Susu untuk wanita hamil

Akhirnya, Anda belajar bahwa segera di keluarga Anda diharapkan akan ditambahkan. Sekarang tugas utama Anda adalah menjaga kesehatan bayi Anda. Untuk melakukan ini, berjalan lebih banyak, makan dengan benar, tidur tepat waktu. Seperti diketahui, sangat sering pada wanita hamil ada mood swings. Tapi terlepas dari semuanya, cobalah selalu dalam suasana hati yang tinggi. Dan jika Anda bangun dengan kaki yang salah di pagi hari, pergilah ke cermin, lihatlah diri Anda dan pikirkan betapa baiknya Anda hari ini, kebahagiaan apa yang telah Anda alami, betapa bersinar mata Anda bersinar. Selalu ingat bahwa kamu cantik. Dengan senang hati meningkatkan perhatian Anda pada orang yang Anda cintai, nantikan saat ketika, akhirnya, Anda dapat membawa bayi Anda ke pelukan Anda dan menciumnya. Buat buku harian, tuliskan semua pemikiran Anda yang ingin Anda sampaikan pada bayi Anda. Dan Anda bisa memulai buku harian dengan kata-kata: "Ketika Anda membaca catatan ini, Anda akan sudah dewasa, tapi saya ingin Anda selalu mengingat bahwa ibumu mencintai Anda lebih dari orang lain!"

Seringkali wanita hamil menderita insomnia. Anda sepertinya ingin tidur, tapi sudah satu jam, yang lain, dan mimpinya tidak datang. Mulailah dengan membuka jendela atau jendela, jika cuaca memungkinkan. Dan kemudian cobalah minum segelas susu hangat dengan satu sendok teh madu, dan jika itu tidak membantu, cobalah berbicara secara mental dengan topik Anda "Saya tidak tidur, tapi saya beristirahat."Lebih nyaman berbaring di tempat tidur, rasakan betapa baiknya dan tenangnya Anda. Bernapaslah dengan tepat. Dan segera mimpi itu akan datang kepadamu.

Cobalah untuk selalu beristirahat: siang dan malam. Saraf Anda harus dalam urutan yang sempurna, jika tidak semua dorongan dan mood Anda berkedip akan diteruskan ke bayi. Dan kemudian dia akan mengalaminya. Cobalah untuk melindunginya dari stres pada usia muda, jika saya bisa mengatakannya, usia.

Sudah diketahui bahwa sudah di rahim ibu si bayi mendengar dengan baik dan membedakan suara orang tua, musik dan nyanyian. Oleh karena itu, lebih sering Anda berbicara dengan anak itu, bernyanyi untuknya membawakan lagu, membelai perut Anda, sehingga anak itu menyadari bahwa ibunya yang dengan penuh kasih sayang menyanyikan lagu pengantar tidur, bersamanya bahwa dia menyambutnya dengan hangat di pagi hari dan berpamitan, tertidur.

Dan sekarang mari kita bicara tentang apa yang perlu Anda makan, sehingga Anda dan bayi Anda sehat dan merasa baik. Di atas meja calon ibu harus selalu susu, keju cottage, 1 - 2 butir telur, daging, ikan, buah, sayuran, jus. Toh, produk ini mengandung semua vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk bayi dan ibu.

Tak berlebihan mengingat bahwa nutrisi ibu hamil atau menyusui yang tepat memiliki efek menguntungkan pada perkembangan anak.

Bahkan jika nutrisi ibu lebih rendah, anak masih menerima zat yang dibutuhkan dari darah ibu yang ada karena disintesis oleh tubuh atau menggunakan "cadangan saham".Namun, pilihan untuk memberi anak zat yang diperlukan dalam banyak kasus menyebabkan kemerosotan kesehatan ibu, dan karenanya membahayakan anak tersebut.

Contohnya adalah jika diet ibu kekurangan garam kalsium dan anak dipaksa untuk "berbagi" dengan zat yang hilang, yang dalam banyak kasus menyebabkan kerusakan pada gigi ibu, karena tubuh manusia dirancang sehingga kalsium yang hilang terutama diambil darigigi. Contoh yang sangat bagus untuk topik kita, karena ini adalah susu yang dianggap sebagai sumber kalsium paling penting.

