Che è impossibile al glaucoma: vivere con cautela

Dopo la diagnosi di "Glaucoma" cambia la vita di una persona. Ora tutti gli sforzi del medico e del paziente sono diretti a prevenire il progredire della malattia ea rimandare le spiacevoli complicazioni. In questo caso, il trattamento da solo non è sufficiente, è necessario riconsiderare le tue abitudini, la nutrizione, la routine quotidiana.

Alle prime spiacevoli sensazioni agli occhi, mal di testa o stanchezza, dovresti riposare e prendere i farmaci prescritti. La malattia richiede che il paziente faccia visite regolari all'oculista. Per non perdere il tempo di seppellire gli occhi, si consiglia di tenere un diario e persino di usare una sveglia - non aiuterà a uscire dal programma stabilito dal medico.

Di norma, i pazienti sono ben consapevoli di cosa dovrebbero fare per mantenere la salute, ma non è il caso del glaucoma, sfortunatamente, non tutti lo sanno.

Aspirazione di liquidi

Non consumare molto liquido per un breve periodo di tempo. La dose ottimale è 1 bicchiere, non di più.Per un giorno, l'importo consentito è di circa un litro. Il concetto di fluido non è solo acqua, include i primi piatti, tè, caffè, latte, gelatina, yogurt. Pertanto, la più corretta è la prima volta per condurre un notebook in cui è necessario annotare tutto ciò che è stato bevuto al giorno.

Per quanto riguarda le bevande alcoliche, l'alcol forte è proibito e il vino bianco o rosso è ammesso in piccole quantità.L'alcol in grandi dosi ha un effetto tossico sui neuroni e conduce alla graduale morte del nervo ottico e della retina.

Power

In generale, il cibo non cambia molto, ma si raccomanda di escludere dalla dieta cibi affumicati, salati e fritti.

Con dieta dimagrante prescritta, finalizzata alla perdita di peso. In questo caso, è necessario ridurre il consumo di dolci, farina, includere nella dieta di latticini, verdure e frutta. Nel menu del giorno, la preferenza dovrebbe essere data ai prodotti vegetali cotti al vapore, al forno o in umido. I piatti di carne sono anche meglio da mangiare bolliti o al forno. Il principio generale della nutrizione è questo: più vitamine e oligoelementi, meno carboidrati e grassi. Funzionamento

I carichi visivi non sono controindicati, ma occorre prestare attenzione per garantire che la testa non si trovi in ​​stato di abbassamento per un lungo periodo di tempo. Leggere, scrivere, cucire sono tutte attività abbastanza accettabili, la condizione principale è una sufficiente illuminazione del posto di lavoro, perché una piccola quantità di luce può causare un forte aumento della pressione intraoculare e provocare un attacco. Per queste ragioni, anche stare a lungo in una stanza buia è indesiderabile.

Se il lavoro è associato a frequenti disturbi e situazioni stressanti, si consiglia di sostituirlo con uno più calmo psico-emotivo. Dopo tutto, lo stress è uno dei principali fattori nello sviluppo di un attacco di dolore e aumento della pressione intraoculare.

La pulizia dei locali, il lavaggio dei pavimenti, il lavaggio degli indumenti non devono essere eseguiti manualmente, ma con l'ausilio di attrezzature speciali - aspirapolvere, spazzoloni, ecc. Il divieto di una posizione bassa della testa agisce anche in questo caso.

Quando si lavora in giardino o in giardino oltre alle basse pendenze, è vietato sollevare pesi e rimanere senza cappello. Quando la testa si surriscalda, c'è una forte espansione dei vasi sanguigni e la probabilità di un aumento della pressione nell'occhio aumenta a volte. Sollevare un grande peso porta ad un aumento della pressione intra-addominale, che inevitabilmente comporta un salto nella pressione intraoculare. Ma il giardino leggero e le piantagioni sono possibili se ti siedi su una panca bassa e ti irrigi con un tubo. Facile esercizio fisico non solo non è vietato, è accolto favorevolmente.

Nei giorni di sole si consiglia di indossare occhiali con occhiali verdi - secondo molti medici, la luce verde riduce la pressione intraoculare e del sangue. Ma gli occhiali con gli occhiali scuri non possono essere indossati.

esercitazione di sport nel glaucoma, così come l'esercizio di restauro, la ginnastica, yoga, fitness, nuoto, sci di fondo con moderazione ha effetti benefici sul corpo, mantenere il tono e aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni, soprattutto durante le epidemie invernali.

Per quanto riguarda le immersioni subacquee, è possibile, ma a basse profondità e senza immersioni, naturalmente in assenza di segni di scompenso.

Riposare e dormire

Quando si guarda la TV o si lavora con un computer, è severamente vietato stare in una stanza buia. Quando si guardano film nelle sale prima di una sessione è necessario per occhio gocce gocciolamento che il paziente utilizza nel corso della giornata.

Le saune

non sono proibite, ma devono essere rigorosamente dosate, nel qual caso sono utili e in una certa misura migliorano la visione.

Il fumo è severamente vietato, la nicotina ha un effetto estremamente negativo sul nervo ottico e porta ad un netto deterioramento della condizione dell'analizzatore visivo.

Quelle persone che amano la musica, è necessario ricordare che il gioco degli strumenti a fiato è controindicato per loro, altrimenti non ci sono restrizioni.

La camera da letto sconsiglia tende dense e scure che interferiscono con la penetrazione della luce solare. Non usare piccoli cuscini bassi, mantenere la testa in posizione sollevata. Se non ti piace dormire su cuscini alti, puoi comprare un letto con una testata rialzata.

E l'ultimo. Quando si visitano i medici di specialità correlate, devono essere consapevoli della presenza di glaucoma, poiché tutte le preparazioni contenenti atropina sono controindicate. Dilata la pupilla e può portare ad un attacco acuto.