Prodotti che riducono il colesterolo e le navi depurative

Se una persona usa regolarmentecibi che abbassano il colesterolo cattivo, il rischio di aterosclerosi è ridotto al minimo, per lo stesso cibo è quindi molto utile per navi.prodotti

che riducono il colesterolo dannoso( cattivo): l'azione ^

In medicina, il colesterolo è diviso in due tipi: buoni e cattivi. La prima influenza la formazione di nuove cellule, ma il secondo contribuisce a intasamento dei vasi sanguigni, che porta ad interruzione del flusso di sangue e la formazione di placche.

Come sapete, la salute dipende all'80% dal tipo di cibo che consuma. Questo è il motivo per cui è molto importante includere nella dieta di alimenti che riducono il colesterolo nel sangue, perché portano benefici solo il corpo:

• Aumenta likotena contenuti, che si oppone a una sovrabbondanza di colesterolo cattivo;
• fornire apporto di acidi grassi omega-3, Allyn, fibre e resveratrolo - riducono il livello di "nocivo" e aumento - colesterolo buono.

Se non sai ciò che gli alimenti a ridurre il colesterolo nel sangue in modo rapido, e non usarli nel vostro menu, ci possono essere effetti negativi:

• intasato arterie;Ischemia
• ;
• Infarto del miocardio;angina
• , e aterosclerosi;
• Stroke.

E 'per queste ragioni sono prodotti importanti che riducono il colesterolo nel sangue, perché sono un buon complemento ai farmaci, ma nella maggior parte dei casi essi possono essere utilizzati per evitare l'uso di vari farmaci.prodotti

che riducono il colesterolo: Lista ^

, vasi per abbassare il colesterolo e la pulizia

Se i livelli di colesterolo sono aumentati leggermente, può essere normalizzato dai seguenti prodotti:

• germe di grano;
• Crusca di riso integrale di crusca;
• Avocado;
• Mandorla;
• Olio d'oliva;
• semi di sesamo;
• di girasole e semi di zucca;
• pistacchio;
• semi di lino.

alimenti e le erbe che riducono il colesterolo

Utilizzare le erbe aiuta a pulire rapidamente i vasi, inoltre, sono tra i prodotti più efficienti che riducono i livelli di colesterolo. Questi includono un dente di leone, la calce, tanaceto, vischio, i baffi d'oro, eterna, ecc, e li preparano a possibili rimedi, utilizzando le ricette:. .

• torsione in un tiglio infiorescenza macinacaffè secca, prendendo la mattina per il 1 °.l.composizione, prediluito in 100 g di acqua tiepida. Il corso del trattamento - non più di mezzo anno;
• acquistare in una farmacia secca radici di tarassaco, li trasformano in polvere in un macinino da caffè.Prima di ogni pasto usiamo un cucchiaio grande;
• versare acqua bollente sopra le foglie di baffi d'oro, lascia per 6 ore. Quando l'infusione si è raffreddato - svuotato la bottiglia e chiudere il coperchio. Per mezz'ora prima di un pasto per prendere 1 st.cucchiaio, conservare in frigorifero.prodotti

che riducono il colesterolo e la pressione

spesso accompagnata da aumentare il colesterolo e l'ipertensione, per abbassare la pressione sanguigna, si raccomanda di mangiare melanzane, spinaci, bietole, mandorle, farina d'avena, tè verde, pesce di mare, arance e latte magro.

Frutta e verdura, ridurre il colesterolo

Sicuramente ogni persona assunzione giornaliera di frutta e verdura, ma leggendo la lista qui sotto sarà più facile per compensare il loro menu per portare il colesterolo torna alla normalità:

• verdure: carote, cavoli, aglio, pomodori,fagioli, broccoli, spinaci, patate, mais, pomodori, lattuga;
• frutta: mele, banane, ananas, meloni, kiwi, uva, prugne, albicocche, arance.

Quali alimenti abbassa il colesterolo a bassa densità: bacche

non devono dimenticare che le bacche hanno un ruolo importante nel ridurre il colesterolo, che è dovuto alla bassa densità si accumula sui vasi sanguigni e forma placche. Per eliminare questo problema, si raccomanda di mangiare mirtilli, ribes, fragole, aronia e biancospino.prodotti

, diluizione del sangue e l'abbassamento del colesterolo nel sangue e

assottigliamento ipocolesterolemizzante funghi dovrebbero essere consumati regolarmente, aglio, bacche di cui sopra, limone, agrumi, barbabietola, cacao, tè verde, funghi, pesce e granate. Tutti questi alimenti riducono il colesterolo nel sangue e ne impediscono il rialzo, quindi devono mangiare il più spesso possibile.prodotti

che riducono il colesterolo: tavolo

di comprendere più chiaramente quali alimenti possono aiutare a ridurre il colesterolo, e che - ad aumentare, si raccomanda di leggere queste tabelle:

Quali ridurre i livelli di colesterolo: parere medico ^

I medici non consigliano di dimenticare il fatto che, con l'aiuto dei prodotti non è sempre possibile per normalizzare la quantità di colesterolo cattivo. Prima di tutto, è necessario fare un esame del sangue per scoprire il contenuto esatto di questa sostanza, quindi consultare un medico: è probabile che le malattie concomitanti possano essere diagnosticate.

Per evitare il colesterolo alto, si raccomanda di utilizzare i prodotti di cui sopra, nonché per rimuovere dalla dieta dovrebbe prestare cibo spazzatura speciale:

• fast food: non solo aumenta gli indicatori di colesterolo, ma contribuisce anche alla deposizione di cellule adipose, e alla fine si può ottenere l'obesità;
• Tuorli d'uovo: contengono molto grasso e un'eccessiva infatuazione con loro porta alla contaminazione dell'intestino e alla comparsa di peso in eccesso. A proposito di colesterolo e non dire: lo influenzano maggiormente.

la pena notare che se si beve farmaci per abbassare il colesterolo, e, allo stesso tempo, mangiare alimenti nocivi, quindi non v'è alcun effetto di questo trattamento non è, quindi è importante guardare la vostra dieta. Se non si soddisfa questa condizione, aumenta il rischio di complicazioni, inoltre, i salti di colesterolo chiaramente non portano benefici alla salute.