Spostamento, dondolo e occhi

Quando l'occhio con una vista normale vede alcuna lettera vicino o lontano, se può sembrare un vibrante o in movimento in direzioni diverse: da un lato all'altro, su e giù o in discesa. Quando una persona guarda da una lettera lista di controllo ad un altro o da un bordo gli altri personaggi, non solo la lettera ma anche l'intera stringa di lettere e tutta la lista di controllo può sembrare muoversi da un lato all'altro. Questo movimento apparente è associato al movimento dell'occhio e si verifica sempre nella direzione opposta al suo movimento.

Se una persona guarda la parte superiore della lettera, la lettera sarà al di sotto della linea di vista e, quindi, sembra muoversi verso il basso. Se una persona guarda in fondo alla lettera, apparirà sopra la linea di vista e sembrerà muoversi verso l'alto. Se guardate a sinistra delle lettere, sarà a destra della linea di vista e sembrerà spostarsi a destra. Se guardate a destra della lettera, sarà a sinistra della linea di vista e sembrerà spostarsi a sinistra.

Le persone con visione normale raramente realizzano questa illusione e possono incontrare difficoltà nel dimostrarlo. Ma in tutti i casi che ho incontrato durante la ricerca, sono sempre riusciti a padroneggiare la capacità di produrre questa illusione dopo un periodo di tempo più o meno lungo. Quando la vista è imperfetta, le lettere rimangono stazionarie o si muovono nella stessa direzione dell'occhio.

L'occhio non può aggiustare alcun punto più di una frazione di secondo. Se provi a farlo, i tuoi occhi inizieranno a tendere e la tua vista peggiorerà.Questo è facile da verificare, cercando di mantenere una parte della lettera per un certo periodo di tempo. Indipendentemente da quanto sia buona la visione, la lettera si dissolverà molto rapidamente o addirittura scomparirà.A volte lo sforzo per tenerlo causa dolore. In casi eccezionali, il punto può sembrare sospeso per un considerevole periodo di tempo. La gente allo stesso tempo pensa di tenerla, ma è solo perché l'occhio si muove inconsciamente. I movimenti sono così veloci che gli oggetti sembrano essere visibili tutto in una volta.

Spostare gli occhi con una vista normale è di solito inosservato, ma l'esame diretto con l'oftalmoscopio può sempre essere identificata. Se questo strumento per esaminare un occhio mentre l'altro esamina una piccola area di fronte all'occhio examinee che segue i movimenti dell'altro, si vedrà muoversi in direzioni diverse, che tendono ad essere variabile da un lato all'altro, su e giù in un cerchio. Se la visione è normale, questi movimenti sono estremamente rapidi e non accompagnati da alcuna manifestazione di sforzo. Spostare l'occhio con visione imperfetta, al contrario, più lentamente, l'ampiezza del movimento più ampio che bruscamente e fatto uno sforzo visibile.

Si può anche mostrare che l'occhio è in grado di muoversi a una velocità che non può essere notata con un oftalmoscopio. L'occhio normale può leggere le lettere 14 delle linee di fondo della tabella di Snellen ad una distanza di 10-15 piedi nella penombra ad una velocità tale che esse sembrano essere visibile per tutto il tempo. Inoltre, può essere dimostrato che per identificare le lettere in tali condizioni, è necessario effettuare circa quattro spostamenti in ciascuna di esse. Al punto più vicino, nonostante il fatto che una parte della lettera sia vista meglio di ogni altra cosa, il resto può ancora essere visto abbastanza bene da essere riconosciuto. Ma a distanza è impossibile identificare una lettera se l'occhio non si muove dall'alto verso il basso e da un lato della lettera all'altra. L'occhio, inoltre, deve spostarsi da una lettera all'altra, producendo circa 70 movimenti in frazioni di secondo.

