Vitamin hati adalah bantuan dan perlindungan yang lembut dan efektif untuk "filter" alami tubuh.

Hati adalah saringan organ untuk tubuh, semua selnya membawa racun, racun, dan produk rusak. Selain filtrasi, juga bertanggung jawab untuk pembersihan tubuh, untuk produksi enzim dan proses metabolisme. Dan, tentu saja, dalam tubuh ini tersimpan lipoprotein, mineral, trace element dan vitamin.

Karena kenyataan bahwa hati melakukan banyak fungsi, ia rentan terhadap berbagai penyakit. Salah satu penyebab sering menyebabkan "penderitaan" tubuh ini adalah hipovitaminosis. Dalam kasus ini, ada kekurangan zat yang sangat berguna untuk fungsi stabil.

Seperti yang Anda ketahui, "filter" kami dapat secara mandiri mendapatkan kembali kekuatan awalnya. Tapi untuk mengembalikan hati, unsur yang hilang dibutuhkan untuk membantu mempercepat prosesnya.

Vitamin dalam penyakit hati yang menyebabkan pemulihan:

B2 - memperbaiki fungsi kelenjar perut dan usus, hati, selaput lendir, memperkuat kapiler;Kurangnya zat akan menyebabkan memburuknya arus keluar empedu;terkandung dalam buah persik, bayam, susu;

B1 - diperlukan dalam sintesis lemak dan protein, menormalkan metabolisme karbohidrat;kekurangan unsur akan menyebabkan insufisiensi hati;makan di kacang, oatmeal;

B3 - mencegah kerusakan sel hati, meningkatkan fungsi pelindung, mengambil bagian dalam metabolisme energi;asisten yang sangat diperlukan dalam sirosis;Bisa didapat dari biji, buah sitrus, kacang-kacangan, pisang, teh hijau;

B4 - merangsang kerja usus, menetralkan racun;Kekurangan menyebabkan akumulasi lemak;terkandung dalam ragi, hati, kacang-kacangan;

B6 - diperlukan untuk sintesis transaminase, membantu mencerna lemak dan protein;Kurangnya vitamin akan menyebabkan masalah pada perut dan sekresi empedu;ada di laut-buckthorn, bawang putih, delima;

B12 - diperlukan untuk hematopoiesis normal dan fungsi hati yang stabil;terjadi pada ikan dan daging;

C - mendukung kekebalan tubuh, mengatur pembekuan darah dan metabolisme karbohidrat;Kurangnya unsur membuat sel hati rentan;membantu dengan hepatitis ketika hepatosit hancur;Bisa didapat dari peterseli, lada manis, kismis hitam, jeruk;

E - mendukung fungsi stabil hati dan integritas selnya;ditemukan di blackberries, buckthorn laut, ikan, babi.

Untuk pengoperasian terus menerus dari "filter", elemen jejak juga diperlukan. Mereka melindungi hati dari racun. Sebagai contoh: seng

• - akan memperkuat proses regenerasi, memberi energi pada tubuh;dapatkan dari ikan, jamur, telur;Selenium
• adalah bek melawan alkohol dan dari produk pemecahan yang terbentuk saat penarikan obat;makan di seafood, pistachio, brokoli.

Untuk membantu hati, Anda perlu mengurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, dan mengandung alkohol. Dan tambahkan pada makanan lebih banyak sayuran, buah-buahan, herbal, daging diet, yang merupakan sumber asam amino.

Selain itu, perlu perawatan tubuh Anda dan berikan waktu untuk pulih, jadi dari jam 22.00 sampai 2.00 ada proses pembersihan dan pembaharuan di hati, jadi dianjurkan untuk tidak makan di malam hari dan tidur tepat waktu.

Jika kekurangan vitamin di tubuh akut, perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan memberi tahu Anda vitamin apa yang berguna untuk hati.

Di antara yang paling umum untuk penggunaan pengobatan:

• "Progepar" - membersihkan hati, mencegah asimilasi racun, menghemat keracunan alkohol;
• "Liverditox" - melindungi tubuh dari racun dan racun, efektif dalam sirosis;
• "Nutrisi hati aktif" - membantu hati melepaskan energi dari lemak, protein, karbohidrat;
• "Peche-nega" - membantu dengan hepatosis, sirosis, dengan penyalahgunaan alkohol dan hepatitis.

Anda harus selalu ingat bahwa Anda tidak dapat meresepkan obat sendiri, mungkin ada konsekuensi yang tidak terduga.

Video berikut akan memperkenalkan vitamin apa yang dibutuhkan untuk fungsi stabil hati.

Video terkait dari artikel