Bere il giorno di scarico

Perfare una figura snella e attraente, molte persone a dieta stanno usando diversi modi per perdere peso: fare sport, trattamenti anticellulite e spendere seduto su un diete estenuanti.

Un'alternativa eccellente alle diete dure e di lunga durata è un giorno di bevute.

Bere digiuno giorno dieta: beneficio o danno scarico ^

bere è di utilizzare qualsiasi liquido, così come l'esclusione dalla dieta tutti gli alimenti solidi.dietisti calorico possono essere ottenuti da succhi di frutta, tè, yogurt, caffè, latte, brodo. Per farlo, scegli semplicemente la tua bevanda preferita e bevila solo durante il giorno. Utilizzare

bere scarico innegabile, perché a causa di essa il corpo viene pulita di sostanze inquinanti, tossine. Inoltre, il giorno di scarico ha i seguenti effetti sul corpo umano:

• satura molte sostanze utili;
• schermi di tessuto liquido in eccesso, per cui v'è un piccolo ma rapida perdita di peso;
• normalizza il funzionamento del sistema cardiovascolare;
• migliora la funzione intestinale;
• migliora l'umore;
• dà un senso di facilità.

Tenete a mente che ogni giorno di digiuno è un forte stress per il corpo, in modo da prima di farlo deve avere familiarità con le controindicazioni esistenti. Non consigliato per bere scarico in questi casi:

• per eventuali disturbi;
• per diabete mellito;
• in caso di problemi con il lavoro dello stomaco e dell'intestino;
• durante le mestruazioni;
• per malattie epatiche e renali.

Durante la gravidanza, i giorni di digiuno, tra cui bere, spesa possibile, ma solo sotto la supervisione di un medico.

Bere giorno di digiuno: ricette popolari, menù ^

Ci sono molti tipi di giorni di digiuno a bere, ma di scegliere la più appropriata, dovrebbero avere familiarità con le opzioni più popolari.

Bere giorno di digiuno per il regolamento e l'acqua

del trattamento del giorno sugli scarichi idrici sono regole simili in altri prodotti, solo durante il giorno si può bere solo acqua non gassata.

• Per un giorno si consiglia di bere circa 3-4 litri di acqua naturale pura. Bevi un bicchiere di liquido ogni 45 minuti.
• In un approccio non è auspicabile prendere più di mezzo litro di acqua, in quanto crea un maggiore carico sui reni e può avere un impatto negativo sulla loro lavoro.

Bere digiuno giorno in kefir

E 'noto che lo yogurt è ampiamente usato per giorni di digiuno, in quanto aiuta a purificare il corpo e favorisce la perdita di peso efficace.

• Per eseguire lo scarico del consumo di kefir sono necessari 1,5 litri di kefir. Si consiglia di bere un bicchiere di bevanda ogni ora durante il giorno.
• Questo scarico dovrebbe essere effettuato una volta alla settimana. Se sostenere giorno di scarico su un kefir difficile, può essere aggiunto alla dieta di un chilo di mele.

giorno Bere digiuno il giorno

Latte alimentare del latte digiuno è il metodo abbastanza duro per purificare il corpo di perdita di peso e, come l'unico latte può essere bevuto per tutta la giornata. Si consiglia di utilizzare solo prodotto naturale con molte proprietà utili, invece di essere venduti sugli scaffali dei supermercati.

• per lo scarico dovrebbe prendere un anno e mezzo litro di latte di tenore medio di grassi, dividerlo in sei ricevimenti e bere durante il giorno.
• In serata, il latte può essere leggermente riscaldato e aggiungere un cucchiaio di miele. Bere giorno dimissione

sul tè

tè verde favorisce l'escrezione di liquidi in eccesso dal tessuto, le tossine, per prevenire lo sviluppo di tumori benigni o maligni, è un ottimo mezzo per controllare l'aterosclerosi, ipertensione, fegato e reni.

Per un'efficace perdita di peso e pulizia del corpo, si consiglia di utilizzare tè verde di buona qualità.