Akibat malnutrisi juga bisa berupa hipovitaminosis, anemia, kelelahan umum dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh kekurangan zat tertentu dalam tubuh.

Untuk menghindari masalah ini, hanya makanan lengkap yang dibutuhkan, karena kehamilan dan pemberian makanan pada anak adalah proses fisiologis alami yang tidak membawa penderitaan.

Mengkonsumsi wanita hamil seharusnya, yang pertama, berkalori tinggi, dan yang kedua berbeda. Wanita hamil, sebagai aturan, sangat moody dalam makan. Di sini, ada satu peraturan emas yang kebanyakan dokter di seluruh dunia mematuhi: "Sedikit pembatasan mungkin untuk makanan".

Itulah sebabnya kebanyakan spesialis menahan diri untuk tidak membuat diet untuk ibu hamil dan menyusui, menjelaskan bahwa selama kehamilan, seorang wanita harus dipandu bukan berdasarkan jadwal, tapi oleh nafsu makannya, yang menentukan kebutuhan akan makanan ini atau makanan itu.

Namun, diet tertentu untuk wanita hamil masih ada dan berhasil digunakan di rumah sakit dan sanatorium. Dan inilah salah satu diet.

Contoh menu

Hari pertama

Sarapan pagi: keju, yogurt, teh.

Sarapan kedua: pancake dengan nasi, susu, buah atau wortel mentah.

Makan siang: Sup kubis vegetarian, potongan daging dengan kentang tumbuk, buah atau kompot.

Makan malam: sup sayuran, susu.

Hari kedua

Sarapan pagi: keju cottage dengan krim asam, teh.

Sarapan kedua: vinaigrette, kopi.

Makan siang: sup nasi susu, beef stroganoff dengan kentang goreng, jelly.bubur dengan susu

Hari ketiga

Sarapan pagi: yogurt, teh.

Sarapan kedua: bubur nasi susu, susu.

Makan siang: bokong Vegetarian, casserole kentang, kissel. Makan malam

: kubis rebus, digoreng dengan remah roti, teh.

Keempat hari

Sarapan pagi: salad sayuran segar, sandwich dengan keju, teh.

Sarapan kedua: kentang rebus dengan mentega, kopi.

Makan siang: sup mutiara dengan kentang, ikan goreng dengan bubur, kompot.

Makan malam: pasta rebus, susu. Hari pertama: omelet, teh.

.

Sarapan kedua: puding nasi, susu.

Makan siang: rassolnik vegetarian, rebus daging dengan kentang tumbuk, kissel. Makan malam

: vinaigrette, tea.

Hari keenam.

Sarapan pagi: krim asam dengan krim asam, teh.

Sarapan kedua: panekuk kentang, kopi.

Makan siang: sup kubis dengan kol segar, kompot. Makan malam

: susu, roti dan mentega yang kurus.

Hari ketujuh

Sarapan pagi: pancake dengan gula, sandwich dengan keju atau telur, kopi.

Sarapan kedua: kubis casserole, susu.

Makan siang: sup kentang, pasta dengan daging, buah atau jeli. Makan malam

: Salad sayuran segar, yogurt. Seperti yang dapat Anda lihat dari makanan di atas, susu paling sering ditemukan di antara produk - sebagai produk yang kaya lemak, protein, gula susu, mineral, vitamin, hormon dan enzim. Selain fakta bahwa susu mengandung sejumlah besar kalsium, yang dapat memenuhi kebutuhan wanita hamil( dua kali lipat dari orang biasa), vitamin A juga mengandung vitamin A, bertanggung jawab atas pertumbuhan, perkembangan penglihatan dan kesehatan selaput lendir, yang disebut dokter "vitaminkecantikan. "Hal ini disebabkan fakta bahwa ia bertanggung jawab untuk kesehatan kulit, dan karenanya merupakan produk kosmetik alami. Karena wanita hamil tidak dapat menggunakan beberapa produk kosmetik yang tidak diinginkan karena sifat kimianya, cukup banyak vitamin ini dalam darah akan sangat membantu, karena akan memberi efek menguntungkan pada kesehatan kulit, mencegah munculnya bintik pembengkakan dan pigmentasi( jika tidak, tentu saja,adalah hasil dari toksikosis).