La stringa di lettere minuscole nella checklist Snellen può essere più piccola di un piede di un quarto di pollice di altezza. Se per vederlo come sembra tutto in una volta, ci vogliono circa 70 movimenti oculari in frazioni di secondo, quindi vedere un'area delle dimensioni di uno schermo cinematografico con tutti i dettagli di immagini di persone, animali, case, alberi, ecc.su di esso sono necessari migliaia di questi movimenti. Per vedere 16 tali aree al secondo, ciò che facciamo quando guardiamo i film, abbiamo bisogno di una velocità di movimento, che è difficile da immaginare.

Non è solo che l'occhio umano e il suo cervello sono capaci di tale velocità di azione senza sforzo o sforzo, ma che lo stato di riposo degli occhi e del cervello è una condizione per tale velocità e la massima efficienza del loro lavoro.È noto che qualsiasi movimento dell'occhio produce un'anomalia di rifrazione, ma quando questo movimento è breve, l'entità dell'anomalia è molto piccola. Di solito questi movimenti sono così veloci che la deviazione dalla rifrazione dalla norma non dura abbastanza da essere notata con un retinoscopio. La sua esistenza può essere notata solo quando il numero di movimenti diminuisce a meno di 4-5 al secondo. Il periodo durante il quale l'occhio è a riposo supera in modo significativo il periodo di produzione dell'errore refrattivo. Pertanto, quando i movimenti oculari sono normali, non appare alcuna anomalia di rifrazione. Maggiore è la velocità del movimento inconscio dell'occhio, migliore è la visione. Ma se una persona cerca di realizzare un particolare movimento estremamente rapido, ci sarà tensione.

La visione normale è impossibile senza movimento continuo. Questo movimento serve come un vivido esempio del controllo mentale necessario per una visione normale. Questo controllo dovrebbe essere l'ideale, per avere il tempo di pensare a migliaia di cose in una frazione di secondo. In questo caso, ogni punto di fissazione deve essere compreso separatamente, poiché è impossibile pensare due cose contemporaneamente o due parti della stessa cosa. L'occhio con vista imperfetta cerca di fare l'impossibile, cercando di fissare un punto per un determinato periodo di tempo, cioè,a stretto contatto. Quando guarda una lettera sconosciuta e non la vede, continua a guardarla, sforzandosi di vederla meglio. Un tale sforzo finisce sempre nel nulla ed è un fattore importante nel deterioramento della vista.

Uno dei migliori metodi per migliorare la visione, come abbiamo scoperto, è l'imitazione cosciente del movimento inconscio dell'occhio normale e la consapevolezza del movimento apparente( oscillante) prodotto da tale movimento. Visione normale o no, il movimento consapevole e l'oscillazione sono di grande aiuto per l'occhio e beneficio. In questo modo puoi migliorare non solo il cattivo, ma anche la normale visione. Quando la visione è imperfetta, lo spostamento, se eseguito correttamente, dà lo stesso riposo all'occhio come palming e porta sempre ad una diminuzione o correzione dell'anomalia di rifrazione.

L'occhio con visione normale non cerca mai di trattenere il punto più di una frazione di secondo, e quando si muove, vede sempre il punto di fissazione precedente peggio. Quando l'occhio cessa di muoversi rapidamente e vede il punto in cui si muoveva, la visione peggio cessa di essere lettere normali pitching o non viene, o è in ritardo, oppure a volte il contrario di quello che dovrebbe essere. Questi fatti formavano la base del trattamento usando il metodo del dislocamento.

Al fine di vedere il precedente punto di fissazione peggio, l'occhio con problemi di vista dovrebbe distogliere lo sguardo da un punto di vista superiore rispetto all'occhio normale. Se l'occhio, per esempio, si muoverà solo un quarto di pollice, si può vedere la fissazione precedente punto come bene o meglio di prima, e invece ottenere il resto a seguito di tale movimento, la tensione aumenta ulteriormente. In questo caso, non si noterà alcun lancio della lettera e la visione si deteriorerà.A due pollici, potrebbe essere in grado di sbarazzarsi del primo punto e, se il punto non regge per più di un secondo, l'occhio come risultato del movimento si riposerà.Allo stesso tempo, si può ottenere l'illusione di lanciare lettere. Più corto è il movimento, maggiore è il beneficio, ma anche un movimento molto lungo, ad esempio 3 piedi o più, aiuterà coloro che non possono fare un viaggio più breve.

