è necessario effettuare un controllo del peso del bambino. Per questo, il bambino viene pesato prima e dopo aver mangiato gli stessi vestiti e pannolini.
Il risultato mostrerà se la madre non ha davvero abbastanza latte. Esistono molti mezzi e tecniche per aumentare l'allattamento, ma il momento determinante del trattamento è l'umore della madre che allatta. Nello stato di calma della madre, il bambino si comporta con calma, il benessere generale della donna migliora e la permanenza del latte materno viene accelerata.
Vedi anche, le cause e la prevenzione della lattostasi in una madre che allatta.
Aumento della lattazione a casa
Un bambino dovrebbe ricevere in media cibo per un giorno in una quantità pari a 1/5 o 1/6 del suo peso corporeo. Se il latte non è sufficiente, il bambino non ingrassa, i medici raccomandano misure per stimolare l'allattamento al seno.
Prima di tutto, è necessario osservare la dieta e l'alimentazione del bambino. Se il bambino è irrequieto dopo aver mangiato, cerca un seno e non può addormentarsi, molto probabilmente il latte non è sufficiente. Quindi applica il bambino più spesso al seno( fino a 8 - 10 volte al giorno).Ciò contribuirà a rafforzare l'allattamento e saturare il bambino.
Per quanto riguarda la nutrizione, la dieta dovrebbe essere equilibrata. La madre che allatta deve essere consumata al giorno fino a 200 g.cibo proteico( carne, pesce, pollame).
E 'obbligatorio includere nella dieta i prodotti a base di latte acido - 150 gr.ricotta, kefir, yogurt, oltre a 20-30 gr.formaggio, 15 - 30 grammi di olio vegetale e vegetale, 500 gr.verdure e 300 gr.frutta. Il cibo dovrebbe essere ricco di calorie, naturale, contenente vitamine e minerali.
Non è necessario essere coinvolti con pasticcini e dolci, poiché il livello delle proteine nel latte può diminuire. Prodotti come cioccolato, miele, funghi, caffè, agrumi a volte portano a malattie allergiche nel bambino, quindi è meglio astenersi da loro.
Si consiglia di bere fino a 2 litri di liquidi al giorno. Se aumenti la quantità di liquido, il latte sarà ricco di grassi e minerali e vitamine non arricchiti. Brodi utili di rosa canina, frutta secca, succo di carota, tè con latte, bacche e succhi di frutta.
Direttamente prima dell'alimentazione si consiglia di bere un bicchiere di tè verde caldo. Ci sono bevande che migliorano l'allattamento al latte. Questi includono decotti di dente di leone, aneto, ortica, finocchio, anice. In inverno e all'inizio della primavera, è consigliabile assumere una madre che allatta un complesso di vitamine e minerali.
Molti discutono sui benefici della birra per aumentare l'allattamento. Non ci credo! L'alcol entra nel latte materno e influenza negativamente il sistema nervoso centrale del bambino. La madre che allatta al seno dovrebbe escludere le bevande alcoliche.
Puoi anche dire dei pericoli del fumo. La nicotina porta a disturbi del sistema nervoso e cardiaco del bambino, quindi le cattive abitudini dovrebbero essere abbandonate, almeno per il periodo dell'allattamento al seno.
Guarda anche che è possibile mangiare la mamma che allatta.
Mezzi popolari per aumentare l'allattamento
Questi prodotti possono aiutare ad aumentare l'allattamento a casa:
Raccolta di erbe
- : lavanda, boccioli, melissa, eleutherococcus, anice, origano con l'aggiunta di foglie di betulla e tarassaco;Raccolta di erbe
- : lungwort, verbasco, primula, malva, coriandolo, finocchio, cumino, althea;Succo
- da carote fresche con aggiunta di succo di tarassaco;Infusione anice
- ;Bevanda del cumino
- ;
- lievito di birra;
- apilac;
- tè nero, preparato in crema;Tè verde
- .
Metodi per mantenere l'allattamento al latte materno
I metodi per mantenere l'allattamento al seno includono una corretta alimentazione e una cura igienica del seno. Per una produzione di latte di successo, è necessario decantare dopo ogni poppata. Quindi il latte arriva in tempo e la sua quantità aumenta.
Le donne che allattano devono riposare durante il giorno e dormire la notte per almeno 7-8 ore. Per un buon scambio di ossigeno, è consigliabile fare esercizi fisici, camminare all'aria aperta. Per mantenere l'allattamento, si raccomanda un leggero massaggio del seno con movimenti circolari dal capezzolo alla periferia del seno. Dopo aver mangiato, puoi abbassare il petto in acqua calda a 45 gradi per 5-10 minuti o massaggiare con una doccia calda.
Secondo alcuni metodi, prima di alimentarlo si consiglia di spogliare il bambino per il contatto fisico della madre e del bambino. Migliora il metabolismo nel bambino, la sua salute. La mamma
dovrebbe essere calma e pensare al bambino e ai benefici dell'allattamento al seno. In assenza di latte materno, i medici consigliano di abbassare le gambe in acqua calda immediatamente prima di mangiare e bere un bicchiere di tè caldo. Tali metodi fisici migliorano la circolazione del sangue nella madre e aumentano l'allattamento del latte.
Metodi per il mantenimento della lattazione del latte:
- 1) Alimentazione frequente;
- 2) Nutrizione razionale;
- 3) Conformità con il sonno;
- 4) Camminare e fare esercizio fisico;
- 5) Umore positivo.
Ci sono preparazioni mediche per mantenere l'allattamento. Ad esempio, il leptaden riduce il rischio di ridurre l'allattamento. Molti complessi vitaminici aumentano l'allattamento.
I rimedi popolari, o medicine, influenzano ogni organismo a modo suo. In ogni caso, per migliorare l'allattamento, i metodi e i mezzi sono selezionati individualmente.