Total susu mengandung 12 vitamin, termasuk vitamin B, yang berpartisipasi dalam berbagai proses metabolisme tubuh, vitamin D, yang terlibat dalam pertukaran kalsium dan fosfor, yang sangat penting untuk pengembangan tulang( hipovitaminosis D disebut rakhitis).

Dalam produk susu asam, selain zat yang terdaftar, vitamin C juga terkandung, yang sangat penting, karena mudah dihancurkan oleh penyimpanan produk jangka panjang yang mengandungnya, terpapar udara dan cahaya, dan tidak selalu diserap tubuh karena kekhasan proses metabolisme. Dalam produk susu asam, vitamin C dalam bentuk yang paling mudah dicerna, oleh karena itu produk susu dianjurkan untuk semua: pasien yang dilemahkan oleh berbagai penyakit( termasuk kelahiran berat), bayi dan orang tua, ibu hamil dan menyusui.

Jangan lupa bahwa produk susu asam mengandung bakteri yang masuk ke saluran pencernaan, berakar di sana dan memiliki efek menguntungkan pada aktivitas mikroflora usus, menghasilkan zat antibiotik yang membunuh bakteri putrefactive. Dan juga mengikat aktivitas bakteri patogen yang melepaskan zat beracun yang menyebabkan keracunan pada tubuh, dinyatakan dalam mual, diare, muntah dan tanda lainnya yang ada pada wanita hamil dalam penyakit yang disebut toxicosis.

Yang terakhir terjadi di hampir setiap wanita yang telah hamil untuk pertama kalinya. Beberapa toksikosis terjadi pada setiap kehamilan. Gejala toksikosis sangat tidak menyenangkan, karena hampir selalu disertai depresi, terkadang menyebabkan gangguan mental parah dan bahkan psikosis.

Dan di sini susu asam, bisa memainkan peran positifnya. Diketahui bahwa selama fermentasi susu, proses pemecahan protein terjadi, proses yang sama terjadi di perut di bawah pengaruh jus lambung. Jadi, saat Anda merasa mual, Anda merasa tidak enak, cobalah untuk mengobati perut Anda dengan susu asam: ini memiliki efek menguntungkan pada aktivitas sekresi pankreas. Kalsium

sangat penting bagi ibu masa depan, karena berkaitan dengan pembentukan tulang bayi, dan jika ibu tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, bayi akan mengambil kalsium yang diperlukan dari tubuh ibunya. Dan kemudian ibu saya mulai memanjakan giginya, mematahkan kuku, dll. Jadi, jaga dulu untuk memastikan bahwa makanan Anda termasuk produk susu kaya kalsium.

Pada hari ibu hamil sebaiknya minum sekitar empat gelas susu, bisa Anda gunakan dan susu bubuk. Kemudian encerkan dengan air matang pada tingkat 1:10.

Asimilasi kalsium dibantu oleh vitamin D. Diketahui bahwa itu dihasilkan oleh kulit kita di bawah pengaruh sinar matahari. Jadi jangan malu dengan perut bundar Anda dan pergi ke suatu tempat di alam. Duduklah di bawah sinar matahari, tapi jangan berlebihan. Ingatlah bahwa semuanya baik di moderasi. Namun, jika Anda malu untuk menanggalkan pakaian, cobalah membiasakan diri dengan gagasan bahwa Anda tidak sakit, tapi hamil saja, dan kehamilan memperindah seorang wanita seperti tidak ada hal lain di dunia ini! Tentu saja, selama periode ini Anda harus selalu menemui dokter dan mengambil vitamin yang diperlukan. Bagaimanapun, untuk menjenuhkan tubuh Anda dengan semua zat yang diperlukan, Anda perlu makan sejumlah besar dari segala sesuatu di dunia ini sehingga tidak akan mampu untuk Anda. Dan untuk mengganti semua ini hanya bisa satu vitamin atau tablet. Jadi jangan lupa untuk membantu tubuh Anda.

