Dieta nella sindrome dell'intestino irritabile

dieta con intestino irritabile è molto importante: il suo menu dipende dai sintomi specifici, ed è usato insieme a farmaci e aiuta a raggiungere il taglio miglioreultatov. Caratteristiche dieta

in IBS( sindrome dell'intestino irritabile) ^ malattie

accompagnati da flatulenza, diarrea, stitichezza o sensazioni dolorose, noto come sindrome dell'intestino irritabile( IBS).

appare più comunemente a causa di stress, il consumo frequente di caffè, o di scarsa qualità cibi grassi, così come la malnutrizione. Se il tempo non inizia a controllare la vostra dieta e prendere i farmaci, allora il problema può essere complicata dalla comparsa di gastrite, pancreatite, colecistite e colelitiasi.

Ho bisogno di una dieta per irritabile

sindrome dell'intestino La cosa più importante è usato per trattare - si tratta di una dieta per i pazienti IBS.I prodotti autorizzati per l'uso, dipende dai sintomi:

• Se IBS è accompagnato da diarrea, è vietato frutta e verdure fresche con un alto contenuto di fibre peristalsi fastidiosi: cetrioli, cavoli, mele, zucca, barbabietole, uva, zucca, prugne, uva e albicocche secche. Inoltre è impossibile utilizzare prodotti di latte acido, panini, pane nero. Limitato: latticini, zucchero, uova sode;
• Quando i sentimenti dolorosi e costipazione eliminati caffè, cioccolato, tè, fagioli, cavoli, piselli e cottura.dieta medica sindrome dell'intestino irritabile

viene utilizzato meglio dal primo giorno di comparsa dei sintomi, come sarà accelerare il processo di guarigione e facilitare notevolmente le condizioni del paziente.regole

Generale per la terapia nutrizionale nella sindrome dell'intestino irritabile:

• Mangiare è necessario, a intervalli regolari e almeno 4 volte al giorno;
• Durante il pasto non ha bisogno di fare in fretta: si raccomanda di masticare lentamente e con attenzione, in modo da non appesantire la ghiandola digestiva;
• L'ultimo pasto dovrebbe essere preso non più tardi di 3 ore prima di andare a dormire.

Dieta per la sindrome dell'intestino irritabile: Menu e caratteristiche di nutrizione clinica ^ Dieta

Dieta numero 4 nella sindrome dell'intestino irritabile: menù

Questa dieta è utilizzato per la diarrea, e si è permesso di mangiare minestre mucosecarne, pane secco, bacche astringenti, caffè, tè, cacao, riso o fiocchi d'avena.menù di esempio

:

• fare colazione farina d'avena in acqua, con l'aggiunta di ribes nero;
• Mangiamo pane a pranzo, beviamo tè;
• Ceniamo con zuppa di riso e pollo al vapore;
• Per uno spuntino a metà mattina mangiamo un panino con burro, beviamo caffè o tè;
• Stiamo cenando con pilaf, bevendo il brodo della rosa canina.

Dieta per la sindrome dell'intestino irritabile con gonfiore

Se il gonfiore è spesso accompagnata da diarrea, si dovrebbe mangiare prodotti astringenti dall'elenco delle autorizzati, nonché un esempio di utilizzo di questo menu:

• fare colazione ogni cereali diversi orzo o miglio;
• Per il pranzo mangia un panino con una fetta di formaggio;
• Pranziamo con zuppa di carne;
• Facciamo uno spuntino con la ricotta;Abbiamo una cena con pesce cotto e porridge di grano saraceno.

Dieta per la sindrome dell'intestino irritabile con diarrea

Per sbarazzarsi di diarrea deve essere utilizzato nel brodo di mirtillo dieta, pasta, banane, ciliegie, cachi, mele cotogne, riso, grano saraceno, cracker bianchi, fagioli, piselli, pomodoro e succo d'arancia.

