Kiwi bermanfaat
Kiwi( agrinonia)( Actinidia chinensis Planch)
Kiwi adalah liana abadi. Kiwi termasuk dalam genus Actinidia Cina. Bahan awal untuk berkembang biak adalah budaya kuno dari lembah Sungai Yangtze, yang dikenal dalam literatur China sebagai myohoutao atau monyet persik. Ahli agronomi Selandia Baru menyebut budaya ini "gooseberry Cina".Biji "gooseberry Cina" diimpor ke Selandia Baru pada tahun 1904, dan pada tahun 1930, setelah seleksi, varietas utama dari budaya diterima, yang disebut kivifrut. Di Eropa, mereka tumbuh di Italia, Turki dan Prancis. Di Rusia, sebagian besar buahnya berasal dari Turki dan Italia. Saat ini, kiwi tumbuh di Krimea.
Buah kiwi adalah berry harum berair. Tingginya kandungan vitamin C, kalsium, potassium, zat besi dan enzim, yang bisa memecah protein, membuat buah ini sangat berharga. Kandungan vitamin C kiwi lebih unggul dari semua tanaman kebun yang dikenal( juicy fruit), termasuk jeruk. Dalam buah kiwi ada banyak vitamin P dan karoten. Pelajari kiwi kalori di sini. Kiwi
( per 100 g) mengandung protein - kurang dari 2 g, karbohidrat - sekitar 15 g dan lemak - kurang dari 1 g, serta disakarida. Meski berukuran kecil, kiwi mengandung banyak kandungan vitamin C, yang melebihi kandungannya dalam jeruk dengan faktor 2.Vitamin B( B2, B1, B6, B3, B9), A, P, K dan mineral seperti besi, fosfor, kalsium, magnesium, mangan dan seng semuanya terkandung dalam harta kecil ini. Tapi yang paling penting, kaya akan potassium, kandungan tinggi yang membuatnya berguna untuk bentuk hipertensi dan defisiensi yodium tertentu.
Menggunakan satu kiwi sehari, Anda memberi tubuh Anda tingkat asam askorbat harian( vitamin C), dan untuk satu, Anda akan mencegah penyakit catarrhal, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi, mengurangi risiko pendarahan dan menormalkan tekanan darah, dan memperkuat dinding pembuluh darah. Nah, jika Anda sudah sakit, maka percepat proses pemulihan.
Khasiat
Kiwi berry dianggap sebagai buah cinta dan pemuda abadi, bom vitamin.
Menyucikan dengan baik pembuluh kiwi atau jus agrimoni. Bila varises atau tromboflebitis perlu makan sehari untuk 4-5 kepingan asma .
Manfaat kiwi juga disebabkan oleh fakta bahwa buah ini mengurangi rangsangan sistem saraf dan mencegah penggumpalan darah, mencegah uban prematur, mendorong stimulasi produksi kolagen aktif yang bertanggung jawab untuk kulit elastis dan elastis, membantu mengurangi kelebihan berat badan. Kiwi bisa meredakan terbentuknya batu ginjal, rematik, pendarahan berat, karies dan beberapa rasa sakit.
Omong-omong, kiwi, jika perlu, akan membantu Anda menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan dalam bentuk: gravitasi di perut, bersendawa atau mulas.
Di tanah air, kiwi dimakan dengan sendok sebagai telur rebus. Potong ujungnya, lalu gunting daging ke kulit itu sendiri, yang dibuang. Jangan makan kiwi dengan kulit, karena hal itu menyebabkan sensasi terbakar di mulut.
Anda bisa membuat salad yang indah dengan kiwi dan labu. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan 300 g labu, 2 buah kiwi dan 2 sendok makan madu. Labu daging parut, tambahkan kiwi hancur dan dengan lembut campurkan semuanya dengan madu. Kiwi
ditambahkan ke banyak salad buah bersama dengan jeruk, nanas, grapefruits, mandarin, dll. Harus diingat bahwa kiwi tidak cocok untuk membuat jelly.
Susu koktail
1 gelas susu, 3 kiwi, 2 sendok makan.sendok madu cair
Kocok dengan mixer.
Keju keju
200 g keju keras, 4 buah kiwi( dipotong kecil-kecil), 150 g mayones( sebaiknya zaitun).
Semua dicampur.
Salad buah pisang
2, 4 kiwi, 2 sdm.sesendok gula, seperempat lemon.
Fruit dessert
2 apel, 2 pir, 3 jeruk keprok, 4 kiwi.
Potong ke dalam salad. Tambahkan segenggam kismis tanpa lubang( direndam dalam air mendidih).Kocok 200 g krim 33% dengan 100 g keju cottage rendah lemak dan 3 sendok makan gula dan tuangkan buahnya.
Kiwi fruit limun
1 buah kiwi dikupas dan dimasukkan ke dalam piring berenamel, tambahkan jus dari 1/2 lemon, semangat, bersihkan setengah lemon ini dan semuanya benar-benar digosok dengan alu, sedikit demi sedikit tambahkan gula( 3 sendok makan).Massa yang hancur dibiarkan selama 15-20 menit, lalu tuang 1 air rebusan dingin. Semua dicampur dengan baik, disaring dan diminum. Sebelum digunakan, Anda bisa mendinginkan dan menaruh sejumput baking soda di setiap gelas.