Pengenalan lebih lanjut tentang makanan padat

Ties dengan bintik-bintik untuk makan di bukti lemari pakaian saya dari fakta bahwa, meskipun saya telah menguasai ilmu makan anak-anak, saya tidak menguasai seni ini. Seperti yang saya tunjukkan sebelumnya, kemungkinan besar, memberi makan anak membuat orang tuanya tiga persyaratan: pengetahuan tentang nutrisi yang tepat, perkembangan anak dan kemampuan untuk melaksanakan pemasaran kreatif. Dimulai dengan dosis uji pisang atau bubur, pergi ke setengah sendok teh, kemudian ke sendok teh, satu sendok makan, kemudian ke sekitar 60 g, atau setengah dari tabung. Pindah dari supoobraznoy konsistensi tebal, dan kemudian tidak produk cukup homogen dengan potongan-potongan kecil. Ingat bahwa tujuan utama Anda adalah untuk memperkenalkan anak dengan rasa baru dan sensasi yang memberikan makanan padat dan tidak mengisi anak sampai gagal. Secara bertahap mengubah konsistensi dan kuantitas sesuai dengan keterampilan dan nafsu makan anak Anda. Beberapa seperti hidangan lebih likuid dalam jumlah besar;yang lain lebih memilih jumlah tebal dan lebih kecil dari makanan. Jangan menunggu untuk memesan kebiasaan makan anak. Suatu hari anak Anda dapat makan seluruh jar, dan lainnya hanya sendok teh.

Dengan enam bulan banyak anak bersedia menerima bubur atau dihaluskan dengan konsistensi makanan tumbuk dari sendok.

Simpanlah buku harian

hidangan favorit Anda yang kami lakukan untuk kesimpulan bahwa sangat membantu untuk menjaga buku harian dengan empat kolom pada halaman. Kolom pertama berisi daftar produk yang, seperti anak kemungkinan;pada kolom kedua - produk yang Anda tahu dengan trial and error, anak Anda tidak suka;dalam catatan ketiga mungkin makanan alergi dan gejala alergi, dan di keempat - teknologi yang telah diciptakan, sehingga anak telah mendapat lebih banyak makanan dengan minimal pertempuran mungkin.diary kuliner akan membantu Anda mengidentifikasi preferensi anak dan kemampuannya pada setiap tahap pembangunan;Ini adalah cara lain untuk mengenal anak Anda dan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari berkomunikasi dengan mereka. Dalam kasus anak Anda memiliki intoleransi atau alergi terhadap makanan, memperkenalkan produk baru secara individual setidaknya pada interval mingguan dan menulis buku harian menunjukkan produk yang anak mungkin telah meningkat sensitivitas atau bahwa ia hanya tidak suka. Selain itu, anak dengan alergi lama kemudian setuju untuk mengambil makanan padat, dan kemajuan lebih lambat. Ketika pakan

menawarkan makanan padat pada waktu itu hari ketika bayi Anda tampaknya menjadi yang paling lapar, lelah, atau ketika Anda berdua perlu

persik beras Favorit produk pertama

siap besok atau saus apel, wortel

ki

barley bubur squashes dan labu

pisang maniskartogrushi Fel( ubi jalar), alpukat perubahan

ritme. Memilih waktu yang paling nyaman bagi Anda, sebagai kekacauan sedikit - merupakan bagian integral dari permainan. Untuk anak-anak yang botol-makan, biasanya terbaik untuk menerima makanan padat cocok pagi hari karena Anda memiliki waktu yang paling pada anak, dan Anda tidak perlu khawatir tentang bagaimana untuk menyiapkan makanan untuk seluruh keluarga. Jika Anda sedang menyusui, menawarkan makanan padat ketika dada Anda kurang dari susu, yang biasanya terjadi dalam beberapa hari. Biarkan makanan padat anak Anda antara menyusui. Penelitian gizi terbaru menunjukkan bahwa makanan padat dapat mengganggu penyerapan susu ibu besi berharga, jika Anda memberikan iming-iming bersama dengan ASI.

«anak merumput."Karena anak-anak tidak memiliki konsep sarapan, makan siang dan makan malam tidak masalah jika mereka mendapatkan sayuran untuk sarapan atau makan malam, bubur dan buah. Jika bagian depan mata pikiran Anda bernilai gambar, di mana anak Anda duduk diam di

kursi tinggi dan makan sehari untuk makan tiga orang dewasa hangat dari beberapa masakan, lupakan saja! Anak-anak tidak duduk diam di satu tempat untuk waktu yang lama, bahkan selama pertandingan, tidak saat makan. Keluar dari kepala saya pada jadwal makan dan memberikan anak Anda halus kesenangan merumput. Ingat, kecil pemakan perut sedikit. Mencubit sedikit sepanjang hari dari sudut pandang gizi lebih berguna daripada erat untuk makan tiga kali sehari. Tiga kali makan padat sehari - agak jadwal untuk orang dewasa, dan bahkan bagi kami itu tidak jadwal sehingga sehat seperti makanan lebih sering dalam jumlah yang lebih kecil.

