Olio di ricino per perdita di peso

OnPer molto tempo l'olio di ricino fu prescritto solo come lassativo.

Oggi, il liquido viscoso è ampiamente utilizzato in cosmetica per la cura della pelle e la cura dei capelli, così come per la perdita di peso efficace.

se dimagrimento utilizzando ^

olio di ricino, di ricino( Ricinus) olio è un liquido limpido viscoso con composizione chimica unica contenente linoleico, acido oleico, ricinoleico, palmitico e stearico è possibile.

gusto olio di ricino molto sgradevole, quindi meglio acquistare capsula ingestione o emulsione. E 'importante notare che si raccomanda la perdita effettiva di peso in eccesso da utilizzare olio di ricino a freddo al posto di pressatura a caldo.proprietà

utili di olio di ricino per la perdita di peso fornisce enorme popolarità di questo prodotto.benefici di olio di ricino è il seguente:

• rimuove costipazione, migliora la funzione intestinale, la stimolazione delle terminazioni nervose spesse e sottili intestino.
• E 'utilizzato per purificare il corpo, dal momento che è un blando lassativo, elimina le tossine e altri prodotti di decadimento.
• riduce la sensazione di fame, contribuisce ad un miglior assorbimento di umidità e sostanze nutritive nello stomaco e pareti intestinali.
• contiene un gran numero di vitamine e altri nutrienti che sono benefiche per la salute generale.

In primo luogo, la ricezione dieta olio di ricino aiuta a purificare il corpo dalle sostanze nocive. Si ritiene che è particolarmente utile per fare l'olio di ricino nel periodo di utilizzo di differenti diete che provocano disturbi nella congestione intestino e causa. Si ripristina microflora intestinale, portando le tossine a causa di effetti lassativi.

Azione olio di ricino per la perdita di peso in modo efficace accelera la combustione di chili di troppo. Tuttavia, i risultati saranno visibili solo in caso di un uso corretto di olio di ricino, così come una combinazione di questo metodo di perdere peso con una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare.

Controindicazioni per l'uso di olio di ricino per la perdita di peso

, dovrebbe avere familiarità con controindicazioni all'uso di olio di ricino per nessun danno per la salute. Se ci sono alcuni problemi di salute, questo rimedio può provocare il loro peggioramento. Non è auspicabile per utilizzarlo in questi casi:

• Quando infiammazione intestinale, diarrea, gastrite.
• Se vi è una tendenza alla stitichezza, ulcera peptica.
• femmine durante le mestruazioni, perché significa aumenta la circolazione del sangue nel bacino.
• Durante la gravidanza e l'allattamento.

Come usare l'olio di ricino per la perdita di peso: le dosi raccomandate, le prescrizioni, le controindicazioni ^

Ci sono molti metodi e ricette utilizzano olio di ricino per la perdita di peso: può essere bevuto come un liquido, prendere le capsule, aggiunto al cibo, etc..d. L'effetto lassativo si verifica, di solito 6 ore dopo l'assunzione del farmaco internamente. I metodi più comuni per la ricezione di olio di ricino:

Olio di ricino puro

La sua presa più di tre settimane. Dopo una pausa di una settimana, puoi ripetere il corso.

• Al mattino prima di colazione è necessario bere 2 cucchiaini.olio di ricino
• Dopo mezz'ora dovrebbe bere 200 ml di acqua calda e si può iniziare a mangiare.
• desiderabile avere la prima colazione yogurt, frutta o una pappa di cereali. Si raccomanda
• A causa del fatto che in un breve periodo di tempo dopo l'assunzione di olio di ricino inizia purgazione per eseguire la procedura durante il fine settimana.

ricino capsule di olio

capsule di olio di ricino utilizzati al fine di non tollerare il sapore sgradevole. Sono un guscio gelatinoso che si dissolve nello stomaco.

• Una capsula contiene solo 1 g di olio.
• Per ottenere un effetto lassativo, è necessario bere 15-30 capsule 30 minuti prima di colazione per una settimana.

