Mimpi

Berapa banyak waktu harus tidur anak? Ibu sering ditanya tentang hal ini. Tentu saja, hanya anak yang bisa menanggapinya. Kita perlu banyak tidur, yang lain - sangat kecil. Jika anak mendapat cukup makanan, jika nyaman baginya, jika dia di udara terbuka dan tidur di tempat yang sejuk, Anda bisa membiarkannya memutuskan berapa banyak tidur yang dia butuhkan.

Kebanyakan anak di bulan-bulan pertama tidur dari menyusui untuk memberi makan jika mereka mendapatkan cukup makanan dan memiliki pencernaan normal. Namun, ada anak-anak yang sejak awal bangun pagi bukan karena ada yang mengganggu mereka. Jika Anda memiliki anak seperti itu, Anda tidak perlu melakukan apapun.

Tumbuh dewasa, anak secara bertahap kurang tidur dan kurang. Kemungkinan besar pada awalnya akan terlihat di sore hari. Seiring waktu, dia tetap terjaga dan di periode lain sepanjang hari. Setiap anak mengembangkan kebiasaannya sendiri yang berhubungan dengan tidur, dan biasanya ia terbangun pada saat bersamaan. Menjelang akhir tahun pertama, ia dua kali tidur di siang hari, dan antara satu setengah tahun menolak tidur satu hari.

Baru pada masa kanak-kanak Anda bisa membiarkan anak memutuskan sendiri berapa banyak tidur. Pada usia dua tahun, anak menjadi makhluk yang lebih kompleks. Eksitasi, kecemasan, takut akan mimpi buruk, persaingan dengan saudara laki-laki - semua ini bisa mencegahnya mendapatkan jumlah tidur yang dibutuhkan.

Tidur Lebih disukai bagi seorang anak untuk terbiasa dengan gagasan bahwa segera setelah makan, dia pergi tidur.(Kadang seorang anak menolaknya dan ingin berbicara setelah makan.) Saya ingin mencegahnya.) Untung kalau dia terbiasa tidur nyenyak di tempat tidurnya sendiri, paling tidak setelah tiga bulan, saat gas berhenti menyiksa.

Kebanyakan anak terbiasa diam atau bersuara kecil. Oleh karena itu, pada awalnya, tidak masuk akal untuk berjinjit dan berbisik - Anda hanya mengajarkan anak itu untuk bangun dengan suara tak terduga. Seorang bayi dan anak yang lebih tua yang terbiasa dengan suara biasa mungkin tidak akan terbangun jika ada kenalan lucu yang lucu, nyalakan TV atau seseorang akan masuk ke kamarnya.

Di punggung atau di perut? Kebanyakan bayi lebih memilih untuk tidur di perut mereka sejak awal. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak yang memiliki gas: saat perut ditekan ke tempat tidur, ini mengurangi rasa sakit.

Anak-anak lain tidak peduli, dan ada yang suka tidur telungkup. Ada dua kelemahan pada posisi di belakang saat tidur. Jika anak itu mual, - dia bisa tercekik dengan muntah. Selain itu, ia biasanya memutar kepalanya ke satu arah - ke tengah ruangan. Hal ini dapat menyebabkan fakta bahwa kepalanya diratakan. Otak tidak akan sakit, dan kepala secara bertahap akan membaik, tapi mungkin butuh waktu beberapa tahun. Jika Anda mulai tepat waktu, Anda bisa mengajari dia untuk mengarahkan kepalanya ke kedua sisi. Untuk melakukan ini, setiap kali Anda perlu mengubah posisi kaki dan kepala saat Anda meletakkan anak ke tempat tidur. Lalu, jika dia suka melihat ke beberapa bagian ruangan, dia akan menghabiskan separuh waktu di satu sisi, separuh di sisi lain. Setelah beberapa minggu, anak menjadi sangat terbiasa dengan postur tubuhnya yang biasa di perutnya atau punggungnya sehingga sangat sulit untuk meletakkannya dengan cara lain.

Saya pikir lebih baik membiarkan anak terbiasa tidur di perut sejak awal, jika dia menginginkannya. Belakangan, saat ia belajar untuk berbalik, ia bisa mengubah kebiasaannya.