Pada paruh pertama kehamilan, jika semuanya berjalan baik, Anda tidak perlu membatasi diri Anda terhadap apapun. Tapi di paruh kedua kehamilan, saat bayi mulai tumbuh sangat cepat, seseorang harus makan lebih sering, tapi sedikit demi sedikit. Menunya harus didominasi oleh susu, yogurt, kefir, keju cottage, krim asam, mentega, masakan sayuran dan buah-buahan.(Lebih baik batasi daging dan ikan).Terkadang ibu hamil mengalami konstipasi. Untuk menghindari hal ini, seseorang harus meminum segelas yoghurt atau susu yang dikurangkan pada malam hari, dan pada pagi hari saat perut kosong makan apel segar atau wortel. Setelah itu Anda bisa duduk di meja tidak lebih awal dari setengah jam. Susu

di menu untuk perawatan

Dan sekarang saat yang telah lama dinanti telah tiba: Anda dan bayi Anda akhirnya di rumah. Sekarang, yang menutupi meja, Anda harus ingat bahwa Anda sedang makan "untuk dua orang."Tapi tidak mengerti ini secara literal. Ini tidak berarti duduk di meja, Anda harus makan dua piring dan minum dua gelas. Atau Anda tidak akan mengenal diri Anda lagi segera. Baru sekarang Anda harus makan secara rasional. Apa artinya ini? Pertama, sekarang Anda harus makan hanya apa yang paling berguna bagi Anda dan itu akan menguntungkan bayi Anda. Kedua, duduk di meja, pikirkan apakah sakit perut atau diatesis yang Anda makan akan menyebabkan Anda. Ketiga, jika Anda pergi berkunjung, jangan minum alkohol, meski dalam dosis kecil. Lagi pula, seperti diketahui, jika bayi itu penuh dan berperilaku baik, dia akan ceria dan tenang.

Setelah melahirkan anak, Anda harus mengubah makanan Anda, tapi tidak ke samping memasukkan atau menambahkan produk tertentu ke dalamnya - semuanya akan tetap sama seperti selama periode saat Anda hamil, hanya kandungan kalori yang harus sedikit meningkat. Makan sedikit, tapi sering. Hindari produk yang bisa membahayakan anak, karena zat yang dikonsumsi dalam makanan dan diproses oleh tubuh mempengaruhi komposisi kimia susu. Untuk kategori ini, misalnya, bisa dikaitkan berbagai macam obat.

Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, produk susu. Susu dan produk susu akan memperkaya tubuh Anda dengan vitamin, kalsium, fosfor dan zat besi yang diperlukan. Dan jangan takut dengan eksperimen kuliner. Tentu saja, di bulan-bulan pertama setelah kelahiran bayi Anda tidak akan sampai memasak, lalu dengan berani turun ke bisnis. Dan sekarang kami menawarkan beberapa hidangan lezat dan sehat yang bisa Anda siapkan dari susu.

Pancake "Appetizing"

Produk yang dibutuhkan: 500 g tepung, 800 gram susu cair, 4 butir telur, 1 sdt.garam, 2 sendok teh.gula, soda di ujung pisau, asam sitrat( untuk memuaskan soda), vanillin, 2 sdm.l.minyak sayur

Metode persiapan.1 liter susu dituangkan ke dalam panci besar dan didihkan dalam oven dengan pemanas sedang sampai berubah menjadi emas. Lepaskan busa. Susu jadi dingin dan berangsur-angsur bercampur dengan tepung. Garam, gula dan telur kocok dengan baik dan gabungkan dengan adonan. Aduk sampai rata. Kemudian masukkan soda dan padamkan dengan asam sitrat. Sementara reaksinya masuk, aduk lagi dan tambahkan vanillin. Tepat sebelum memanggang, tuangkan mentega ke dalam adonan dan aduk. Minyak tidak akan membiarkan pancake menempel pada penggorengan. Lumasi pancake jadi dengan mentega. Meja bisa disajikan dengan selai, madu atau krim asam.

Pudding "Gourmand"

Produk yang dibutuhkan: 1 gelas kenari kupas, 1 gelas kacang almond kupas, 100 gram kismis, 6 gelas susu atau krim, 1/3 cangkir mangga, gula secukupnya, vanillin, remah roti.