D'altra parte, quando una persona è in grado di fare un breve movimento, un movimento lungo altera la visione. Il rotolo della lettera è la prova che il movimento è stato fatto correttamente, e quando questo accade, la visione sta migliorando sempre. Puoi muovere gli occhi senza migliorare la vista, ma creare l'illusione di lanciare lettere senza miglioramenti è impossibile. Quando questo può essere fatto con un movimento lungo, il movimento può ridurre gradualmente fino a quando una persona non è in grado di spostare la vista dall'alto delle più piccole lettere sulla Snellen prima della loro parte inferiore( o altro), pur mantenendo l'illusione di beccheggio. Più tardi, sarà in grado di realizzare il lancio di lettere senza spostare consapevolmente il suo sguardo.

Indipendentemente dal grado di perfezione visiva, finché il precedente punto di fissazione è visto peggio, è sempre possibile muoversi e produrre uno swing. Persino la diplopia e la poliopia( corrispondentemente, una visione di immagini doppie e multiple) non impediscono l'oscillazione con qualche miglioramento della vista. Di solito l'occhio con visione imperfetta è in grado di spostarsi da un lato del tavolo di controllo all'altro o da un punto in alto al punto in fondo al tavolo e osservare mentre nel primo caso il tavolo sembra muoversi da un lato all'altro, e nel secondo caso- Su e giù.

Quando le persone soffrono di un alto grado di fissazione eccentrica, al fine di vedere il punto di fissazione precedente peggio dopo essersi allontanati da esso, è possibile utilizzare alcuni metodi. Tuttavia, di solito le persone che non possono essere viste peggiori quando si spostano in siti remoti possono facilmente raggiungere questo obiettivo, poiché la loro visione a questo punto è migliore rispetto a qualsiasi altra, non solo con la miopia, ma spesso con l'ipermetropia. Quando l'effetto di oscillazione viene raggiunto nel punto vicino, la distanza può essere aumentata gradualmente fino a quando la stessa cosa può essere eseguita da una distanza di 20 piedi.

I movimenti e le illusioni di dondolo sono spesso raggiunti con maggior successo facendo riposare gli occhi chiudendoli o facendo un palmo. Con questo metodo di alternare il riposo oculare con i movimenti in movimento, le persone con una vista molto imperfetta hanno talvolta ottenuto un miglioramento della vista temporaneo o permanente in poche settimane.

Lo spostamento può essere eseguito lentamente o rapidamente, a seconda dello stato della vista. All'inizio, una persona probabilmente si sforzerà, se si muoverà troppo velocemente. In questo caso, il punto in cui si muove non sarà considerato peggiore. Non sarà visto e nessun lancio. Man mano che lo stato migliora, la velocità può essere aumentata. Tuttavia, di solito è impossibile realizzare il pitching di un oggetto, se il movimento è più veloce di 2-3 volte al secondo.

L'immagine mentale di qualsiasi lettera, di regola, può essere fatta esattamente come la lettera dalla tabella di controllo. Per la maggior parte delle persone, l'oscillazione mentale di un oggetto all'inizio è più semplice di quella visiva( anche se ci sono persone che hanno il contrario).Quando imparano come far oscillare le lettere in questo modo, sarà più facile per loro far oscillare le lettere sulla lista di controllo. L'alternanza di oscillazioni e movimenti mentali e visivi può talvolta portare a rapidi progressi. Man mano che il rilassamento si approfondisce, l'ampiezza dello swing mentale può essere ridotta fino a quando diventa possibile immaginare e oscillare una lettera delle dimensioni di un punto nel giornale. Quando questo può essere fatto, in esecuzione è più facile che l'accumulo di una lettera maiuscola. Molte persone hanno beneficiato molto.

