Sviluppa un bambino dalla nascita a 1 mese

Posizione addominale. Durante il giorno, insegna al bambino a sdraiarsi su un grande materasso o semplicemente sul pavimento. La posizione sull'addome è preferibile sia per dormire che per svegliarsi sul tappeto, circondata da vari oggetti che stimolano la visione( giocattoli luminosi, pezzi di stoffa, oggetti vari).

Posizione sul retro. Questa posizione permette al bambino di esaminare le sue mani e sviluppa un riflesso affettuoso, ma è meglio mettere il bambino sulle sue spalle solo quando vuoi giocare con lui.

Piano inclinato. Si tratta di una tavola liscia( 150x100 cm), con un'estremità sollevata fino a un'altezza di 20 cm dal pavimento. Doman chiama questo dispositivo una traccia per la scansione. Metti il ​​bambino sul bordo superiore della tavola e lascia che scivoli verso il basso. L'esercizio è svolto sotto la supervisione di un adulto. Ginnastica

.Inizia a eseguire i primi esercizi ginnici.

• Incrocia le maniglie del bambino sul petto e tira leggermente. Ripeti l'esercizio, ma ora la mano che era in basso dovrebbe essere in cima.

• Fai lo stesso esercizio, ma per le gambe.

• Quindi incrociare il braccio sinistro e il piede destro in modo che il braccio si trovi in ​​basso e il piede sia in alto, e viceversa.

• Sostenere il bambino con le mani dietro la schiena, sollevarlo, come se si volesse mettere il bambino, ma non piantare. Quindi, all'inizio, in silenzio, poi sempre più forte, abbassatelo. Questo esercizio rafforza i muscoli dell'addome e della schiena.

• Metti il ​​bambino sulla tua spalla e nuota con esso;Tieni il bambino stretto sulle mani e fallo "nuotare" in aria.

• Metti il ​​bambino con la pancia su una grande palla di gomma e, tenendo il bambino con decisione, scuotere la palla in tutte le direzioni, assicurandosi che il bambino non colpisca nulla.È meglio eseguire questo esercizio su un ampio divano.

Posizione a quattro zampe. Quando un bambino cerca di mettersi in ginocchio, aiutalo sostenendo le sue gambe con le mani. Ginnastica

.Il complesso di esercizi porta lo stesso personaggio

della fase precedente, ma diventa più complicato in base a come il bambino cresce e diventa più forte. Facendo esercizi, devi stare estremamente attento e assicurarti che il bambino non colpisca la sua testa.

È molto importante seguire il ritmo di sviluppo dell'attività motoria del bambino. Se costringi l'allenamento, il bambino diventerà spaventato e smetterà di assorbire nuovi movimenti.

Posizione verticale. Metti nella stanza oggetti o mobili che possano aiutare il bambino a stare in piedi appoggiandosi a qualcosa.È necessario che gli oggetti siano abbastanza lunghi e consentano al bambino di camminarci sopra. Posizionali a breve distanza l'uno dall'altro, quindi il bambino può muovere i primi passi, passando da un soggetto all'altro.

Motivazione per camminare. Durante la passeggiata, inizia a camminare con il bambino, sostenendolo per mano. Quando si appoggia a qualcosa, chiamalo da lui. Proverà a fare qualche passo verso le tue mani tese. I bambini adorano tali esercizi, quindi anche se il tuo bambino sembra pigro, fallo ogni giorno per diversi minuti ogni volta. Scale

.Camminare sulle scale è un esercizio molto utile. Incoraggia il bambino a salire( ovviamente sotto la tua supervisione), e poi scendi.

Brahyatsiya. Brahyatsiya: un movimento lungo la scala orizzontale, rafforzato sopra la testa, con l'aiuto delle mani. The Kid intercetta le scale delle scale una per una, appendendole sopra come una scimmia. L'esercizio sviluppa anche il volume del torace e ha un effetto benefico sulla fornitura di ossigeno al cervello.