Metode persiapan. Menggiling kacangKrim atau susu, rendam dalam oven, dan keluarkan busa kemerahan dan lepaskan dengan hati-hati di atas piring. Biarkan busa itu menjadi potongan 7-8. Dari sisa krim atau susu, masak bubur manna yang curam, tambahkan vanillin ke dalamnya. Saat bubur sudah siap, tuangkan kacang dan kismis ke dalamnya. Kemudian ambil loyang untuk biskuit dan mulailah menelurkan lapisan busa dan bubur. Lapisan terakhir dari busa diletakkan, taburi dengan remah roti dan gula pasir. Bentuk dengan puding dalam waktu singkat dimasukkan ke dalam oven. Puding siap bisa dihias dengan buah atau selai.

Saus untuk puding atau bubur "Itu dia!"

Produk yang perlu: 1 gelas kacang almond, 2-3 gelas susu, gula secukupnya, vanillin.

Metode persiapan. Kacang memotong dan tuangkan susu panas. Letakkan api yang lambat dan didihkan selama beberapa menit. Kemudian tambahkan vanillin dan gula.

Botvina dingin "Dalam panasnya"

Produk yang perlu: 2 cangkir susu yang dikerutkan, 5 - 6 pcs. Bit muda dengan atasan, 1 mentimun segar, 2 telur curam, garam dan gula secukupnya, hijau, krim asam.

Metode persiapan. Potong bit dan tuangkan sedikit air mendidih. Bawa kesiapan dan kedinginan. Tuangkan susu yang sudah lengket ke dalam kaldu bit, bumbui dengan garam, tambahkan gula, telur hancur, mentimun dan sayuran hijau. Taruh sesendok krim asam di piring dan sayuran hijau.

Soup "Luar Biasa"

Produk yang perlu: 3 cangkir susu yang dikerutkan, 2,5 cangkir air rebusan dingin, 200 g daging sapi rebus, 2-3 kentang rebus, 1 mentimun segar, 3 telur curam, bawang hijau, sayuran hijau, krim asam, garam dan gulasecukupnya.

Metode persiapan. Bumbui dengan air, taruh produk hancur, tambahkan garam dan tambahkan gula secukupnya. Sebelum makan, musim dengan krim asam. Sup susu

"Untuk sarapan pagi"

Produk yang dibutuhkan: 1,5 liter susu, 80 gram mie, 30 g mentega, garam, gula tapi rasa, vanillin.

Metode persiapan. Mie bertemu dengan susu mendidih, masak selama sekitar 20 menit. Kemudian tambahkan garam, tambahkan gula dan vanillin. Sebelum makan, musim dengan minyak. Sup Susu

"Vitamin"

Produk yang dibutuhkan: 2,5 liter susu, 1 labu kecil, 1 lemon, 1 gelas kenari kupas, 4 kuning telur curam, garam secukupnya, mentega.

Metode persiapan. Labu, kupas, potong kecil-kecil dan masak di air. Iris labu rebus dan tuangkan susu panas. Lemon lemon melalui penggiling daging dan campurkan dengan susu. Bawa semuanya ke bisul dan garam. Sebelum disajikan, tuangkan kacang tanah dan tambahkan mentega.

Sup Susu "Perahu"

Produk yang dibutuhkan: 1 liter susu, 1 liter air, 4 sdm.l.sereal barley, 200 gram keju cottage, 1 butir telur, 2 sdm.l. Tepung, garam dan gula secukupnya, krim asam.

Metode persiapan. Masukkan keju cottage melalui penggiling daging, tambahkan garam, gula pasir, telur, tepung. Campur baik dan gulung bola kecil. Krupu memasak dalam susu sampai setengah matang, garam susu dan meletakkan bola dadih. Rebus dan angkat dari api. Sebelum makan, musim sup dengan krim asam. Sup Susu

"Kelinci"

Produk yang dibutuhkan: 400 g kubis putih, 1 wortel, 4 kentang, 1 l susu, 2 cangkir air, garam secukupnya, sayuran hijau, mentega.