Cobalah untuk mengajar anak tersebut untuk bangun pagi hari di nanti atau berbaring dengan tenang sampai Anda bangun tidur. Di di pertengahan tahun pertama, kebanyakan anak mulai terbiasa bangun beberapa saat kemudian;Awalnya mereka bangun jam lima dan enam pagi. Tetapi beberapa orang tua mengembangkan kebiasaan mendengarkan anak dan segera melompat begitu dia bergerak, dan karena itu anak tersebut tidak memiliki kesempatan untuk tertidur lagi atau hanya berbaring sebentar. Akibatnya, seorang anak berusia dua atau tiga tahun, dan orang tua masih harus bangun pagi sebelum pukul tujuh pagi. Seorang anak begitu terbiasa dengan hal ini, bahwa, hampir tidak terbangun, membutuhkan masyarakat mereka.

Karena itu, jika Anda ingin tidur sampai pukul tujuh atau delapan pagi, bangunlah di jam alarm, bukan gerakan anak. Atur alarm selama lima menit setelah waktu kenaikan normal dan setiap hari, ubah alarm selama lima menit kemudian. Jika dia terbangun di depan sinyal, dia mungkin tertidur lagi, sehingga Anda tidak akan mendengarnya, atau bisa belajar untuk berbaring diam tanpa tidur, lebih lama dan lebih lama. Jika dia mulai merengek, tunggu: mungkin dia akan tenang. Tentu saja, jika dia mulai menangis keras, Anda harus bangun. Tapi coba lagi sebulan lagi.

Setelah enam bulan, tempatkan anak di ruangan yang terpisah, jika memungkinkan. Jika nyaman, anak bisa tidur dari kelahiran di ruang terpisah;Orang tua dalam hal ini harus berada di dekatnya untuk mendengar jika dia menangis. Tapi jika dia pertama kali tidur di satu kamar dengan orang tuanya, saatnya memulangkan dia dalam 6 bulan. Dia sekarang memiliki cukup kekuatan untuk menjaga dirinya sendiri, dan kebiasaan dan preferensi belum dikembangkan. Dianjurkan agar ia tidak tidur di kamar orang tua setelah 9 bulan. Jika tidak, dia akan terbiasa dan akan takut tidur sendiri. Semakin tua anak, semakin sulit menerjemahkannya.

Selain itu, anak tersebut mungkin takut dengan tindakan seksual orang tua, yang tidak ia mengerti dan salah menafsirkannya. Orangtua umumnya percaya bahwa tidak ada bahaya jika anak tersebut sedang tidur. Tapi psikiater anak-anak menggambarkan kasus saat anak tersebut terbangun dan sangat terkejut, dan orang tua bahkan tidak mengetahuinya. Tetapi jika anak tidak dapat ditempatkan secara terpisah, bahaya habituasi tidak terlalu tinggi, dan orang tua jangan terlalu khawatir. Jika memungkinkan, letakkan layar di antara tempat tidur.

Apakah anak tidur sendiri atau dengan anak lain, lebih tua, biasanya merupakan hal yang praktis semata. Jika ada kemungkinan, ada baiknya bila setiap anak memiliki ruangan, terutama saat mereka tumbuh dewasa. Dalam hal ini, setiap orang memiliki tempat untuk barang sendiri dan kesempatan untuk menyendiri. Kelemahan utama tinggal dua anak dalam satu ruangan adalah mereka akan terbangun satu sama lain tidak pada saat yang tepat.

Jangan menaruh anak itu di tempat tidur Anda. Terkadang seorang anak sering terbangun di malam hari dan mulai menangis atau beberapa kali masuk ke kamar orang tua. Dalam kasus ini,

tertidur, orang tua memasukkannya ke tempat tidur bersamanya. Pada saat itu, ini sepertinya solusi yang paling praktis, tapi biasanya ternyata menjadi sebuah kesalahan. Bahkan jika di minggu-minggu berikutnya anak itu berhenti khawatir, dia berpegang pada keamanan tempat tidur orang tua, dan sangat sulit untuk mengeksposnya darinya. Oleh karena itu selalu dengan tegas dan tegas mengembalikannya ke tempat tidur Anda sendiri. Saya menganggapnya bijaksana tanpa alasan untuk menempatkan anak itu di tempat tidur orang tua, bahkan demi kesenangan, saat ayahnya dalam perjalanan bisnis.