Programma di equilibrio per i neonati

Prima di iniziare a fare qualsiasi cosa, dì al neonato le tue intenzioni. Non aver paura che non capisca il significato delle parole. Il bambino capirà perfettamente la tua intonazione, il tono calmo e fiducioso, vedrai il tuo sorriso. Nel processo dell'azione stessa, spiega anche al bambino cosa stai facendo. Solo in questo caso, dice Doman, il bambino aspetterà la prossima sessione. I dipendenti

dell'Istituto Doman osservavano i genitori che sviluppavano l'apparato vestibolare dei loro figli in molti paesi. E ovunque i genitori e i bambini si sono divertiti. I padri hanno tirato su i bambini, e poi hanno catturato. Le madri hanno scosso i bambini, mettendoli in ginocchio. Sei sorpreso da questi semplici esercizi? Eppure sono quelli che stimolano perfettamente l'apparato vestibolare dei bambini dei primi mesi di vita.

Quindi, quanto correttamente eseguire esercizi stimolanti?

FREQUENCY

INTENSITY

DURATION

Doman consiglia di eseguire tutti i giorni tutti gli esercizi almeno una volta.

Fai esercizi lentamente e con attenzione. Se per qualche motivo al tuo neonato non piace qualcosa( o se sei stanco), allora molto probabilmente stai agendo troppo velocemente. Rallenta il tempo.

Inizia con quindici secondi per ogni esercizio. Gradualmente e attentamente portate questo tempo a quarantacinque secondi. Fermati sempre prima che il bambino lo voglia.

Esercizio 1. Indossare un cerchio attorno all'

Metti il ​​ventre del tuo bambino tra le sue braccia, tenendolo con cura. Spennellare le briciole in un cerchio e iniziare a fare movimenti regolari su e giù.Scuoterlo su e giù, avanti e indietro, e da un lato all'altro. Indossa in questo modo un bambino in casa,

dicendogli dove si trova e quali cose lo circondano. Lascialo guardare fuori dalla finestra.

Esercizio 2. Wobbling sopra di te Questo esercizio non è l'innovazione di Doman. Questo è quello che fanno molti genitori in tutto il mondo. Sedersi sul pavimento e scuotere il bambino sopra di lui. Afferrare saldamente il bambino di lato sotto le braccia. Alzati e guardati negli occhi. Puoi dirgli, ad esempio: "Voliamo!" Inclina delicatamente a destra ea sinistra, mettilo sul petto e sollevalo di nuovo.

Esercizio 3. Rotolamento del campo Posizionare il bambino su un cuscino grande. Quindi sollevare delicatamente il bordo del cuscino con la mano sinistra in modo che il bambino rotoli sul lato opposto. Quindi solleva l'altra estremità del cuscino - e il bambino rotola nella direzione opposta. Dal lato, un tale esercizio assomiglia al rotolamento di un palo.

Esercizio 4. Oscillare nell'amaca

Il bambino è ancora sul cuscino. Ruota il bambino di 90 ° in modo che il suo viso sia di fronte a una delle tue mani e le tue gambe siano opposte all'altra. Continua a sollevare il cuscino alle estremità diverse, in modo che il bambino si dondoli dalla testa ai piedi.

Una variazione di un tale esercizio può oscillare in un'amaca. Ciò richiederà l'aiuto di un altro adulto. Metti il ​​bambino sulla coperta, afferra le estremità e scuota la briciola avanti e indietro.

Esercizio 5. Rotazione in senso orario

Posiziona il bambino sulla coperta. Prendi la coperta dietro l'angolo e inizia a ruotarla in senso orario.

Esercizio 6. Rotazione in senso antiorario

Ripetere tutto quanto sopra, cambiando solo la direzione di rotazione.

Esercizio 7. Girare orizzontalmente in una posizione con una puntura

Metti delle briciole sulla spalla. Inizia vertigini, ma fallo con attenzione in modo da non avvertire vertigini e perdere l'equilibrio. Cambia il senso di rotazione: in senso orario, quindi in senso antiorario.

Esercizio 8. Inclinare su e giù

Stare in ginocchio, tenendo il bambino di fronte a sé in modo che il bambino si trovi in ​​una posizione quasi verticale. Sollevarlo con cautela all'altezza degli occhi, quindi inclinarlo delicatamente dalla posizione verticale a quella orizzontale. Cerca di abbassare il bambino in modo che per un po 'la sua testa si trovi sotto le gambe. Solleva il bambino e ripeti questo esercizio.

Esercizio 9. Rolling

Questo è un esercizio eccellente per lo sviluppo dell'apparato vestibolare.

Posiziona il bambino sul pavimento sul pavimento. Rilassatevi davanti a lui sulle ginocchia in modo che i suoi piedi tocchino le ginocchia. Lascialo afferrare l'indice sulla mano sinistra con la mano destra. Puoi dirgli, ad esempio: "Roll!" - e gradualmente tira la sua mano destra dietro la mano sinistra in modo da farlo rotolare prima sul lato sinistro e poi sullo stomaco.

Quindi lascia che il bambino afferri l'indice della mano destra con la mano sinistra. Der

vive la sua mano sopra la sua testa e tira in modo da farlo rotolare prima sulla sua parte destra, e poi sulla sua schiena. Stai attento, dato che la sua mano sinistra può entrare in una posizione scomoda. Continuare allo stesso modo, ruotandolo prima a sinistra, poi a destra.

Esercizio 10. Saltare

Portare il bambino in faccia, premere delicatamente e iniziare a muoversi intorno alla casa saltando. Sentirà come il tuo corpo si muove su e giù.

Quando il bambino impara già a controllare la posizione della testa e della schiena, puoi accelerare il salto e diversificare la posizione del tuo "cavaliere".Kroha sarà interessante e utile per vedere il mondo da una nuova altezza.

Esercizio 11. Aereo

Prendi il bambino tra le braccia in modo che giace sulla pancia. Tienilo sotto il tuo petto. Girare con il bambino in uno e l'altro lato, alzarlo e abbassarlo nella stessa posizione.