Quanto è utile il tè verde e quanto è dannoso per l'uomo

Il tè verde è consigliato a tutte le persone, si consiglia di consumarlo senza zucchero e acquistare le migliori varietà di tè verde a foglia larga.È utile per gli atleti, e per le persone che vogliono migliorare la loro attività mentale, ad esempio, per mostrare i migliori risultati sul lavoro.

contenuto dell'articolo:

• proprietà benefiche del tè verde


• proprietà dannose del tè verde

proprietà benefiche del tè

verde rafforza il sistema immunitario, ripristina i vasi cerebrali, migliora la funzione cardiaca, eliminando la paura e la tensione nervosa, aumenta la quantità di energia sessuale e crea un equilibrio neltutti i sistemi del corpo. Puoi anche perdere peso se bevi un tè verde forte ogni giorno, poiché ha un effetto diuretico. Ma finora solo una proprietà il tè verde non è stato studiato fino alla fine - la lotta contro il cancro, naturalmente, anche il tè aiuta nel cancro, ma la ricerca ancora non riesco a capire come succede.

Molto probabilmente, questo è dovuto alla purificazione del sangue dai batteri e al rafforzamento del sistema immunitario. Il tè verde riduce il livello di radiazioni nel sangue, questo è stato dimostrato dopo un'indagine sugli abitanti di Hiroshima. La loro salute era normale, e precisamente perché consumavano regolarmente tè verde. Questo è anche associato alla rimozione di stronzio-90 dal corpo, ma se è depositato nelle ossa - non ci può essere alcuna questione di purificazione. Le persone dovrebbero bere il tè verde, se non altro perché passano molto tempo davanti a un computer e ad una TV, il tè ridurrà l'effetto delle radiazioni sul corpo.

Il tè verde viene utilizzato per migliorare il senso di spiritualità, questo è confermato dal fatto che il tè verde viene consumato nelle cerimonie del tè giapponese e cinese. Grazie al tè, le persone possono concentrarsi e rilassarsi completamente, questo aiuta a migliorare la concentrazione mentale e l'emergere di nuove idee e obiettivi. Molte persone dicono che dopo aver mangiato tè appaiono nuovi pensieri nella testa, si trova la soluzione di un particolare problema e così via. Molto soddisfatto con il fatto che il tè contiene sostanze dannose per la psiche, può quindi essere utilizzato come uno stimolante mentale senza alcun problema. La conduttività del sistema nervoso, la reazione, la visione, la memoria e la concentrazione sull'attività creativa sono migliorate quando una persona beve il tè verde ogni giorno. Molti dicono che la depressione passa rapidamente dopo l'ingestione di tè verde può essere dovuto a purificare il corpo dalle sostanze tossiche, anche se altre persone credono che il tè oneri speciali con energia positiva, che cancella i canali energetici.

Inoltre, non dimenticare che dietro una tazza di tè verde puoi divertirti e parlare al cuore. Puoi imparare qualcosa di nuovo sui tuoi amici, ma devi bere un tè di qualità ed essere sicuro di essere fresco. Naturalmente, il pacchetto indica la data di scadenza, approssimativamente da uno a tre anni. Ma il tè fresco è molto più delizioso di quello che è stato conservato per 3 anni. Prima di acquistare, leggere la data di produzione, è anche necessario familiarizzare con la composizione del tè, spesso aggiungere ingredienti artificiali che migliorano il gusto del tè.Forse, queste sostanze sono state aggiunte per mantenere il tè più a lungo, ma sono conservanti nocivi per la salute e peggiorano la qualità del tè.Ma il produttore in particolare può aggiungere pezzi di tè alla frutta, gelsomino, limone, crisantemo e ibiscus, per abbattere i clienti confusi e spostare l'attenzione lontano da conservanti ingredienti aggiuntivi. Gli additivi possono essere sostituti artificiali della frutta, quindi è necessario acquistare tè verde puro.

Nel nostro paese, il tè verde era più popolare che in Europa, dal momento che è stato introdotto prima del 19 ° secolo. Poi tutti gli abitanti della Russia hanno iniziato a bere il tè nero, che è anche molto gustoso, ma non così utile. Ciò è dovuto al fatto che il tè nero subisce un'ulteriore elaborazione.È a causa dell'abitudine del tè nero che le persone fanno il tè verde sbagliato. Non puoi prepararlo con acqua bollente in un'enorme teiera, e quindi aggiungere lo zucchero - questo riduce le qualità benefiche del tè verde.È necessario usare abbastanza acqua calda, ma non acqua bollente, e dare il tè a insistere almeno mezz'ora per sentire il suo gusto naturale.tè verde Solo adeguatamente preparato ha proprietà benefiche, ma se non si vuole perdere tempo per infusione - comprare capsule di tè verde in una farmacia, hanno anche tutte le proprietà utili, tuttavia, il vero gusto del tè verde, non si può godere.

Proprietà nocive del tè verde

Il tè verde ha molti vantaggi, ma ci sono anche degli svantaggi. Ad esempio, può provocare un peggioramento del pensiero, concentrazione, aumento della pressione sanguigna e così via. Puoi rifiutare il tè nero e il caffè, perché non vuoi aumentare la pressione, ma tieni presente che il tè verde contiene anche sostanze tonificanti e nella stessa quantità.Ha anche la caffeina, che attiva il sistema nervoso centrale.

Non puoi mangiare tè verde forte per le persone anziane e le donne incinte. Il tè può influenzare lo sviluppo del feto a causa dell'eccitabilità generale del corpo. Anziani a rischio di tremore - tremori alle mani, nonché riduzione dell'immunità e dell'insonnia. Il tè non è raccomandato per le persone con ulcere gastriche e pazienti ipertesi.

Per ridurre l'intensità degli effetti collaterali del tè verde, è necessario considerare che non è possibile prepararlo troppo. Il tè dovrebbe avere un gusto morbido e delicato, che non ti irrita in alcun modo. Non bere tè verde caldo, poiché ciò influisce negativamente sul funzionamento del tratto digestivo. Mangia tè verde fresco mezz'ora prima di mangiare, quindi puoi bere una tazza dopo 40 minuti per accelerare il processo di digestione. Non insistere sul tè troppo a lungo, perché i germi in esso si moltiplicano rapidamente e poi avvelenano il tuo corpo.