Olio per ricino e semi di lino

• È necessario miscelare olio di semi di lino e ruote in proporzioni uguali.
• Un cucchiaino della miscela si consiglia di bere la mattina a stomaco vuoto e di bere una piccola quantità di acqua calda bollita.
• È consigliabile assumere il farmaco ogni giorno per una settimana.
• Durante questo periodo, il lavoro del sistema digestivo e il metabolismo lipidico( grasso) miglioreranno significativamente.

Olio di ricino e succhi naturali

L'olio di ricino si combina bene con il succo di limone.

• Per calcolare il dosaggio di succo e olio, è necessario conoscere il proprio peso - 1 kg di olio di ricino e 2 ml di succo devono essere assunti per 1 kg di peso.
• Il succo e il burro devono essere miscelati e leggermente riscaldati a bagnomaria.
• Si consiglia di assumere la miscela a stomaco vuoto, 30 minuti prima di colazione.
• Il succo di limone può essere sostituito con mela, arancia, carota o pompelmo.
• La lunghezza del ciclo di perdere peso è di 5 giorni.

Olio di ricino con cicoria

• È necessario mescolare un cucchiaino di olio di ricino e radice di cicoria in polvere in polvere.
• La miscela preparata aiuta a ridurre la fame, riduce lo zucchero nel sangue. Assumere
• al giorno per mezz'ora prima di colazione per 30 giorni.

Olio di ricino con kefir e crusca

• Nelle stesse proporzioni si devono miscelare kefir, crusca e olio di ricino a basso contenuto di grassi.
• Si consiglia di prendere un cucchiaino di ciascun ingrediente.
• Il prodotto deve essere bevuto giornalmente prima di colazione( per mezz'ora).
• Rimedio per bevande per un mese.

Olio di ricino anticellulite

L'applicazione esterna di olio di ricino dà un risultato non meno tangibile nella lotta contro l'eccesso di peso, poiché aumenta l'effetto del massaggio anticellulite, idrata e rassoda la pelle.

• Prima dell'uso, è consigliabile preriscaldare il prodotto e applicarlo al corpo riscaldato dopo la doccia, pizzicando e sfregando le aree problematiche della pelle.
• Puoi anche inumidire l'olio di cotone nell'olio e applicarlo sulla pelle o semplicemente strofinarlo in aree problematiche, avvolgerlo con polietilene e un panno caldo, mettere sopra una piastra di riscaldamento.
• Tenere premuto per 45 minuti, quindi risciacquare la pelle con acqua tiepida e gel doccia.
• Per un migliore effetto nell'olio di ricino, è possibile aggiungere etereo cedro, pompelmo, limone o olio di lavanda.

Perdita di peso con olio di ricino: recensioni di dimagrimento e medici, risultati ^

I risultati della perdita di peso con olio di ricino possono essere migliorati se si combinano i mezzi, i massaggi, l'esercizio fisico e una corretta alimentazione. Per un mese di un tale programma dietetico, puoi sbarazzarti con successo di 3-5 chili in più.

Le recensioni sull'uso dell'olio di ricino per la perdita di peso sono per lo più positive, anche se si riscontrano anche quelli negativi:

Marina, 25 anni:

"Ho bevuto olio di ricino per 7 giorni. Voglio sottolineare che questo metodo è efficace. Prendo 2 cucchiaini di burro prima di colazione.È diventato magro già per 2 kg ».

Katerina, 30 anni:

"Nonostante il gusto opposto dell'olio di ricino, ho ancora resistito e bevuto con kefir e crusca. L'effetto lassativo è stato avvertito dopo 3 ore. Certo, mi sono liberato di qualche chilo di troppo, ma, sfortunatamente, sono tornati di nuovo ".

Xenia, 37 anni:

"Ho preso l'olio di ricino con succo di limone per 5 giorni. La mia condizione è migliorata significativamente, 2 kg sono andati. Ora provo luce e esplosione di energia grazie alla pulizia efficace degli intestini. "