Questo esercizio può essere superato quando il bambino impara a restare appeso a un bastone. Il bambino dovrebbe essere tenuto stretto fino a che non afferra ad ogni passo successivo. In futuro, quando senti che il bambino può già fare a meno del tuo aiuto, allenta l'assicurazione. Se fai questo esercizio ogni giorno, in circa tre anni il bambino sarà in grado di farlo da solo.

Grande palla da ginnastica. Metti la pancia del tuo bambino sulla palla. Tieni il bambino solo per i piedi. Oscilla sulla palla. Questo esercizio permetterà al bambino di "allenare" i muscoli della schiena e dell'addome.

Flip. Insegna a tuo figlio a disegnare la sua testa e rotolare in avanti. Quando il bambino si abitua, mettilo sulla schiena, metti le mani in testa e tira su le gambe per aiutarlo a fare una capriola indietro.

Camminare sulle mani. Capovolgi il bambino e rendi le mani simili.

Walking. Se il bambino esprime il desiderio di camminare( e lo capisci quando lo vedi da solo senza supporto, va nella stanza da solo), arriva il momento in cui devi fargli amare il nuovo tipo di movimento per lui. Prima di tutto, devi smettere di usare il passeggino, tranne quando è necessario. Questo periodo è piuttosto complicato, in quanto risulta che non è così semplice aiutare un bambino a camminare. Il momento migliore per questo è una passeggiata diurna. Scegli una destinazione per il tuo viaggio, ad esempio il quartiere in cui si trova la tua casa. Primi passi per pochi metri, quindi aumenta gradualmente la distanza. Usa la camminata per cantare canzoni, dire contatori, raccontare storie diverse.

Spesso il bambino inizia a chiedere aiuto. Anche se sei un sostenitore dell'educazione spartana, non negarlo, prendilo tra le tue braccia, ma portalo un po '.Assicurati di dirmi quanto lo indosserai, ad esempio: "Ti porterò, ma solo su quell'albero!"

Va bene se il bambino torna a casa a piedi, poiché in questo caso preferirà ricordare le sue imprese indipendenti rispetto a quel momento, quando stava "cavalcando" sulle sue mani. Ma può anche accadere che il bambino si stanchino più di quanto ci si aspetti, abbia fame, voglia di dormire. Non raggiungere il tuo obiettivo con qualsiasi mezzo. Questo è imparare, giocare, non trivellare. Lascia che il bambino ottenga ciò che vuole - siederà "sulle penne".Una volta che il suo percorso è stato attraversato, aumenterà.E non dimenticare di elogiare tuo figlio ogni volta, anche se il suo risultato è aumentato di 5 passi.

in esecuzione. Per insegnare a un bambino a correre, è necessario farlo camminare sempre più veloce fino a quando non corre su se stesso e non si rallegra di questa nuova sensazione. Quando capisce cosa significa correre, organizza durante le passeggiate uno o due jogs. Mostra al bambino quanto tempo puoi correre insieme in modo da vedere l'obiettivo di fronte a lui. Salto

.Esistono due tipi di salti: il primo per sconfiggere la paura( ad esempio, per saltare da un'altezza alle mani), il secondo - in cui il bambino deve semplicemente imparare a saltare( staccarsi dal pavimento).Mostrare al bambino come farlo, diventare faccia a lui, prenderlo per le mani e farlo saltare giù da te dal passo. I bambini adorano questi salti! Quando il bambino impara a saltare bene, mostragli come saltare sul gradino più alto, poi salta su un piede, ecc.

Attività fisica. Puoi combinare tutto ciò che il bambino ha imparato nei mesi precedenti.È molto importante alternare camminare, correre, la capacità di mantenere l'equilibrio, fare salti.

Danza e ginnastica ritmica. Quando il bambino impara a correre, è pronto a impegnarsi in danze ritmiche. Nei gruppi, i ritmi sono solitamente presi da tre anni.

Supervisione degli anziani.È auspicabile che un bambino di età inferiore ai due anni possa osservare una volta alla settimana come i bambini esercitino un anno più vecchio di lui.

Tutti gli sport. Durante questo periodo, puoi insegnare al tuo bambino tutti gli sport a tua disposizione: sci, equitazione, attrezzi ginnici, pattini, biciclette, balli e, naturalmente, nuoto.