Lupakan makanan cepat saji. Cobalah mengatur makan anak Anda saat Anda tidak terburu-buru. Makan anak membutuhkan banyak waktu. Anak kecil menunggu lama, menyiram makanan, meludahkannya, menyiramnya, mengolesi, menjatuhkannya dan membuangnya. Anak-anak makan seperti itu.

Agar anak Anda mendapatkan lebih banyak makanan daripada seks, campurkan keterampilan mengembangkan anak Anda dengan sedikit kesabaran dan taburi dengan beberapa tawa.

Masukkan percakapan percakapan. Makan adalah komunikasi. Ketika Anda

menawarkan makanan padat kepada anak, pertimbangkan bahwa dia mungkin berpikir: "Sesuatu yang baru berasal dari seseorang yang saya cintai dan percayai."Bicarakan makanan, dan tentang prosesnya, agar anak belajar mengkorelasikan kata dengan jenis makanan dan interaksi yang akan diikuti. Inilah contohnya: "Stefan menginginkan wortel. .. buka mulutnya!" - dan saya membawa sendok yang dimuat ke mulut Stefan. Ketika saya meminta Stefan untuk membuka mulutnya, saya membuka mulut lebar-lebar, dan dia mengulangi ekspresi wajah saya. Mata tidak sabar, telapak tangan terbuka dan mulut terbuka - sinyal bahasa tubuh yang siap dimakan anak Anda.

Berhenti sebelum tanda berhenti. Bibir terkompresi, mulut tertutup, berpaling dari kepala sendok yang mendekat - semua ini adalah tanda yang tidak diinginkan anak Anda saat ini. Bukan

Sudah cukup jelas bahwa anak

ini tidak mau makan saat ini.

Jangan memaksa. Daya umpan

Beberapa anak dengan bersemangat makan makanan padat pada empat bulan, sementara yang lain menunjukkan sedikit minat bahkan dalam sembilan sampai dua belas bulan. Anda ingin anak Anda memiliki sikap sehat terhadap makanan dan makan. Mungkin pada saat ini anak ingin bermain, tidur, atau hanya makanan yang tidak menarik baginya, atau dia tidak lapar.

Jangan memberi makan bayi Anda sebelum tidur. Peluru sering direkomendasikan sebagai tambalan bergizi untuk perut yang bisa dimasukkan ke dalam bayi untuk meningkatkan interval antara menyusui atau botol dan membuat bayi tidur sepanjang malam tanpa terbangun. Penggambaran ini tidak hanya menghasilkan hasil, namun juga bisa menimbulkan masalah dengan mengendalikan nafsu makan sejak usia dini, sehingga berkontribusi terhadap obesitas di masa depan. Anak mungkin membutuhkan bentuk interaksi lain antara botol, dan bukan hanya perut yang penuh sesak. Ingat bahwa susu, payudara atau buatan, masih pada tahap ini adalah makanan yang paling penting. Cobalah menahan godaan untuk memberi makan anak ke tempat sampah sebelum tidur malam, dengan putus asa berharap anak itu akan tidur semalaman. Kami, orang tua yang kelelahan, juga tidak bisa menahan godaan ini. Namun, studi kontrol menunjukkan bahwa anak-anak yang diberi makanan padat sebelum waktu tidur mulai sepenuhnya, tanpa terbangun, tidur di malam hari, tidak lebih awal daripada anak-anak yang tidak muak sebelum tidur.

