Apa saja risikonya selama liburan
Hal pertama yang dipikirkan kebanyakan orang saat merencanakan liburan musim panas adalah matahari, laut dan pantai. Pada saat bersamaan faktor ini bisa menyembunyikan bahaya kesehatan tertentu, yang bisa dihindari jika dipersiapkan dengan baik. Apa saja risiko utama yang bisa terjebak selama liburan musim panas dan bagaimana cara mencegahnya?
- SunburnBahaya utama saat terbakar sinar matahari adalah sengatan sinar matahari. Hal ini dapat dicurigai manifestasi berikut - ada kemerahan pada kulit, sedikit bengkak dan nyeri. Spesialis mencatat bahwa membuat seseorang lebih dari 5 luka bakar matahari meningkatkan kemungkinan pengembangan melanoma sebanyak 2 kali. Selain itu, luka bakar bisa menjadi pemicu dalam perkembangan kanker lainnya - khususnya karsinoma sel skuamosa pada kulit dan karsinoma sel basal. Selain itu, sengatan matahari menyumbang penuaan kulit dan keriput dini. Oleh karena itu, para ahli menganggap kulit cokelat sebagai kerusakan kulit. Melindungi terhadap faktor yang tidak menguntungkan ini akan membantu penggunaan produk khusus dengan perlindungan dari radiasi ultraviolet atau hanya menutupi kulit dengan pakaian.
- Perjalanan ke negara-negara dengan iklim panas. Disini faktor negatifnya adalah periode adaptasi, yang bisa bertahan selama beberapa minggu. Pada saat ini seseorang dapat mengalami sejumlah gejala yang tidak menyenangkan - sakit kepala, pusing, mual, terkadang kehilangan kesadaran. Ada gejala seperti itu karena tubuh tidak dapat mengatasi kenaikan suhu lingkungan yang tajam dan tidak dapat mengendalikan suhu tubuhnya sendiri. Adaptasi yang paling sulit dalam iklim panas adalah orang tua, anak kecil, dan orang gemuk. Mengurangi konsekuensi negatif dari adaptasi semacam itu akan membantu menghindari alkohol dan minuman keras, yang akan meningkatkan keringat dan dengan demikian menyesuaikan keseimbangan suhu. Hal ini juga dianjurkan untuk membatasi istirahat aktif saat ini.
- Berenang di kolam renang. Periset di Amerika Serikat telah mencatat peningkatan yang signifikan dalam penyakit baru-baru ini, yang sumbernya adalah parasit yang tinggal di baskom. Infeksi yang paling mungkin menjadi kriptospiridosis, gejala utamanya adalah nyeri dan kram perut, diare, muntah, mual, demam, dehidrasi umum, yang menyebabkan penurunan berat badan. Penting untuk dicatat bahwa agen penyebab penyakit ini resisten terhadap klorin, yang sering digunakan untuk pengobatan kolam renang.
- Minuman dan makanan. Sebagai aturan, kunjungan ke negara lain memerlukan kenalan tidak hanya dengan budayanya, tapi juga dengan dapur. Jika terjadi perubahan mendadak dalam makanan, hal ini dapat mempengaruhi status kesehatan dan menyebabkan keracunan makanan. Seringkali, ketika mengunjungi negara-negara tertentu disarankan untuk benar-benar meninggalkan penggunaan air ledeng dan hanya menggunakan air kemasan. Juga, sangat hati-hati harus dilakukan saat makan hidangan daging dan makanan laut.
- Penerbangan ke zona waktu lain. Perjalanan semacam itu menyebabkan pelanggaran ritme biologis, yang berujung pada munculnya kelesuan dan kelelahan umum. Untuk mengimbangi dampak negatif dari perubahan tajam zona waktu, dianjurkan untuk memilih penerbangan yang tiba di malam hari( untuk segera tidur dan membiarkan tubuh pulih).
- Penukaran uang. Di beberapa negara, tagihan lokal bisa menjadi sumber banyak penyakit, karena mereka dihuni oleh berbagai mikroorganisme patologis( jamur dan bakteri).
- Serangga gigitan. Bepergian ke negara masing-masing bisa berbahaya karena gigitan beberapa serangga. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menggunakan alat pelindung khusus.
- Penyakit lokal. Vaksinasi pencegahan akan membantu menghindari beberapa penyakit. Informasi lebih lanjut tentang vaksin yang dibutuhkan saat mengunjungi negara tertentu dapat diberikan oleh dokter.