Tutte le persone, indipendentemente dall'entità dell'anomalia di rifrazione, la correggono parzialmente o completamente( come confermato dal retinoscopio) per almeno una frazione di secondo quando riescono a eseguire con successo il movimento e l'oscillazione. Questa volta potrebbe non essere sufficiente per una persona per realizzare un miglioramento della vista, ma può immaginarlo, che faciliterà la conservazione del rilassamento abbastanza a lungo da realizzare una visione migliore. Ad esempio, guardando prima lontano dalla tabella di controllo, una persona può nuovamente guardare il grande faggio "C" su di esso. In questo caso, per una frazione di secondo l'anomalia di rifrazione può diminuire o essere corretta, come mostrato dal retinoscopio. Tuttavia, potrebbe non rendersi conto della visione migliorata. Tuttavia, rendendosi conto che la lettera "C" è meglio visibile, il rilassamento può essere prolungato a sufficienza per avere il tempo di realizzarlo.

Quando si dondola, mentale o visiva, con successo, una persona può provare una sensazione di rilassamento, che si manifesta sotto forma di un senso di oscillazione universale. Questa sensazione è associata a qualsiasi oggetto che viene realizzato( sentito) da una persona. Questo movimento può essere rappresentato in qualsiasi parte del corpo a cui è rivolta l'attenzione. Può essere legato a una sedia su cui è seduta una persona, o con qualsiasi oggetto nella stanza, o con qualsiasi altra cosa che viene in mente. L'edificio, la città, il mondo intero sembrano oscillare. Quando una persona realizza questo swing universale, perde il ricordo dell'oggetto da cui ha avuto inizio. Ma mentre è in grado di mantenere la sensazione di un tale movimento nella direzione opposta al vero movimento degli occhi, o il movimento rappresentato mentalmente, il rilassamento persisterà.Tuttavia, se la direzione di questo movimento cambia, allora ci sarà una tensione. Presentare uno swing universale con gli occhi chiusi è facile. Alcune persone riescono presto a farlo a occhi aperti. Successivamente, la sensazione di rilassamento che accompagna oscillazione può essere realizzato senza la realizzazione di quest'ultima, mentre l'effetto di oscillazione può sempre essere raggiunto solo quando una persona pensa.

C'è solo una ragione per fallire nel raggiungere l'illusione dello swing. Questa causa è tensione. Alcune persone cercano di forzare la lettera a oscillare. Tali sforzi finiscono sempre nel nulla. Gli occhi e il cervello non oscillano le lettere, oscillano da soli. L'occhio può muoversi arbitrariamente.È un atto muscolare che è il risultato di un impulso motorio. Il dondolo arriverà da solo, "gravità", se il movimento è normale. Non crea rilassamento, ma è la sua testimonianza. Nonostante il fatto che di per sé non ha valore, è prezioso in quanto, come un punto, serve come un indicatore che il relax è preservato.

In diversi casi, sono stati trovati i seguenti metodi di viaggio utili:

N 1

una) cerca qualsiasi lettera sulla carta di prova;

b) passare ad un'altra lettera sulla stessa linea ad una distanza sufficiente dalla prima, in modo che possa essere vista peggiore;

c) Guarda di nuovo la prima lettera, vedendo il secondo peggiore;

d) guarda alternativamente queste lettere per alcuni secondi, vedendo peggio di quella lettera, che non è mirata a.

Quando questo esercizio può essere fatto, migliora la visione di entrambe le lettere. Sembrano quindi muoversi da un lato all'altro( oscillando) nella direzione opposta al movimento dell'occhio. A) guarda una grande lettera;

b) Guarda la lettera più piccola a una distanza sufficientemente grande da essa. La grande lettera verrà quindi considerata peggiore;C) guarda di nuovo la grande lettera e vedila meglio;D) ripetere 6 volte.