• Durante tutta la giornata puoi berla quanto vuoi, senza zucchero.
• Durante lo scarico, astenersi dall'effettuare lavori pesanti o esercitare.

Bere giorno di digiuno in molokochae

Per effettuare lo scarico del tè meno rigida, il tè può essere combinato con il latte del tenore medio di materia grassa. Il latte migliora in modo significativo il gusto del tè verde, e neutralizza l'effetto della caffeina in questa bevanda.

• Preparare molokochay molto semplice: è necessario per preparare il tè nel solito modo, e poi diluirlo con latte caldo o freddo in proporzioni uguali. Gli specialisti
• consigliano di bere un drink ogni 3 ore.

Bere succo giorno di digiuno in

Juice scarico - un ottimo modo non solo per purificare il corpo, per saziare la sua gamma di vitamine e minerali, ma anche facile da perdere qualche chilo in più.Per lo scarico, i succhi di frutta o verdura possono essere utilizzati senza l'aggiunta di zucchero.

• Il giorno dovrebbe bere circa 1,5 litri di frutta appena spremuto o succo di verdura.

auspicabile effettuare il succo di scarico in presenza di gastrite, ulcera peptica, calcolosi renale, così come il funzionamento del rene.

Bere digiuno giorno sul caffè

Nonostante il fatto che alcune persone credono che il caffè ha un effetto negativo sul corpo, è spesso utilizzato per la movimentazione di giorni. In effetti, l'uso moderato di questa bevanda influenza positivamente il cervello, migliora le prestazioni e dà energia.

• Per lo scarico, prendere il caffè alla crema e 150 g di cioccolato fondente amaro.
• Dividere il cioccolato in sei porzioni uguali e mangiare un pezzo ogni 2-3 ore, innaffiato con una tazza di caffè senza zucchero, latte o panna.

Bere giorno di digiuno in

brodo per lo scarico in forma qualsiasi brodo non molto grasso, come il pesce, pollo, e anche le verdure.

• Per un giorno dovresti bere circa due litri di brodo. Autorizzato a podsolit leggermente, ma è preferibile utilizzare per lo scarico non salato. Se
• sostenere scarico sullo stesso brodo è difficile, è possibile mangiare un po 'di pollo, pesce o verdure, di cui è cotto.

Bere giorno di digiuno: opinioni, risultati, storie reali di perdita di peso risultati ^

bere giorni di digiuno, a giudicare dalle numerose recensioni di dimagrimento, semplicemente meraviglioso: un solo giorno può sbarazzarsi di 1-2 chili di troppo. Secondo i medici, effettuare tale pulizia non può essere più di una volta alla settimana.

per tenere saldamente il risultato tra scarichi dovrebbe impegnarsi nello sport e di aderire ai principi fondamentali di una buona alimentazione.recensioni

positivi della giornata scarico dell'acqua potabile per la perdita di peso suggerisce che il modo di trattare con eccesso di peso è molto efficace e completamente sicuro. Pubblichiamo un feedback da parte dei nostri fedeli lettori inviato al redattore:

Olga, 23 anni:

«Per la quarta volta in un mese che passo scarico kefir. Voglio notare che durante questo periodo ho perso 5 kg e la mia salute è migliorata significativamente. Raccomando questo tipo di scarico di alcol a tutti. "

Margarita, 27 anni:

«trascorrono regolarmente bere scarico non solo per la perdita di peso, ma anche per purificare il corpo. Tra gli scarichi, cerco di mangiare bene e correre ogni giorno. Credo che senza un approccio globale al problema, raggiungere il risultato desiderato sarà molto difficile. "

Yanina, 38 anni:

"Sono sempre stato scettico sui giorni di scarico, perché li considero inefficaci. Tuttavia, quando per la prima volta ho passato una giornata di mungitura, ho cambiato idea. In un giorno, grazie alla rimozione del fluido in eccesso dal corpo, ho perso 1 kg. Inoltre, ho sentito un'ondata di energia e una facilità senza precedenti in tutto il corpo. "