Dorong kemandirian di meja. Di , pada usia sekitar enam bulan, dua keterampilan hebat mulai berkembang pada anak-anak, yang jika disempurnakan akan sangat memudahkan pemberian makan: kemampuan duduk langsung di kursi tinggi atau di pangkuan Anda dan kemampuan untuk membawa barang kecil dengan ibu jari dan telunjuk Anda. Selain menggunakan jari dan sendok untuk mengenal makanan padat, Anda bisa membiarkan anak itu makan sendiri. Beberapa anak tidak tahan ketika makanan diberikan pada mereka, dan mereka menolak usaha Anda untuk mengenalkannya pada makanan padat, sampai Anda menyadari bahwa Mr. Independent ingin melakukannya sendiri. Taruh sedikit pisang di atas meja atau di atas nampan kursi tinggi pada jarak yang dapat dijangkau. Pada usia sekitar enam bulan, anak-anak menyerang semua hal menarik yang diletakkan di depan mereka. Anda akan melihat bahwa anak Anda akan mengambil zat lezat ini dengan ibu jari dan telunjuknya dan akhirnya akan mengarah ke mulutnya. Pada tahap awal mencari mulut seseorang, anak tersebut cenderung terlewat daripada memukul, dan akibatnya, sebagian besar makanan akan ada di pipi anak dan di lantai. Sebagai ibu yang sangat memanjakan diri mengekspresikan dirinya: "Seks itu memiliki pola makan yang lebih seimbang daripada anak saya".

Agar anak tidak meraih sendok dan tidak mengirimkan isinya ke udara, berikan padanya sesuatu seperti sendok atau bahkan mainan. Jangan pernah menghukumnya karena telah mengacaukan segalanya atau karena ingin mengambil bagian dalam apa yang sedang terjadi. Jika Anda benar-benar berniat memasukkan sesuatu ke mulut anak Anda, dengan lembut kedua tangannya memegang tangannya yang bebas, berbicara dengannya saat masih bermain giginya atau bahkan menyanyikan lagu kesukaannya untuk mengalihkan perhatiannya dan membuatnya melupakan keinginan untuk "membantu."

Biarkan bau itu mendekat. Bagikan makanan dengan kursi, wajah dan seks - ini adalah bagian yang menyenangkan. Bersiaplah agar anak merasakan makanan sebagai mainan. Agar sebagian besar makanan ada di tempat yang Anda inginkan, cobalah manuver yang keluarga kami sebut "bibir atas dari sendok yang semuanya berani": masukkan makanan ke ujung jari Anda atau di sendok di mulut bayi dan dengan perlahan angkat jari atau sendok ke atas keBibir atas berani semua makanan.

Meludah adalah cara lain untuk merasakan makanan;Penelitian ini, yang mensyaratkan perkembangan anak lebih dari pada makanan itu sendiri."Apa yang akan terjadi dengan ini, jika saya melakukan itu?" adalah pertanyaan tentang hari untuk anak tersebut. Dia memelihara kecerdasannya, sementara Anda lebih banyak terlibat dalam memberi makan tubuhnya. Jangan gugupSusu yang diterima anak Anda memenuhi semua kebutuhan nutrisi dasarnya. Anda bisa membiarkan anak Anda melakukan penelitian. Ketika dia benar-benar lapar, instingnya akan menang dan dia akan mengerti bahwa kerang bersiul bisa menghasilkan keajaiban, mengisi kekosongan besar di perut.

Mintalah anak Anda untuk membuka mulut mereka lebih lebar. Cobalah yang berikut: saat Anda memegang sendok penuh di depan mulut bayi yang meragukan, bacalah anak dengan kata-kata ini: "Bayi [nama anak] menginginkan buah pir? Bukalah mulut Anda! "- dan buka mulut Anda dengan harapan anak Anda akan mensimulasikan gerakan wajah Anda. Percakapan tentang interaksi, yang akan segera menyusul, adalah trik orang tua yang disebut pengaturan untuk sebuah acara, mis.kata-kata dan isyarat yang menandakan kejadian yang sudah tidak asing lagi. Saat anak membangun hubungan antara sendok penuh makanan dan mulut Anda, dia akan membuka mulutnya lebih lebar lagi.

Bantu anak Anda untuk tertarik pada makanan padat. Gunakan akuisisi anak yang baru di bidang komunikasi - keinginannya untuk mengulangi tindakan orang-orang yang merawatnya. Biarkan anak Anda memperhatikan bagaimana Anda makan dan menikmati makanannya. Pelajari dengan contoh: masak piring kecil untuk hidangan kecil, seperti bubur nasi atau pure pisang, dan makanlah sedikit sendiri, berseru: "Mmm, enak!" Beberapa anak di usia ini agak enggan mencoba sesuatu yang baru. Ambil beberapa potong makanan baru Anda sendiri. Berikan anak itu untuk menyesuaikan dengan mengamati bagaimana Anda menikmati makanan baru ini. Mungkin begitu, dengan senang hati ia mengambil tongkat yang menarik itu di piring Anda. Jangan tertawaHampir benar-benar memakan kaki ayam( shin, dari mana Anda harus merobek tulang tipis dan membuang) akan berfungsi sebagai makanan yang ideal untuk memulai. Anak bisa memegangnya dengan sendirinya dan menyedot jus yang indah ini, juga menggerogoti ujung artikular tulang - sangat baik saat tumbuh gigi.

