Mengapa ada ketakutan akan ruang terbuka: penyebab agoraphobia, bagaimana cara mengatasi rasa takut, bagaimana cara mengobati dan apa yang harus dilakukan.
Mengapa ada ketakutan akan ruang terbuka dan bagaimana cara mengobati fobia ini?
Apa nama takut ruang terbuka? Secara ilmiah itu disebut agorafobia. Penyakit ini sulit diobati, bagaimanapun, seperti fobia lainnya. Mengapa penyakit ini terjadi?
Jika Anda menerjemahkan nama penyakit ini dari bahasa Yunani, akan terlihat seperti ini: agora - pasar atau daerah, dan ketakutan fobos. Agoraphobia adalah ketakutan dari kedua ruang terbuka, tempat-tempat sepi, dan kerumunan orang yang luas. Seseorang takut pergi ke toko, dan membicarakan pekerjaan dan bahkan tidak berharga.
Dan ketakutan timbul tidak hanya di antara kemacetan orang, tapi juga dari pemikiran bahwa seseorang dapat berada dalam situasi seperti itu. Segera ada kepanikan, kecemasan, ketakutan yang tak dapat dijelaskan. Ada keinginan yang tak tertahankan untuk melarikan diri, tekanan naik dan takikardia dimulai, orang tersebut tidak memiliki cukup udara.
Untuk menghindari semua ini, seseorang tidak pergi ke jalan untuk merasa aman di apartemennya sendiri. Komunikasi langsung berubah menjadi virtual, dari kehidupan sosial seseorang sepertinya dimatikan.
Penyebab
Penyebab takut ruang terbuka bisa menjadi trauma psikologis yang berhubungan dengan orang atau satu orang. Itu terjadi bahwa penyakit ini terbentuk dengan latar belakang gangguan panik, tekanan harian menyebabkan serangan panik seseorang, yang bisa menyusulnya dimana saja.
Penyakit ini ditandai dengan serangan kecemasan, adrenalin, tekanan dan disorientasi yang meningkat. Ada stereotip yang ada di jalanan - berbahaya, di rumah - aman.
Agoraphobia juga bisa disebabkan oleh stres emosional, yang berakibat pada rasa takut. Jadilah seperti itu, dasar dari setiap fobia adalah kejutan psikologis atau fisik, sebagai akibatnya seseorang tidak lagi ingin meninggalkan zona nyamannya dan sekali lagi bertemu dengan serangan ketakutan yang menggugah.
Beberapa orang tidak meninggalkan rumah tanpa kerabat, berusaha tidak menunjukkan ketakutan mereka. Paling sering hal ini menjadi bersifat patologis, seseorang takut untuk tetap sendirian, merasa terlindungi dan tidak berdaya.
Orang dengan penyakit ini dapat dihitung sebagai berikut: dia selalu minum sedikit dosis alkohol atau pil menenangkan sebelum meninggalkan rumah. Bagi banyak orang, subjek tertentu bisa terasa lebih tenang, ini memungkinkan Anda mengendalikan emosi Anda sendiri.
Bagaimana merawat
Jika agoraphobia terjadi tanpa gangguan panik, maka bagaimana menghadapi agorafobia, terapis akan memberi tahu. Terapi kognitif-perilaku akan membantu mengatasi situasi yang tidak menyenangkan. Untuk memudahkan kondisi menggunakan obat penenang atau antidepresan.
Dengan menggunakan metode perilaku, dokter bersama pasien menggambarkan situasi yang tidak menyenangkan, lalu memasukkannya ke dalam situasi imajiner ini. Awal adalah dengan yang paling tidak menimbulkan rasa takut. Seseorang mendapat pengalaman tinggal dalam situasi yang mengerikan baginya, tanpa mengalami kegelisahan. Metode ini menyebabkan melemahnya gejala agoraphobia, hal ini sering digunakan bersamaan dengan meditasi atau relaksasi.
Agoraphobia umum terjadi di kota-kota besar, dialami oleh orang-orang yang sering mengalami situasi stres. Cara mengatasi masalah ini dan memberantasnya secara permanen, hanya akan meminta terapis berpengalaman.
