Il segreto è, come diventare una persona felice sulla terra?
Cosa vale per diventare una persona felice?
Cos'è la felicità?Come diventare davvero il suo uomo? Più leggi libri e ascolti persone intelligenti, più ti confondi. Se è necessario ottenere qualcosa di significativo nella professione, guadagnare un sacco di soldi e diventare famosi, se crescere figli, nipoti, per costruire una bella casa e un giardino. Se diventare saggio, o vincere un milione alla lotteria. O forse, per soddisfare l'amore del potere ultraterreno - e non perderlo dopo. La storia di
conosce esempi di tutti questi risultati e, tuttavia, non hanno portato alla felicità.Ecco, ad esempio, la vita di Marilyn Monroe. Aveva tutto ciò che la maggior parte delle donne identificava per la felicità: bellezza straordinaria, ricchezza, sessualità, fama, talento. Tuttavia, in psichiatria, il termine "sindrome di Marilyn Monroe" esiste già.Era completamente infelice. Amava quelli che non l'amavano, terribilmente spaventata dalla solitudine e non riusciva a trovare un posto nella vita. E, come sai, la sua vita è finita tragicamente.
Alcuni dei grandi erano coperti da supposizioni, come a loro sembrarono, quelle giuste."Non c'è felicità nel mondo, ma c'è pace e libertà", ha scritto Pushkin, 30.E molti, tuttavia, molto più tardi, sono d'accordo con lui. Tuttavia, in questo caso, ognuno comprende a suo modo proprio questa "pace" e "volontà".La volontà è come la libertà e la pace è come l'assenza di shock? O sarà come un nucleo interiore, o riposerà come indipendenza dagli stimoli esterni?
La religione ci assicura che tutto è volontà di Dio, che a tutti sono dati i test che gli vengono sottoposti e che è in grado di sopportare. Devi solo accettare e ringraziare per tutto. Alcuni lo capiscono. Ma che cosa fare a quella stragrande maggioranza - ea noi compresi voi - a cui non viene data la vera umiltà cristiana. A tutti quelli che di volta in volta dicono a se stessi( e forse anche ad alta voce): Bene, cos'è questo, bene, dov'è questa felicità?
La psicologia moderna è sempre più incline all'idea che la felicità è una categoria interna, non esterna. E si scopre che assolutamente chiunque può essere felice in ogni circostanza. Il fatto è, cosa cercare, su cosa concentrare le emozioni. Pertanto, la capacità di felicità può essere pienamente nutrita e allenata - come molte altre cose che dipendono esclusivamente da te.
Esempi specifici su come diventare una persona felice?
Un'abilità molto utile è quella di ricordare, registrare quei minuti in cui ti senti bene. Dopotutto, ognuno ha questi momenti - l'anima canta e brilla, il cattivo non esiste, e se c'è, allora da qualche parte lontano e non proprio. Può essere improvviso - un bel tramonto, la musica preferita, qualcuno ti ha sorriso, il bambino improvvisamente si è rannicchiato e mi ha sussurrato all'orecchio: "Ti amo così tanto, mamma!".Naturalmente puoi "correre" in tempo in questo momento. E puoi sentirlo con tutto il tuo sé interiore. Divertitevi, assorbite in voi stessi e dite a voi stessi: ora provo vera felicità.Ricorda il tuo stato, mettilo mentalmente sul prezioso scaffale "felice" della tua anima. E, come un libro preferito, di volta in volta per rileggere.
Sembra un po 'strano, ma - credimi - sta cambiando incredibilmente la vita.È quasi la stessa abitudine di sorridere. Il più possibile e più spesso, con o senza. Al mattino, davanti allo specchio - io stesso. In viaggio per lavoro - bella gente. Genitori, figli e amici di bambini. E anche quelli che non ti piacciono davvero. Il numero di sorrisi entra inevitabilmente nella qualità dell'umore. Questo è un fatto provatoBasato sulla ricerca di scienziati, che hanno trovato gli editori del sito Vse-Sekrety. Si è saputo che quando sorridi, gli ormoni responsabili del buon umore iniziano immediatamente a svilupparsi nel corpo.
È necessario bilanciare la tristezza con la gioia. Dopotutto, se ci pensi, ci sono molte gioie nella vita. Semplicemente, non lo notiamo sempre, ma con attenzione e anche come se volutamente aggravando i dispiaceri e godendoli.
Non puoi mai dirti: sono infelice. MAI! Perché è per questo che ti togli la felicità da te stesso. Non si può mai dire: non sono fortunato, nessuno mi ama, non ho bisogno di nessuno.
Perché questo non succede nella vita. E perché non è la cosa più importante. Ciò che è importante - che amo che ho bisogno, che io sono degno di felicità, ed è ovunque. E non posso non incontrarlo, non posso passare, non riesco a notarlo.
Quindi la felicità è possibile, e in questo momento, oggi. Se non confondere la vera gioia della vita con la capacità di soddisfare i loro desideri, è facile vedere che la felicità circonda ognuno di noi. Ad amare un'altra persona, per esempio, non significa averlo vicino. Forse via, magari con gli altri, ma che importa se confrontato con quei sentimenti che sopraffanno l'anima. Un bambino. .. certo, voglio che sia esattamente come lo immaginiamo. Ma la tenerezza che proviamo quando abbracciamo questa creatura molto nativa non è la felicità?
E l'odore della pioggia nel bosco, il mare del sud con i suoi colori riottosi della canzone che voglio piangere e ridere allo stesso tempo, il volto di un amico d'infanzia, si precipitò a voi in un momento difficile, tranquillamente correre grossi fiocchi di neve, il ruolo principale delle figlie nella recita scolastica, i cani sono una gioiadal tuo aspetto in casa, nonna cottura tuoi dolci preferiti, bagno notturno nel lago in estate calda. ... elenco
continua. Scrivi il tuo.
e cominciano a essere felice - è il momento di avere !