Metode persiapan. Kubis cincang dengan sedotan, parut wortel pada parutan besar, potong kentang dengan sedotan. Rebus sayuran sampai setengah matang dalam air, lalu tuangkan dalam susu, rebus, garam dan musimkan dengan minyak. Taburi dengan ramuan cincang sebelum disajikan. Apa kompensasi untuk kehilangan ASI?

Kami punya banyak pilihan: susu donor( yaitu, air susu ibu dari wanita lain yang diekspresikan dan dikenai mendidih), susu sapi atau kambing, berbagai susu formula atau yoghurt yang disiapkan secara khusus. Ibu tidak perlu menyapih anak sama sekali, jangan sampai kesukaan komunikasi dan kontak fisik dengan anak, terutama karena untuk bayi kontak seperti itu sangat penting. Selama menyusui, bayi mendengar detak jantung sang ibu, saat ia mendengarnya di rahim ibunya. Ini menenangkan bayinya, membantu pria kecil untuk merasa lebih aman di dunia yang masih asing ini. Suplemen anak setidaknya harus 1/5 dari ransum harian anak tersebut.

Anda harus mencoba memberi bayi segala jenis makanan dan menentukan yang paling sesuai untuknya. Jika Anda berniat memberi makan bayi Anda dengan susu formula, perhatikan kemasannya. Ini harus selalu menunjukkan berapa umur campuran ini atau campuran itu. Anda tidak dapat menggunakan, misalnya, untuk memberi makan anak berusia 3 bulan campuran yang dimaksudkan untuk memberi makan bayi berusia 1 atau 5 bulan.

Beberapa memberi makan bayi dengan susu sapi atau kambing. Yang terakhir lebih dekat dengan susu manusia dan oleh karena itu lebih baik diserap oleh bayi dan, sebagai aturan, tidak memberi alergi. Jika susu kambing tidak mungkin didapat, mulailah memberi bayi itu seekor sapi, perhatikan pengantarnya secara bertahap ke dalam makanan.

Untuk memberi makan anak pada bulan-bulan pertama kehidupan, ada kefir khusus, yang disebut "Bio-lacte."Membeli di toko hampir tidak mungkin, hanya dijual di dapur khusus untuk anak-anak. Biolact adalah iming-iming ideal untuk bayi, karena secara khusus disesuaikan dengan perut organisme kecil.

Dengan pemberian pakan campuran atau tiruan, beberapa kondisi harus diperhatikan. Makanan harus dipanaskan sampai suhu 36 - 37 ° C.Lebih mudah melakukan ini di pemanas makanan bayi listrik khusus. Botol, dari mana bayi diberi makan, harus diolah: bersihkan dengan saksama, rebus atau pegang selama uap selama 3-5 menit. Dot pada botol harus sesuai dengan ukuran mulut anak. Dengan menggunakan jarum kalsinasi tipis pada puting susu, 2 sampai 3 tusukan dibuat. Mereka pasti kecil, sehingga anak itu menyebalkan dengan sedikit usaha;Jika Anda mengisap dari botol, nampaknya lebih mudah, dia bisa melempar dadanya. Puting harus direbus setiap kali setelah anak menggunakannya. Jika botol jatuh, dot perlu diganti.

Sampai 3 bulan seorang anak dapat diberi iming-iming dari botol, dan bahkan di usia yang lebih tua akan lebih baik memberi makan anak dengan sendok. Dengan pemberian makanan campuran pada minggu-minggu pertama dan bulan-bulan kehidupan, jumlah ASI yang hilang diganti dengan iming-iming yang diberikan setelah setiap menyusui. Ini sangat penting. Pertama, jumlah ASI tidak berkurang;Kedua, mengisap membantu sedikit pria untuk mencerna makanannya;Ketiga, kehadiran ASI membantu untuk lebih menyerap nutrisi campuran buatan atau susu, yang tidak "asli."Dari usia 3 sampai 4 bulan, Anda bisa mengganti formula menyusui dan nutrisi.