Quando questo esercizio riesce, la visione di entrambe le lettere migliora e la checklist sembra muoversi su e giù.

N 3

Spostare i metodi sopra descritti, permette ad una persona di vedere una lettera su una linea è migliore rispetto alle altre lettere, e tipicamente permette di distinguere lampeggia. Per vedere la lettera di continuo, è necessario imparare a muoversi dalla sua cima a fondo e dal fondo della lettera alla sua cima, vedendo la parte peggiore non è considerato giusto, e creando l'illusione di oscillazione:

a) sguardo fino ad un punto sopra la lettera abbastanza remotadalla parte superiore della lettera per vedere il suo fondo o l'intera lettera peggio;

b) Guarda giù dalla lettera fino a un punto sufficientemente lontano dal fondo della lettera per vedere la sua parte superiore o l'intera lettera peggio;C) Ripeti 6 volte.

Se questo riesce, la lettera sembrerà oscillare su e giù, e la visione migliorerà.Questo movimento può essere ridotto fino a quando non è possibile spostarsi tra la parte superiore e inferiore della lettera, mantenendo l'oscillazione. La lettera sarà ora visibile in modo permanente. Se questo metodo non ha successo, lascia riposare gli occhi, fai il palming e ripeti l'esercizio.

è possibile anche praticare spostandosi da un lato della lettera in un punto sul lato opposto dell'altro lato o da un angolo delle lettere sul punto di un angolo diverso. AD) guarda qualsiasi lettera da una distanza dalla quale è vista meglio. Con la miopia questa distanza è un piede e meno di quella dalla faccia. Spostare da cima a fondo le lettere più a lungo fino a quando si può alternativamente vedere ognuno di loro è peggio, la lettera non sembra più scuro rispetto a prima, e non un'illusione oscillerà è;

B) chiudi gli occhi e muoviti mentalmente dalla parte superiore della lettera verso il basso;

c) guarda, aprendo gli occhi, su un muro vuoto vuoto e ripeti il ​​punto( b).Confrontare l'abilità di muoversi mentalmente ed esercitare lo swing con la capacità di fare lo stesso visivamente nel punto più vicino;D) quindi guarda questa lettera in lontananza e si sposta dalla sua cima alla sua parte inferiore. Se funziona, la visione della lettera migliorerà e apparirà un'illusione di dondolo.

N 5

Alcune persone( specialmente i bambini) possono vedere meglio quando qualcuno punta alle lettere. In altri casi, è il contrario, distraente. Se il metodo di puntamento sarà utile, si consiglia di procedere come segue:

a) lasciare che qualcuno ha messo la punta del dito tre o quattro pollici sotto le lettere. Quindi alla persona che ripristina la sua visione, è necessario guardare questa lettera e spostarsi sulla punta del dito, vedendo la lettera peggio;

b) ridurre la distanza tra il dito e la prima lettera di due o tre pollici, e poi a uno o due, e, infine, ad un mezzo pollice, facendo così ogni volta, come indicato al punto( a).

Se riesce, allora il paziente sarà in grado di tradurre la vista dalla parte superiore alla parte inferiore delle lettere avanti e indietro, vedendo alternativamente ciascuno peggio e creando l'illusione di oscillazione. Quindi diventa possibile vedere la lettera continuamente.

N 6

spesso con problemi di vista accade che nel momento in cui una persona guarda qualche lettera, alcuni dei più grandi lettere sulle linee di sopra o una grande lettera "C" nella parte superiore della tabella sembrano essere più scuro della lettera in esame. Ciò rende impossibile la visione ideale di lettere più piccole. Per sbarazzarsi di questa fissazione eccentrica, guarda la lettera che è meglio visibile e passa alla lettera più piccola. Se ci riesci, la piccola lettera apparirà più nera in pochi istanti rispetto a quella più grande. Se, dopo vari tentativi, questo non può essere raggiunto, lascia riposare gli occhi, chiudendoli e facendo un palmo, e poi prova a riprenderlo. Puoi anche spostarti dalla lettera maiuscola a un punto a una distanza inferiore alla lettera minuscola, avvicinandoti gradualmente mentre la visione migliora.

