Dieta 10 tavolo

dieta 10 tavolo - sistema di alimentazione equilibrata e completa progettata per stabilizzare la circolazione del sangue e di fornire tutti i nutrienti necessari e l'energia del corpo nelle malattie dei vasi sanguigni, cuore e reni. Caratteristiche

mediche dieta 10 Tabella ^ dieta

numero 10 include quindici tavoli Medical Wellness, progettati in passato sovietico, scienziati, dietista e terapeuta MIPevzner.

La dieta terapeutica n. 10 viene applicata nei seguenti casi:

• Malattia renale;
• cardio - malattie vascolari - la malattia di cuore, cardio, malattia coronarica, condizione postinfartuale, reumatismi, problemi di circolazione;
• Malattia ipertensiva del primo o del secondo stadio.

Scopo dieta terapeutica decimo della tabella a seguito di una dieta:

• alleviare la condizione dei pazienti con sintomi dolorosi;
• Creare un ambiente abilitante per la circolazione normale;
• Scarica il sistema digestivo, risparmiando e non irritando i reni;
• Aumentare la diuresi;
• Non indurre sistemi nervosi e cardiovascolari.

terapeutico tabella 10 limiti di dieta l'assunzione di liquidi, sale da tavola e gli alimenti ricchi di colesterolo fibra di contenere e promuovere la flatulenza. Composizione

• chimica e valore energetico della dieta quotidiana della tabella № 10.
• giorni calorico - 2600 kcal;Grassi
• - 70 grammi, di cui 30% - vegetali, 40% - animali;Proteine ​​
• - fino a 100 grammi, dove il 60% sono proteine ​​animali;Carboidrati
• - fino a 420 grammi;Bere modalità
• ( acqua, bevande di frutta, gelatina, ecc) - non superiore a 1,3 litro( la quantità di liquidi diminuisce con forte gonfiore);
• Sale - fino a 5 grammi, ma con edema escluso.vantaggi

numero dieta sana 10 Pevsner sono i seguenti risultati positivi:

• riduce il gonfiore;
• Scarica sostanze nocive e tossiche dal corpo;
• Rafforza il muscolo cardiaco;
• La circolazione sanguigna e il metabolismo sono normalizzati;
• Riduce l'eccessiva tensione cardiaca;
• Il corpo riceve tutti i minerali, le vitamine e altre sostanze utili necessarie per il suo normale funzionamento.

Dieta tavolo decimo fornisce le seguenti modalità e di alimentazione Regole:

• uso frazionale di cibo, con cinque volte al giorno;
• L'ultimo pasto dovrebbe essere tenuto rigorosamente tre ore prima di andare a dormire;
• L'elaborazione tecnologica include estinzione, cottura, bollitura o vapore, ma senza aggiunta di sale;
• necessaria la somministrazione della dieta maggior numero di prodotti che promuovono l'escrezione attiva dei liquidi in eccesso dal corpo. La dieta n ° 10 di

consente di introdurre nella dieta i seguenti prodotti:

• Frutta, bacche - tutto, tranne l'uva;Verdure
• - cavolo colorato, carote, patate, zucca, lattuga, pomodori, verdure, cetrioli, melanzane, sedano;Cereali
• - farina d'avena, miglio, orzo perlato, riso e altri;
• Pasta;
• Latte, prodotti a base di acido lattico con un contenuto di grassi minimo, ma sono esclusi i formaggi grassi e salati;Uova
• : non più di tre a settimana;
• Carne - manzo, tacchino, pollo, coniglio, vitello;
• Pesce - nasello, navaga, luccio, merluzzo, lucioperca;
• Prodotti da forno - pane di grano essiccato( ieri) 2 varietà, biscotti secchi, biscotti;
• Salse - latticini, acidi, frutta, pomodori;
• Qualsiasi bevanda, ad eccezione di succo d'uva, cacao e caffè naturale;
• Prodotti dolci - marmellata, miele, giuggiola, marmellata.

