Una delle regole è quello di essere la persona più intelligente dice - Circondati di persone più intelligenti di te. Circondati di stupidi che guardano con entusiasmo nella tua bocca, tu, naturalmente, accresci la tua autostima e appaghi la tua autostima. Tuttavia, la comunicazione in una tale gamma di persone di portare solo il degrado, perché non hai nessuno con cui navigare, non per fare un esempio, nessuno da cui imparare.
3. Esplorare attivamente il mondo. Diventare una persona intelligente seduta su quattro pareti in una società di enciclopedie e film cognitivi non è una decisione molto buona. Dopo tutto, come spesso è scritto nei libri e mostrato in televisione è in contrasto con il fatto che la vita reale ci offre.
quindi scartare il mito che l'uomo saggio deve necessariamente essere un eremita, e prendere attivamente imparare sul mondo. Spesso il caso in luoghi nuovi, non negare se stessi nel viaggio, se le finanze lo consentono - di visitare nuovi paesi. Fai nuove conoscenze, comunica con persone diverse - non per amicizia con loro, ma per acquisire un'esperienza di vita inestimabile. 4. Osservare la modalità corretta del giorno. cosa strana, ma questo consiglio - uno dei più importanti nella lista dei come diventare più intelligenti. Anche perché questo sembra strano? Dopo tutto, un'alimentazione scorretta, notti insonni, cattive abitudini e lavoro per usura - tutto questo non può in alcun modo contribuire al lavoro attivo del cervello. Il cervello stanco non è così facile da agitare.
Quindi è necessario attenersi alle regole d'oro di una buona alimentazione, il sonno, il riposo: mangiare solo cibi sani, dormire a sufficienza( ma non dormire troppo), la mattina per fare esercizi di mattina o eseguire, rinunciare a cattive abitudini, evitare lo stress e la fatica, spesso accadere suaria fresca
quanto riguarda il cibo, il più efficace per il cervello sono gli alimenti che contengono vitamine del gruppo B: fegato, pesce, verdure a foglia verde e frutta secca. Il menu dovrebbe includere anche carboidrati complessi( banane, patate), che attivano l'afflusso di importanti antiossidanti per il cervello e il glucosio. 5. Fai l'auto-sviluppo spirituale. Come diventare il più intelligente? Per conoscere il tuo sé interiore! Con l'aiuto di vari sistemi di spirituale auto-sviluppo in grado di aprire l'ignoto a voi prima le capacità del vostro corpo, tra cui la capacità del cervello.
bene a questo proposito, la meditazione - sarà liberare la mente dai pensieri ed esperienze inutili, si aprirà la strada per la più importante, sarà chiaro fuori. La meditazione deve imparare a - di raggiungere il nirvana stato la prima volta non è possibile, il risultato di una lunga formazione. Ma la capacità di rilassarsi e liberare la mente da "spazzatura" può essere acquistato già dalle prime sedute.
6. Usa le forze della natura. attivare il cervello per aiutare i tradizionali modi popolari: fitoterapia e aromaterapia. Ciò è particolarmente vero se si stesse chiedendo come diventare una ragazza intelligente - era il gentil sesso, così l'amore di sperimentare sapori e le erbe.
effetto positivo sulla decozioni pensiero vegetali processi ricezione( ginseng, salvia, ginkgo biloba) e l'inalazione di vapori di oli essenziali( basilico, eucalipto, rosmarino, menta).Rendono il pensiero chiaro, la mente brillante, migliorano la memoria e l'attenzione. 7. Essere in costante ricerca di risposte. Se finisci le domande e decidi tu stesso che ora sei esattamente il più intelligente, possiamo assicurarti che è un'idea assolutamente sbagliata. Non appena hai detto alla tua conoscenza e alla tua curiosità "Stop!", Inizia immediatamente il processo inverso, il processo di degrado, avvizzimento del tuo cervello. Anche un saggio dai capelli grigi deve essere simile a un bambino curioso che, dopo aver ricevuto una risposta a una domanda, ne ha immediatamente preparato una dozzina di nuovi.
Non essere sicuro della tua mente e delle tue conoscenze - per sapere tutto, non hai abbastanza vita. Pertanto, continua a scoprire nuove cose e poni nuove domande.
Questi sono tutti semplici suggerimenti su come diventare una persona intelligente. Apparentemente semplici, richiedono effettivamente la persona che desidera acquisire la mente della massima concentrazione, la capacità di fissare obiettivi, pianificare le loro vite, separare le questioni importanti dalla secondaria, essere sempre in tono fisico e mentale.
Sembra spesso che essere una persona intelligente sia un talento dato dalla natura. Ad esempio, se sei stupido dalla nascita, non c'è niente da fare. In realtà, questo è un grande equivoco, perché il nostro cervello per tutta la vita ha bisogno di migliorare e un allenamento costante. Pertanto, per diventare
