Fakta yang tidak biasa tentang tawa

Orang yang berhasil tertawa terbahak-bahak menyebabkan pikiran medis melihat tawa dari sudut pandang ilmiah. Dan jika efek penyembuhan dari tawa dikenal untuk waktu yang lama, konfirmasi langsung dari hal ini memberi kasus unik Norman Kazins, menyembuhkan penyakit tulang yang menyiksa melalui film komedi. Setelah pemulihan yang ajaib dengan mempelajari pengaruh tawa pada tubuh manusia, dokter terkemuka Eropa dan Amerika bertunangan.

Beberapa fisiologi

1. Meningkat umur panjang. Dokter Swedia berhasil mengetahui bahwa aktor teater yang terlibat dalam peran komik hidup lebih lama daripada rekan mereka yang melakukan peran tragis.
2. Meningkatkan kesehatan. Bahkan setelah tawa pendek, denyut nadi dan pernapasannya cepat, yang menyebabkan pengayaan darah dengan oksigen. Selain itu, "hormon kegembiraan" dikembangkan yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan mental dan fisik. Tertawa melemaskan otot punggung dan leher, benar-benar menghilangkan sakit kepala.
3. Memperkuat kekebalan tubuh. Kegembiraan menekan produksi hormon stres yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Bersamaan, orang yang tertawa meningkatkan jumlah imunoglobulin yang bertanggung jawab atas fungsi pelindung tubuh.
   instagram viewer
4. Menyingkirkan depresi. Setelah banyak tertawa, orang-orang terganggu oleh pikiran buruk, dan sebagian besar tawa mengurangi stres dan mengembalikan kenyamanan batin.
5. Melestarikan pemuda wajah. Dengan senyuman, sekitar 17 otot wajah dipijat bersamaan, yang tidak hanya berkontribusi pada penguatan mereka, tapi juga memperlambat proses penuaan secara keseluruhan.
6. Alternatif olahraga. Tertawa bisa dianggap latihan yang bermanfaat karena mengaktifkan 80 kelompok otot yang berbeda, termasuk diafragma, bahu, wajah, punggung dan leher. Otot yang sangat terlatih dari pers perut, yang menormalkan kerja usus.
7. Efek positif pada jantung. Para dokter mencatat keteraturan yang luar biasa: semua "inti" lebih sering tertawa daripada orang biasa yang tidak menderita penyakit semacam itu. Menurut dokter, tawa memperkuat permukaan bagian dalam rongga jantung dan pembuluh darah, dan juga merupakan kardiovaskular yang sangat baik.

Dengan bantuan tawa, Anda dapat dengan mudah mengatasi situasi kehidupan yang sulit, tersenyum atas kegagalan Anda. Sikap positif memungkinkan Anda melihat apa yang terjadi secara berbeda, jadi dalam kebanyakan kasus, masalah menguap lebih cepat.

Tawa dan gambar

• Anak mulai menertawakan usia tiga bulan. Laki-laki tertawa lebih jarang daripada wanita, dan anak-anak tertawa 20 kali lebih sering daripada orang dewasa.
• Durasi tawa maksimal tidak lebih dari satu jam.
• Dalam tawa perusahaan yang ceria didistribusikan 30 kali lebih sering.
• Untuk memperpanjang umur selama satu tahun, Anda perlu tertawa 17 menit sehari.
• Suasana ceria mengurangi risiko penyakit hingga setengahnya.

Orang yang tidak tahu bagaimana harus tertawa, dokter menyarankan secara artifisial untuk menimbulkan tawa dengan menyiapkan arsip gambar lucu atau kartun. Sudah cukup 7 menit sehari untuk kemudian merasakan efek penyembuhan tawa.

Seperti artikelnya? Berbagi dengan teman dan kenalan: