Come aumentare la lattazione del latte materno - aumento della lattazione

Recentemente, le mamme usano sempre più latte artificiale speciale per nutrire i bambini. Spesso, il latte materno semplicemente non accade, mentre in altri, l'allattamento diminuisce. Ma la riduzione della produzione di latte può essere ripristinata. Pertanto, non correre a trasferire il bambino alla nutrizione artificiale, per paura di lasciarlo affamato.

Esistono diversi modi semplici per aumentare l'allattamento. La produzione di latte ha un carattere ciclico: ogni mese e mezzo o due mesi successivi, il volume della produzione di latte è indebolito. Se superi il primo declino, il tuo bambino riceverà una dieta a tutti gli effetti.

Correttamente alimentato da

Alcuni prodotti promuovono una maggiore produzione di latte materno. Questo è principalmente latte e suoi derivati, carne di vitello, pollame, pesce.

La dieta quotidiana della madre che allatta dovrebbe includere almeno:

• un bicchiere di latte o kefir;
• cento grammi di ricotta;
• venti grammi di formaggio a pasta dura;
• due litri di liquido;
• bicchiere di succo di carota( in assenza di allergie).

Frequenza di alimentazione

Quanto più spesso si nutre il bambino, tanto maggiore sarà l'allattamento. Lo stretto contatto con il bambino contribuisce anche alla produzione di latte materno. Un tocco delicato e affettuoso ti aiuterà a ripristinare la quantità necessaria di cibo.

La postura corretta durante l'alimentazione e il controllo di come il bambino succhia il seno ha anche un effetto benefico sul recupero dell'allattamento. Fai attenzione che il bambino tocchi il petto con il suo mento. In questo caso, la spugna inferiore del bambino dovrebbe essere leggermente rivolta verso l'esterno, e sopra la parte superiore - il margine dell'areola può essere visto. Non disperare se il latte arriva lentamente, poiché è possibile aumentare l'allattamento del latte materno solo con un certo sforzo.

Bagni terapeutici

Per preparare un tale bagno, avrete bisogno di una ciotola e dell'acqua calda. Prima di andare a letto, abbassare il petto in una ciotola d'acqua e tenere premuto per circa quindici minuti. L'acqua non dovrebbe essere eccessivamente calda. Dopo la procedura, asciugare il seno asciutto e avvolgerlo in biancheria intima di cotone.

Doccia variabile

La doccia di contrasto non solo aiuta a mantenere il tono della pelle. L'acqua calda e fredda contribuisce alla produzione di elastina nella pelle, che garantisce la conservazione della forma del seno. Inoltre, il massaggio con un getto d'acqua a contrasto ha anche un effetto benefico sulla lattazione. Al mattino e alla sera massaggia il seno: viene fornito il flusso del latte materno e una bella pelle elastica.

Riposati di più e fai una passeggiata

L'aria fresca favorisce una migliore circolazione del sangue nel corpo. Un corpo rilassato è più facile da affrontare con le sue funzioni. Pertanto, più si cammina e si rilassa, maggiore è la produzione di latte materno. Massaggio

Massaggio

È possibile massaggiare il seno con olio di ricino. Devi distribuire loro i palmi. Una mano è posta sul petto e l'altra è posta sotto di essa. Con movimenti dolci e calmi in senso orario, massaggio. Areola e capezzolo non devono essere macchiati con olio.

Se possibile, visita la sala massaggi. Uno specialista massaggia la schiena nella colonna vertebrale toracica.

Erbe della nonna

L'erba deve essere selezionata in base alle sue caratteristiche. Di solito solo un'erba specifica aiuta.

Il più delle volte usa un decotto di anice. Per fare questo, un cucchiaino di erba viene preparato con acqua bollente in un bicchiere e ha insistito. Bevi un infuso di un quarto di un bicchiere ogni ora.

Le erbe utilizzate per migliorare l'allattamento sono divise in tre gruppi:

Questo gruppo comprende erbe che aiutano con problemi digestivi: anice

• ;Cumino
• ;Finocchio
• ;
• aneto.

Erbe che hanno un effetto benefico sul sistema nervoso: balsamo al limone

• ;
• alla menta;Origano
• .

Piante che aiutano con anemia, aumento dell'emoglobina e normalizzazione dello stato fisico: ortica

• .

Sfondo emozionale di una madre che allatta

Le emozioni positive contribuiscono all'aumento della lattazione. Non c'è da stupirsi che dicano che le risate prolungano la vita. Un umore equilibrato o edificante colpisce bene l'intero corpo umano. La madre che allatta non dovrebbe provare emozioni negative. Situazioni stressanti possono portare a una perdita assoluta di latte materno. Pertanto, è necessario proteggere la donna che allatta da nevrosi e da varie situazioni spiacevoli.

Una buona musica calma o una commedia allegra aiuterà a normalizzare il background emotivo e creare un'atmosfera favorevole.

Ginnastica per il torace

Una serie speciale di esercizi aiuterà a mantenere la forma del seno e ad aumentare il flusso del latte materno. Alcuni semplici esercizi ti aiuteranno in un paio di giorni a ripristinare la produzione di latte materno.

1. Le braccia devono essere piegate ai gomiti a livello del torace, e i palmi delle mani dovrebbero essere collegati, puntando le dita verso l'alto. A scapito di uno o due, spremi una mano sull'altra e per tre o quattro - rilassati, tenendo le mani di fronte a te.
2. Mettetevi a quattro zampe e andate su, muovetevi nella stanza. Fai questo esercizio al meglio senza un reggiseno.
3. Raddrizza le braccia e allargale. Quindi incrociali davanti al petto e allargali. Ogni swing tenta di sollevare leggermente le mani. Come aumentare il latte

allattamento con

Vari farmaci per aumentare la produzione di latte materno può essere acquistato in una farmacia o negozi. Rilasciano tali farmaci senza prescrizione medica. Ci sono varie tasse e tè che aiutano ad aumentare l'allattamento. Includono varie erbe e fiori. Ma devi scegliere attentamente, perché può verificarsi una reazione allergica. Gli "assistenti" della tavoletta

contengono solitamente vitamine, micro e macroelementi, minerali, pappa reale, estratti di varie piante. Ci sono anche rimedi omeopatici per l'aumento della lattazione. Il vantaggio di tali farmaci è la loro ipoallergenicità.

Il lievito di birra è benefico per l'allattamento. La vitamina PP contenuta in essi aiuta anche a mantenere una buona condizione delle unghie e dei capelli.

Ogni madre dovrebbe procedere dalle caratteristiche del suo corpo. Prima di prendere questo o quel rimedio, è meglio consultare un medico. Si consiglia inoltre di tenere un diario dove registrare tutti i prodotti consumati al giorno. Quindi sarà più facile determinare cosa ha causato la reazione allergica in mamma o bambino.

Si raccomanda di allattare al seno per almeno sei mesi. Il latte materno non sarà sostituito da nessuna miscela artificiale. Grazie al latte materno, il bambino cresce rapidamente, aumentando di peso e il suo sistema immunologico si rafforza ogni giorno.