Come aiutare un bambino ad addormentarsi

I genitori di solito hanno le batterie prima che il bambino si scarichi dall'impianto. Ecco i modi per assicurarsi che questi piccoli occhi siano chiusi.

Soothe nel pomeriggio. Se si tiene il bambino tra le braccia e si calma durante il giorno, il bambino diventa più calmo e dorme meglio la notte.

Usa cerimonie di risveglio costantemente ricorrenti. Di

è un bambino più grande, più desiderabili sono le cerimonie e i riti permanenti. I bambini che si ripetono, entro un tempo ragionevole, andando a letto, di solito dormono meglio. A causa del ritmo della vita moderna mettere il bambino a letto presto e rigorosamente di ora in ora, non così realistico, e questo modo ha luogo non così spesso come prima. Immagina genitori che lavorano che hanno maggiori probabilità di tornare a casa non prima delle sei o sette di sera. Questo è il momento più interessante per il bambino: non aspettarti che si addormenti non appena sei tornato a casa. Con il tempo i genitori tornato a casa, il padre, la madre o entrambi possono avere una gran voglia di mettere il bambino in anticipo, piuttosto che subire l'intera serata con un bambino lunatico. Se uno o entrambi i genitori di solito tornano a casa tardi, mettere il bambino

dopo è più pratico e realistico. In questa situazione, lasciate che il vostro bambino la possibilità di dormire il più tardi possibile, nella seconda metà della giornata, che il bambino era ben riposato quando è importante per lui per comunicare con i genitori stanchi di sera.

Ripetere le tecniche di rilassamento. Un massaggio rilassante o un bagno caldo è una buona soluzione per rilassare i muscoli tesi e il cervello sovraccarico.

Entra nella borsa. Questa tecnica è meglio avvicinato i nostri figli, soprattutto quella che ha trascorso gran parte della giornata in stato sovraeccitato e non poteva calmarsi.

Lullaby. Un ritiro per il sonno

al seno materno è nell'articolo della lista dei sonniferi naturali. Sedersi comodamente accanto a tuo figlio e allattare finché non si addormenta. Una transizione graduale da un bagno caldo con le mani calde a un petto caldo e poi a un letto caldo di solito porta a dormire. Anche i bambini che si nutrono artificialmente possono essere cullati in questo modo.

Lull con l'aiuto di tuo padre.

Come accennato in precedenza, cullare non significa necessariamente allattare al seno. I padri possono anche cullare, ricorrendo ai loro modi maschili unici. Ha senso dare al bambino l'opportunità di sperimentare entrambi i modi materni e paterni per metterlo a dormire.

Rendi il bambino più confortevole.

Il bambino potrebbe essere quasi pronto per addormentarsi, ma potrebbe non voler essere messo da qualche parte a dormire da solo . Una volta che si agita il tuo bambino, vituperato a portata di mano o in una borsa o nutrito il bambino, in modo che si addormentò fra le tue braccia, si trovano sul suo letto con il suo bambino addormentato, lo abbraccio e aspettare fino a che non sarà dormire bene( ofino a quando non sei profondamente addormentato).

Vacci piano. Una sedia a dondolo accanto al letto è forse il pezzo di arredamento più importante per la tua camera da letto. Tesoro questi momenti di cinetosi del bambino, perché sono solo in tenera età e presto passano.

Culla su ruote. Supponiamo di aver provato tutto. Sei pronto per andare a letto o pronto a mandare tuo figlio a letto, ma non può calmarsi. Come ultima risorsa, metti il ​​bambino nel seggiolino e rotola finché non si addormenta. Il movimento costante è il modo più veloce per provocare il sonno. Questo rituale di andare a dormire è particolarmente buono per i padri e dà alle madri stanche l'opportunità di rilassarsi dal bambino. Abbiamo utilizzato questa volta in un modo anche per la mancanza in modo da comunicare con l'altro, parlando in macchina mentre il bambino è assonnato e si addormenta sul traffico non-stop e il rumore del motore. Quando torni a casa, vedi che il bambino è profondamente addormentato, non rimuoverlo immediatamente dal seggiolino, altrimenti molto probabilmente si sveglierà.

Porta il bambino direttamente nel sedile della tua camera da letto e lascia che il bambino rimanga dentro come in una culla. Oppure, se il bambino è in un sonno molto profondo( controlla se c'è un segno come arti floscia), potresti essere in grado di rimuoverlo dal sedile e metterlo nella culla senza svegliarsi.

Mamme meccaniche

. I dispositivi tecnici progettati per deporre i bambini e non permettere loro di svegliarsi, stanno diventando un settore sempre più grande. I genitori stanchi spendono molti soldi per dormire bene la notte. Non c'è niente di sbagliato nell'usarli come ultima risorsa, quando la vera madre ha le batterie, ma l'uso costante di questi rimedi artificiali potrebbe essere malsano. Ricordo un articolo sul giornale che esalta i vantaggi di fornire un robusto sogno di un orsacchiotto, con all'interno un riproduttore di cassette che riproduce canzoni o suoni respiratori registrati. Il bambino può abbracciare un orso sintetico che canta, respira. Noi personalmente non vogliamo che i nostri figli si addormentino sotto una strana voce inanimata. Perché non dare al bambino un vero genitore?

Guarda, arti flosci. Tutti questi suggerimenti per mettere a letto il bambino non ti faranno del bene e tutto il tuo lavoro andrà sprecato se cerchi di scivolare via quando il tuo bambino è ancora in uno stato di sonno rapido o superficiale. Vedi se ci sono segni di sonno profondo, come un viso immobile e arti flosciati, e se è così, allora puoi tranquillamente spostare il tuo tesoro addormentato nel suo nido e scivolare via.