Makanan buatan

Tapi juga terjadi bahwa susu wanita setelah kelahiran sama sekali tidak ada. Atau jumlah susu telah menurun sehingga sangat menyakitkan bagi ibu dan bayinya untuk terus menyusui bayinya. Dalam kasus ini, mereka sudah berbicara tentang makanan buatan. Seorang anak yang makan menyusui, paling tidak mencoba dua atau tiga bulan pertama untuk menyediakan susu donor. Untuk melakukan ini, hubungi dokter setempat Anda dengan permintaan untuk menemukan Anda donor, karena hal itu terjadi bahwa seorang wanita menghasilkan banyak ASI, dan dia benar-benar mampu memberi makan bayi lain. Tanyakan dari teman - pasti akan ada ibu muda dengan kelebihan susu. Tapi obati susu donor dengan sangat hati-hati. Periksa apakah wanita donor itu sehat, jika dia tidak minum alkohol, tidak minum obat apapun.

Jangan lupa bahwa kesehatan bayi terutama bergantung pada makanan yang diterimanya. Susu donor payudara harus diolah dengan panas, karena bila bakteri dinyatakan dalam susu, bakteri harus jatuh ke dalamnya. Tentu saja, Anda perlu merebus botol dan puting susu, dan panaskan susu sebelum menyusui. Susu

Campuran susu yang digunakan untuk pakan buatan sama dengan saat diberi makan. Makanan buatan jauh lebih sulit dilakukan daripada dicampur. Bayi tidak menerima susu dari ibunya, dan karena itu, perlu dipantau dengan seksama bahwa bayi menerima semua zat yang diperlukan untuk kesehatannya. Susu campuran susu lebih baik dicerna oleh tubuh bayi. Bakteri asam susu menghambat pertumbuhan usus dalam patogen. Bayi tidak akan seram seperti saat diberi susu segar, karena bakteri ini mengurangi fermentasi.

Anda juga sebaiknya tidak memilih campuran dengan kadar gula tinggi - maka anak-anak memburuk pencernaan, metabolisme pun terganggu. Anak-anak yang mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan memiliki jumlah protein tinggi menambah bobot. Terkadang, orang tua senang: "Oh, apa Petya( atau Kolya) kami gemuk, apa keriputnya pada pena dan tungkai!"Dan bahkan tidak menyadari bahwa kepenuhan ini tidak cukup sehat. Memberi makan pada anak-anak, memberinya makanan berkalori tinggi, orang tua yang sudah mulai menyusu akibat metabolisme tubuhnya. Bongkok tidak berarti sehat - Anda perlu ingat bahwa anak-anak yang "longgar" sering sakit. Tapi Anda tidak perlu terburu-buru ke ekstrem yang lain, si anak jangan terlalu kurus. Cara terbaik adalah memiliki anak dengan berat badan normal yang sesuai dengan usianya.

Saat menyusui, ibu perlu mentransfer anak mereka ke 5 kali sehari. Makanan buatan lebih buruk diserap tubuh anak, dan ini membutuhkan waktu ekstra.

Anak-anak, yang menggunakan makanan buatan, perlu mengganti campuran atau bubur dari waktu ke waktu - maka bayi akan menerima lebih banyak zat dan vitamin yang diperlukan. Tapi, tentu saja, tidak perlu melakukan ini setiap hari.

Terlepas dari apakah seorang anak disusui atau diberi makan buatan, anak tersebut harus diberi makan sejak usia 4 bulan, yaitu memberinya jus, haluskan dari sayuran segar dan rebus, telur, keju cottage. Kita akan fokus pada saat bayi harus diberi susu. Jika bayi itu "buatan", maka tentu saja dia sudah minum susu untuk waktu yang lama, tapi anak-anak yang mengisap payudara ibu biasanya tidak terburu-buru memberi susu, dan mereka melakukannya dengan benar. Tapi, dimulai dengan b bulan, Anda bisa mengumpan bayi dengan susu, termasuk dalam makanan bayi sebagai makanan pelengkap.

Anak-anak sangat menyukai susu bubuk, dimana anak bisa diberi makan, bukan satu makanan. Kucing bisa berbeda - semolina, dengan soba atau nasi, "Hercules".Penting hanya untuk mengingat bahwa kashka harus selalu cair, dan bubur jagung harus digiling sampai penggiling sampai satu tahun. Jangan tambahkan gula ke sereal;Tentu saja, anak itu akan makan mug dengan senang hati, tapi sayangnya dia tidak akan menambah kesehatannya.