N 7

rimozione spesso utile dalla scheda da una distanza di 3-5 piedi di 10-20 piedi di distanza, perché la lettera memoria inconscia, visto nel prossimo punto, aiuta a identificare ad una distanza di gran lunga.

Diverse persone troveranno diversi metodi di movimento più o meno accettabili per se stessi. Se qualche metodo fallisce dopo uno o due tentativi, dovrebbe essere scartato e dovresti provare ad applicare qualcos'altro. Sarebbe errato continuare l'applicazione del metodo, che non dà risultati rapidi. La causa del fallimento in questi casi è la tensione, ma non va bene.

Se non si ha la possibilità di allenarsi con una tabella di test, è possibile utilizzare altri oggetti.È possibile, ad esempio, cercare di spostarsi da un edificio all'altro finestra, da un pannello all'altro parte di esso, da un veicolo all'altro o da una parte del veicolo all'altro, creando in ogni caso l'illusione del movimento di oggetti in una direzione opposta al movimento dell'occhio. Quando parli con le persone, puoi tradurre la vista da una persona all'altra o una parte della faccia all'altra. Leggendo un libro o un giornale, puoi, con la consapevolezza di ciò, passare da una parola all'altra, da una lettera o parte di essa a un'altra.

Muovendosi e ondeggiando, poiché danno a una persona la capacità di fare qualcosa di specifico, spesso raggiungono più spesso l'obiettivo rispetto ad altri metodi di rilassamento. In un certo numero di casi, sono stati raggiunti risultati eccellenti semplicemente mostrando che uno sguardo più attento altera la visione e un cambiamento di vista lo migliora. Uno dei miei pazienti, una ragazza di sedici anni con progressione della miopia, fu rapidamente guarita dal metodo di spostamento.È venuta nel mio ufficio con gli occhiali, dipinti in giallo pallido con oscurità ai lati. Nonostante questa protezione, la luce la irritava così tanto che chiudeva quasi completamente gli occhi e non riusciva a trovare la sua strada nella stanza. La sua visione senza occhiali era 3/200.Qualsiasi lettura la spaventava, suonare il pianoforte sulle note era semplicemente impossibile. Ha dovuto separarsi dai piani di ammissione all'università.

La sensibilità dei suoi occhi alla luce è stata ridotta in pochi minuti con l'aiuto del trattamento solare. Poi è stata messa di fronte al tavolo di prova e ha chiesto di distogliere lo sguardo da lei, di far riposare gli occhi e poi guardare la grande lettera "C".Per una frazione di secondo la sua vista migliorò.Presentazioni ripetute hanno chiarito che qualsiasi tentativo di vedere le lettere danneggia sempre la visione. Alternativamente guardando di lato, e poi di nuovo alle lettere per una frazione di secondo, la sua vista migliorò così rapidamente che in un corso di mezz'ora divenne quasi normale per la distanza.

Poi le è stato dato il carattere per leggere il diamante. Il tentativo di leggerlo ha inflitto immediatamente un forte dolore a lei. Poi le è stato chiesto di fare la stessa cosa di quando ha letto la lista di controllo. Per diversi minuti, alternativamente guardando di lato, e poi alla prima lettera di ogni parola a turno, fu in grado di leggere senza alcuna sensazione di affaticamento, disagio o dolore. Lasciò l'ufficio, avendo già rimosso gli occhiali e trovando facilmente la sua strada. Inoltre, altri pazienti hanno beneficiato rapidamente di questo semplice metodo.