Video terkait dari artikel
Apa nama ketakutan akan ruang terbuka? Secara ilmiah itu disebut agorafobia. Penyakit ini sulit diobati, bagaimanapun, seperti fobia lainnya. Mengapa penyakit ini terjadi?
Jika Anda menerjemahkan nama penyakit ini dari bahasa Yunani, akan terlihat seperti ini: agora - pasar atau daerah, dan ketakutan fobos. Agoraphobia adalah ketakutan dari kedua ruang terbuka, tempat-tempat sepi, dan kerumunan orang yang luas. Seseorang takut pergi ke toko, dan membicarakan pekerjaan dan bahkan tidak berharga.
Dan ketakutan timbul tidak hanya di antara kemacetan orang, tapi juga dari pemikiran bahwa Anda dapat berada dalam situasi seperti ini. Segera ada kepanikan, kecemasan, ketakutan yang tak dapat dijelaskan. Ada keinginan yang tak tertahankan untuk melarikan diri, tekanan naik dan takikardia dimulai, orang tersebut tidak memiliki cukup udara.
Untuk menghindari semua ini, seseorang tidak pergi ke jalan untuk merasa aman di apartemennya sendiri. Komunikasi langsung berubah menjadi virtual, dari kehidupan sosial seseorang sepertinya dimatikan.
Alasan untuk
Penyebab takut ruang terbuka bisa menjadi trauma psikologis yang berhubungan dengan orang atau satu orang. Itu terjadi bahwa penyakit ini terbentuk dengan latar belakang gangguan panik, tekanan harian menyebabkan serangan panik seseorang, yang bisa menyusulnya dimana saja.
Penyakit ini ditandai dengan serangan kecemasan, adrenalin, tekanan dan disorientasi yang meningkat. Ada stereotip yang ada di jalanan - berbahaya, di rumah - aman.
Penyebab agoraphobia juga bisa menjadi stres emosional, yang berakibat pada rasa takut. Jadilah seperti itu, dasar dari setiap fobia adalah kejutan psikologis atau fisik, sebagai akibatnya seseorang tidak lagi ingin meninggalkan zona nyamannya dan sekali lagi bertemu dengan serangan ketakutan yang menggugah.
Beberapa orang tidak meninggalkan rumah mereka tanpa kerabat, berusaha untuk tidak menunjukkan rasa takut mereka. Paling sering hal ini menjadi bersifat patologis, seseorang takut untuk tetap sendirian, merasa terlindungi dan tidak berdaya.
Orang dengan penyakit ini dapat dihitung sebagai berikut: dia selalu minum sedikit dosis alkohol atau pil menenangkan sebelum meninggalkan rumah. Bagi banyak orang, ini memungkinkan Anda merasa lebih tenang dalam topik tertentu, ini memungkinkan Anda mengendalikan emosi Anda sendiri.
Bagaimana cara mengobati
Jika agoraphobia terjadi tanpa gangguan panik, maka bagaimana menghadapi agorafobia, terapis akan memberi tahu. Terapi kognitif-perilaku akan membantu mengatasi situasi yang tidak menyenangkan. Untuk memudahkan kondisi menggunakan obat penenang atau antidepresan.
Dengan menggunakan metode perilaku, dokter, bersama pasien, menggambarkan situasi yang tidak menyenangkan, kemudian mengenalkannya ke dalam situasi imajiner ini. Awal adalah dengan yang paling tidak menimbulkan rasa takut.
Seseorang mendapat pengalaman berada dalam situasi yang mengerikan baginya, tanpa mengalami kecemasan. Metode ini menyebabkan melemahnya gejala agoraphobia, hal ini sering digunakan bersamaan dengan meditasi atau relaksasi.
Agoraphobia umum terjadi di kota-kota besar, dialami oleh orang-orang yang sering mengalami situasi stres. Cara mengatasi masalah ini dan memberantasnya secara permanen, hanya akan meminta terapis berpengalaman.