Semangka: khasiat dan kontraindikasi yang berguna, vitamin yang terkandung dalam semangka, buah awal dan nitrat

Baru-baru ini, semangka merupakan bahaya bagi kesehatan manusia. Jadi masyarakat semakin berpikir tentang manfaat semangka bisa, apa ruginya dan manfaat semangka? Berry telah menjadi berbahaya bagi kesehatan, karena sering ditanam dan disimpan secara tidak benar. Karena keinginan orang untuk menguangkan berry ini, produk itu berubah dari produk makanan murni menjadi sumber bahaya yang mengandung nitrat.

Mereka ditambahkan agar semangka awal( dan sisanya) tumbuh lebih cepat dan menghasilkan lebih banyak bobot. Zat berbahaya menumpuk di pulpa( ini karena kelembaban dan kekurangan sinar matahari) dan dalam kondisi ini tidak terlalu berbahaya. Tapi saat mereka masuk ke dalam perut, mereka menjadi nitrit, yang bisa menyebabkan tidak hanya keracunan, tapi juga memprovokasi kanker. Zat ini menyebabkan kekurangan oksigen dalam jaringan.

Berguna sifat dan kontraindikasi untuk semangka

Tapi secara umum semangka sangat bermanfaat dan gurih. Yang utama adalah memilihnya dengan benar saat membeli, lalu untuk mengamati kondisi penyimpanan. Bagi mereka yang meragukan dan tersiksa oleh pertanyaan: "Apa gunanya semangka untuk tubuh?", Berikut adalah vitamin yang membentuk komposisinya.

Buah mengandung antioksidan, vitamin dan mineral: vitamin A, C, E, PP dan B, tiamin, asam askorbat, karoten, riboflavin, lycopene dan niacin. Vitamin yang terkandung dalam semangka, menormalkan penglihatan, menahan munculnya sel kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Asam folat terlibat dalam struktur DNA dan bertanggung jawab untuk perkembangan tubuh. Selain itu, ini berguna untuk efek diuretik, karena ini, terak meninggalkan ginjal, garam tidak terbentuk.

Magnesium meningkatkan fungsi sistem saraf dan otot, dan juga membantu menyerap vitamin dan mineral. Likopen bertanggung jawab atas warna merah dari berry dan berfungsi sebagai antioksidan. Garam mineral mendukung keseimbangan garam air tubuh. Dan ada juga citrulline di dalamnya - zat yang selama metabolisme berubah menjadi arginin, yang pada gilirannya melebarkan pembuluh darah( omong-omong, tidak lebih buruk dari Viagra).

Ini juga menghilangkan kelebihan cairan, yang memungkinkan Anda membuang beberapa kilogram. Selain itu, ia memuaskan rasa lapar dan setelah itu tidak ada keinginan untuk menyegarkan diri. Dokter tidak menyarankan bersama semangka untuk makan sesuatu pada saat bersamaan, karena ini bisa menyebabkan perut kembung.

Informasi umum tentang bahaya dan manfaat semangka:

• Manfaat buah beri adalah: Serat serat
  • mengurangi kolesterol;
  • memiliki efek diuretik dan choleretic( dokter merekomendasikan sakit di ginjal dan bilious);
  • mengeluarkan pasir dari ginjal( hanya berlaku setelah berkonsultasi dengan dokter, konsekuensinya tanpa konsultasi tidak dapat diprediksi);
  • membersihkan terak dan membantu dalam pembelahan lemak;
  • memuaskan dahaga Anda dengan panas dan demam.
• Kerusakan semangka adalah:
  • jika ada batu di ginjal, mereka akan mulai bergerak di bawah pengaruh efek diuretik, dan ini akan menimbulkan rasa sakit yang mengerikan, dan sebagai pilihan, mereka akan terjebak dalam saluran, maka intervensi medis akan diperlukan;
  • memiliki efek buruk pada tubuh jika terjadi kolitis, diare dan penurunan aliran keluar urin;Penggunaan produk ini secara berlebihan
  • dapat menyebabkan diare( karena adanya serat di dalamnya);
  • bisa nitrat yang menimbulkan efek berbeda.

Bagi wanita hamil, berry ini berguna, seperti untuk semua orang, tapi pertama-tama mereka harus ingat bahwa semuanya harus di moderasi. Khasiat dan kontraindikasi yang berguna saat minum semangka untuk anak perempuan yang sedang menunggu bayi:

• Manfaat:
  • Vitamin B9 memiliki efek positif pada pembentukan sistem saraf dari pria kecil yang baru muncul;
  • memperbaiki pencernaan;
  • meningkatkan volume ASI saat menyusui. Kerusakan
• :
  • saat makan berlebih, akan ada rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Berry ini adalah antidepresan yang sangat baik, satu irisan yang dimakan akan menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan mood. Dalam cuaca panas, dengan mudah mengatasi rasa haus. Jus dan air dengan gas tidak cocok bahkan untuk umpan berry ini, karena mengandung gula yang mudah dicerna. Hal ini memungkinkan penderita diabetes mengonsumsi beberapa irisan semangka.

Jawaban lebih rinci untuk pertanyaan: "Apa yang berguna dalam semangka?" Anda bisa dengan menonton videonya.