Come diventare sicuri di sé - come sentirsi sicuri

Cosa significa essere fiduciosi in te stesso come donna? Molte donne credono erroneamente che sia sufficiente vestirsi con le cose più nuove, visitare costosi saloni di bellezza, cogliere le opinioni degli uomini.

Indubbiamente per l'aspetto e la disponibilità di fondi di una donna permettono di passare attraverso la vita più confortevole, ma confina spesso il compiacimento, il desiderio di vantare e il disprezzo per gli altri, che mostra la vulnerabilità e la natura illusoria di questa qualità, sulla base delle trappole. Indubbiamente, un lavoro prestigioso, un appartamento ben arredato, un conto in banca ci permettono di sentirci più significativi e impressionanti ai nostri occhi e agli occhi degli altri. Ma se improvvisamente un giorno tutto questo entourage sparisce, cosa che spesso accade, cosa rimarrà?Gli psicologi

credono che una donna conosca il segreto della fiducia in se stessa, se si sente a suo agio senza trucco, gioielli e moda. Per questo, è necessario il nucleo vitale vitale, che non lascerà cadere in un momento difficile e si piegherà sotto la pressione delle circostanze. La fiducia in se stessi è al cento per cento di qualità interna, può essere congenita, innestata nel processo di educazione o auto-sviluppata.

Come diventare sicuro di sé?Per fare questo, devi imparare a non scappare dai problemi o spostarli verso gli altri, ma decidere per te stesso, qui e ora! Il primo passo per questo dovrebbe essere quello di determinare la causa del dubbio su di sé.Questo può essere fatto attraverso l'auto-scoperta o ricorrendo all'aiuto di uno psicoanalista.

Tuttavia, anche senza uno psicologo, è chiaro che la maggior parte dei nostri problemi interni sono radicati nell'infanzia. Da qualche parte nel labirinto della nostra memoria e anche nel subconscio è ancora in vita colui che ci ha offeso pesantemente, negativamente influenzati noi, minare la nostra forza interiore e fiducia in se stessi.

In tal caso, buttalo fuori dal passato in modo sicuro, perdona e rilascia. La capacità di perdonare è generalmente inerente alla natura forte, sicura di sé, risentimento e rancore: il destino dei deboli."Il fantasma del passato" non andrà via subito, ma ogni giorno diventerà sempre meno frequente, reminiscenza di se stesso, gradualmente dissipante. Fiducia

- è

Dopodiché è necessario convincere te stesso che sei autosufficiente, bella, intelligente e felice, ma per farlo non è facile, perché la realtà è spesso palesemente in contraddizione con queste affermazioni. Qui puoi ricorrere alle affermazioni. Nonostante qualche cacofonia del termine, significa affermazioni positive che richiedono ripetute ripetizioni e non sono soggette a dubbi. Più specificamente sulle affermazioni si possono trovare in qualsiasi libro sull'auto-allenamento psicologico.

Avendo adottato quello più adatto a te, in modo convincente ripetilo più volte al giorno davanti allo specchio. In tal modo, è necessario guardare direttamente nei propri occhi, che non è sempre facile. Tutto sommato, non crederai subito, ma con ogni giorno la fede in te stesso sarà più forte e verrà il tempo in cui capirai che è così, sei autosufficiente, intelligente, bello e felice! Se

per la fiducia che avete bisogno di guardare bene, si può iniziare a impegnarsi con il loro aspetto - per perdere peso, fare un nuovo taglio di capelli, il make-up, comprare qualcosa dai vestiti, ma è solo i segni esteriori di fiducia. Improvvisamente così bella ed elegante, Naham commessa in un grembiule sporco, e lascia che sia mille volte peggio di te, lascia tutto "sbagliato", ma per qualche ragione tutta la vostra fiducia scompare da qualche parte, e si piega di fronte a lei...

passare attraverso la vita ridendo

senso dell'umorismo non solo aiuta a controllare se stesso, ma anche di influenzare le circostanze. Ricordo Pierre Beaumarchais che diceva che se non avesse sempre riso, avrebbe dovuto piangere tutto il tempo. In effetti, una persona che ha un senso dell'umorismo, è molto più difficile arrabbiarsi o offendere.

Come sentirsi sicuri? Sì, hai solo bisogno di trattare tutto con una buona ironia, e quindi puoi facilmente evitare nella vita e nelle relazioni di eccessivi drammi.

Ad esempio, tuo marito ti ha lasciato e tutti i tuoi parenti simpatizzano con te e non vuoi zoppicare e mostrare che sei ferito. Scherzo che non poteva sopportare il tuo canto al mattino in bagno. Con questo personaggio, resterai da solo per un breve periodo, perché un temperamento leggero attrae le persone.

Humor è un ottimo modo per risolvere qualsiasi conflitto. Capacità di ridere delle tue mancanze e su di te nel complesso disarmare le persone e pre-neutralizzare possibili attacchi o acutezza nel tuo indirizzo. Una risposta geniale che mette l'autore del reato in modo ridicolo, ridurrà il numero di persone disposte a entrare in conflitto con te.È vero, lo spirito dovrebbe essere usato con attenzione, in modo da non renderti superfluo nemici che non perdonano il ridicolo. Una donna sicura di sé non ha mai bisogno di alzare la voce per dimostrare il suo caso o mettere in posizione il suo avversario, solo poche parole argute.

Alcuni consigli

Per diventare una ragazza sicura, devi visualizzare chiaramente i tuoi punti di forza e di debolezza. Da ciò che ispira in te l'incertezza, devi cercare di liberarti, e ciò che, al contrario, dà fiducia - per sviluppare.

Non prendere le critiche di qualcuno a cuore, è solo l'opinione di un'altra persona e può essere confuso.

Non aver paura di sbagliare. Sugli errori le persone imparano e diventano più saggi.

Impara a rifiutare, non lasciarti manipolare e fai solo quello che vuoi o quello che pensi sia necessario.

Impara ad amare te stesso. Il tuo corpo e la tua anima sono unici e sei tu!

Stabilisci degli obiettivi e, dopo averli raggiunti, lodati. Non concentrarti su fallimenti e fallimenti, poi accadrà meno spesso con te, o semplicemente smetti di notarli.

Migliora te stesso. Questo vale non solo per le qualità interne, ma anche per il tuo aspetto.

Sii sempre gentile e amichevole, dispone le persone e non si ottengono emozioni negative.

Ricorda sempre che hai il controllo della tua vita. Pertanto, decidi cosa dovresti fare da solo. Le persone possono solo accettare o non accettare le tue azioni, non aver paura di commettere atti che possono causare disapprovazione degli altri, nel quadro di una buona educazione, ovviamente!