Hidangan alternatif. Anak-anak bosan saat mereka diberi makanan yang sama. Bersiaplah untuk fakta bahwa anak Anda akan dari waktu ke waktu menyerahkan hidangan favorit kemarin. Ambillah sebagai tanda bahwa anak Anda membutuhkan variasi yang lebih besar pada menu.

Jangan mencampur produk. Masukkan produk satu per satu, bukan mencampur beberapa. Jika anak tersebut memiliki alergi

atau dia tidak menyukai produk apapun, akan lebih mudah untuk menghitung pelakunya jika Anda menawarkan produk anak secara terpisah. Setelah Anda memastikan bahwa produk tertentu tidak menimbulkan bahaya, Anda dapat mencampurnya saat menyusui. Sebenarnya, beberapa buah di ujung sendok dengan daging atau sayuran terkadang bisa memegang selera paling tidak favorit melalui pos tugas.

Lulus garam, potong gula. Orang tua , Anda membentuk selera generasi berikutnya. Jika anak Anda terbiasa dengan masakan buatan manis dan sangat asin, mungkin sulit untuk menghilangkan rasa yang dicangkokkan.

Berdandan, seperti layaknya makan malam. Makan malam anak adalah peristiwa yang sama sekali tidak resmi. Jika Anda mendandani diri sendiri dan anak Anda dengan pakaian terbaik, ini menjamin Anda hidup di dekat mesin cuci. Dua dari anak-anak kita suka memberi makan seluruh tubuh mereka;yang lain belajar cukup awal untuk menjaga makanan di atas leher. Menyiksa dengan salah satu anak kami, kami menemukan bahwa lebih mudah untuk benar-benar menanggalkan pakaian untuk saat makan dan kemudian bersenang-senang bilas dengan selang. Anak ketujuh kami, Stefan, suka menggunakan makanan sebagai cat tubuh. Untuk menyelamatkan diri dari malapetaka ini, kami mengenakannya di seluruh tubuh penutup dada yang menutup

, segera setelah kami duduk di meja. Joni nilon selutut ini dengan lengan panjang mudah untuk berkumur dan cepat mengering dan merupakan alternatif yang baik untuk menanggalkan pakaian saat Anda berada di tempat umum atau saat musim panas.

Pada tahap sebelumnya, tujuan utamanya adalah untuk mengenalkan anak pada makanan padat - bahwa anak terbiasa beralih dari makanan cair ke makanan padat, dari mengisap secara eksklusif hingga mengisap, memanfaatkan makanan di mulut dan mengunyah. Kebanyakan anak pada awalnya bermain lebih banyak dengan makanan daripada makan, hanya memilih beberapa makanan favorit. Susu susu dan / atau susu formula buatan menyumbang sekitar 90% makanan mereka.

Lebih mendekati akhir tahun pertama, mekanisme menelan anak meningkat secara signifikan. Refleks yang mendorong lidah keluar secara spontan, refleks muntah melemah, dan menelan menjadi lebih terkoordinasi. Hal ini memungkinkan Anda untuk secara bertahap berpindah dari makanan tumbuk menjadi kurang seragam. Silakan mengubah konsistensi makanan - tapi tidak terlalu cepat. Jika Anda bergerak terlalu lambat, Anda akan mencabut anak dari kesempatan untuk bereksperimen dengan tekstur yang berbeda dan memperpanjang periode stoples dengan kekuatan

yang dihapus. Jika Anda bergerak maju terlalu cepat, anak akan menghindari masakan baru dan konsistensi baru karena takut tersedak.

Pada tahap ini, anak-anak menikmati variasi dan volume makanan yang lebih banyak. Makanan padat menjadi komponen utama pola makan anak, yang pada umur satu tahun menyumbang sekitar 50% dari total makanan yang dikonsumsi anak.(Ini adalah angka rata-rata, gizi banyak anak yang mendapat ASI per tahun masih 80-90% dari susu.) Pada tahap ini, tonggak perkembangan baru membawa pola makan baru. Cengkeramannya, seperti pinset, ibu jari dan telunjuk, lebih tegang sekarang, memungkinkan anak itu mengambil potongan kecil. Anak-anak biasanya benar-benar sibuk dengan setiap keterampilan yang baru diperoleh. Akibatnya, anak-anak kagum akan hal-hal kecil. Ambil untuk keinginan baru ini dan tawarkan potongan kecil anak Anda. Kesenangan mulai makan dengan tangan Anda.