Menu approssimativo:

• Lunching porridge di riso;
• A pranzo mangiamo il budino di ricotta;
• pranzo purè di patate e petto di pollo;
• cena a base di carne soufflé, pasta e una tazza di cacao.

dieta per la sindrome dell'intestino irritabile e stipsi

Per sbarazzarsi di stitichezza, si dovrebbe mangiare frutta fresca e verdura, uova bollite, zuppe fredde, pesce e carne, prodotti lattiero-caseari.menù di esempio

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• fare colazione farina d'avena porridge di prodotti lattiero-caseari, bere il tè con un panino;
• Per pranzo un sano spuntino di frutta con salsa di yogurt, bere succo di prugna;
• zuppa pranzo di pesce, polenta di grano e barbabietole bollite;
• cenare stufati di verdure, petto di pollo al forno e insalata di verdure fresca.

dieta per la sindrome dell'intestino irritabile nei bambini

più comune nei bambini IBS è accompagnato da diarrea, e per questo v'è un menù speciale:

• si mangia cereali al porridge di mattina, bere il tè con biscotti;
• Per il pranzo - composta di biscotti e biscotti;
• Pranzo minestra di riso, pollo e purè di patate;
• Facciamo spuntino con succo d'arancia e galettes;
• Cenare con un plov e un uovo sodo.

dieta per la prevenzione della sindrome dell'intestino irritabile

Per prevenire IBS, si deve rispettare una corretta alimentazione, a rinunciare a cibi fritti e grassi seguendo l'esempio del seguente menu:

• mattina abbiamo mangiare farina d'avena e frutta, bere il tè;Sulla merenda - mele cotte;Pranzo
• ogni primo piatto a base di carne, insalata di verdure che mangiamo;
• Facciamo merenda con yogurt naturale;cotolette
• cena a vapore, insalata di mare e verdure al vapore.

Dieta per IBS:

ricetta Ricette zuppa di riso

• brodo di carne di cottura, poi prendere la carne, versate il riso, far bollire fino a pieno di cottura;Filtro
• , costituito per il riso con acqua calda, portare ad ebollizione.

ricetta insalata di verdure

• tagliato in semicerchi cetrioli e pomodori e peperone - dadini;
• Mix, versare l'olio d'oliva, cospargere con le erbe. Ricetta

cotolette vapore

• torsione 3 volte in tritacarne di pollo;
• Bollire il riso, quindi raffreddare e passare il setaccio;
• Mescolare con carne macinata, sale e frusta;
• Lepim preparazione di perline e una forma particolare sulla coppia.

, pareri e raccomandazioni dei medici sulla nutrizione in IBS ^

Di conseguenza, la dieta sindrome dell'intestino irritabile già dopo 2-5 giorni scompaiono i sintomi che vanno dalla stitichezza o diarrea e termina con sensazioni dolorose, che dimostra ancora una volta la sua necessità.

tempestiva manutenzione preventiva IBS aiuta a prevenire l'irritazione intestinale, e normalizzare la digestione e sbarazzarsi di molte malattie dell'apparato digerente. Suggerimenti

su come evitare la malattia IBS:

• Prova di non entrare in situazioni di stress;
• Se lo stress è spesso accompagnata da diarrea - svoltare subito a un neurologo;
• Mangia solo cibo fresco naturale;
• Frequentare i ben noti stabilimenti di ristorazione;
• Non rinunciare allo sforzo fisico;
• Guarda la vostra dieta ed evitare il consumo frequente di cibi grassi.

medici circa la dieta con la sindrome

dell'intestino irritabile Oksana, 34 anni, gastroenterologo:

«IBS può essere un precursore di una varietà di malattie gastrointestinali, quindi con frequente diarrea o stipsi, oltre al rispetto di certa dieta, assicurarsi di consultare il proprio medico e prendere il loro ispezione assegnato"

Tatiana, 35 anni, gastroenterologo:

"Senza una dieta con IBS, nessuna medicina aiuterà, quindi una corretta alimentazione è la prima cosa che qualsiasi medico consiglierà.Dovrebbe astenersi dagli alimenti grassi in tutti i casi, indipendentemente dai sintomi. "

Olga, 43 anni, gastroenterologo:

" Spesso l'IBS si verifica in un contesto di tensione nervosa, malattie virali trasmesse o mestruazioni. In quest'ultimo caso, ciò è dovuto alla riorganizzazione ormonale temporanea e, se il disturbo è apparso in altre malattie, dovresti informarne immediatamente il medico »