L'elenco di divieto 10 della tabella include:

• Funghi, carne, zuppe di pesce e salse;
• Cibo oleoso, salato, affumicato, piccante;
• Cioccolato e dolci;
• Pane bianco fresco;Legumi
• ;
• Funghi, acetosa, spinaci, cipolla, cavolo, aglio, ravanello.

dieta su Pevzneru Tabella 10: menù per la settimana ^

migliorare la tecnica dieta "10 ° Tavola" offre una gamma completa di prodotti che possono essere facilmente combinati e di essere molto gustoso, vario e cibo sano.

stimato menù dieta terapeutica quotidiana Tabella 10 seguente è consigliato:

• Colazione: tè con miele o marmellata( lampone, fragola), qualsiasi porridge con burro, pane secco o pane tostato, formaggio;
• Seconda colazione: banana - frullato di latte con muesli, frutti di bosco o gelatina di frutta;
• Pranzo: zuppa vegetariana( formaggio, verdura) con panna acida, carne di manzo al forno con salsa di pomodoro, bevanda alla carota;
• Snack: purea di mele con albicocche secche al vapore e yogurt naturale;Cena
• : insalata di verdure, soufflé di ricotta, latte. Tabella di dieta

10 per le donne incinte

• Una caratteristica speciale della tabella di dieta 10 per le donne incinte è una dieta delicata che riduce lo stress elevato sul cuore.
• Si raccomanda di mangiare quotidianamente verdure, cereali, frutta, carne e latticini.
• Il consumo di sale per le donne incinte con malattie vascolari e cardiache dovrebbe essere limitato a 5-7 grammi e liquidi - 1 litro o 1,2.

ipolipemizzante dieta Tabella 10

tavolo dieta ipolipemizzante 10 in combinazione con trattamenti farmaci per aiutare a ottenere risultati più positivi nel trattamento di cuore e vascolari malattie.

dieta alimentare hypocholesterolic limita fortemente grassi animali e vieta le composizioni con i tuorli d'uovo, le frattaglie, carni grasse, burro, brodi di carne e zuppe, prodotti lattiero-caseari grassi e dolciumi.

approssimativo versione di un giorno della tavola menu di dieta decimo ipolipemizzante:

• Colazione: albume d'uovo, riso bollito( si può con latte), succo d'arancia;
• Seconda colazione: pezzi di mele con carote al forno con miele;
• Pranzo: filetto di pollo al forno con formaggio, verdure fresche, una fetta di pane, bevanda alla mela;
• Snack: gelatina alla fragola, bevendo yogurt;
• Cena: insalata di filetto di pesce bollito, riso e verdure bollite, gelatina di bacche.ricette

popolari per la dieta tabella numero 10 ^

ricetta di alcuni piatti per la diversità della dieta 10 propone la seguente tabella: manzo

alle prugne

• 300 gr. Far bollire la carne, tagliarla a strisce sottili e sottili e friggerle leggermente con le cipolle in crema di burro.
• Quindi cospargere di farina, mescolare bene, aggiungere un po 'd'acqua e far cuocere a fuoco basso per circa 3 minuti.
• Dopo la cottura, aggiungi le prugne imbevute.

Carota e budino di riso con mele

• Bollire un paio di cucchiaini di riso, aggiungere al nastro attraverso una grattugia grande e carote stufate( 3 pezzi).
• Quindi mescolare il composto, aggiungere metà dell'uovo, un cucchiaio di burro, cracker e mela grattugiata.
• Dopo la miscelazione, versare la miscela in uno stampo e cuocerla a vapore.
• Pudding servito con panna acida o panna.

Frullati di banana alla fragola

• Tagliare la banana e un bicchiere di fragole in un frullatore, aggiungere 100 ml di latte e frusta.
• Aggiungi un po 'di muesli alla bevanda pronta.

, vero e proprio sottile e medici circa dietetiche risultati tabella numero 10 ^

dell'uso del numero di tabella dietetica 10 - un corpo forte diminuisce gonfiore, ridotto mancanza di respiro e palpitazioni frequenti. Inoltre, il ritmo cardiaco e la circolazione vengono ripristinati, le condizioni generali del corpo migliorano e la capacità di lavoro aumenta.

La durata della decima dieta è determinata personalmente dal medico curante in base al tipo e al grado della malattia. Grazie alla ricca composizione dei prodotti consigliati, il menu salutare delle tecniche dietetiche è molto facile da trasferire. Commenti

la dieta di 10 pazienti tra tabella mostrano che la sua applicazione in realtà li aiuta ad alleviare una condizione dolorosa, si sente meglio in futuro per affrontare la malattia.

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