Perilaku saat melahirkan

Sebelum kita mencoba merangkum semua pengetahuan tentang perilaku yang benar di bangsal prenatal, saya ingin segera menetapkan apa yang harus diikuti oleh wanita yang harus diikutsertakan oleh anak-anak.

Kedekatan anatomi kandung kemih dan usus menentukan fungsionalitas fungsionalnya. Jika usus dan kandung kemih tidak dikosongkan tepat waktu, kontraktilitas rahim juga akan terhambat. Kepala menjatuhkan buah menekan organ terdekat dan terkadang menciptakan ilusi bahwa perlu mengosongkannya. Kendati demikian, secara berkala sebaiknya Anda melakukan ini( selanjutnya biasanya kapal atau ada toilet).

Terkadang kontraksi hebat bisa disertai muntah( untuk menghindari hal ini, hari-hari terakhir sebelum persalinan sebaiknya mengamati rezim buah dan sayur - lihat di atas).Tentu saja, sangat disarankan untuk minum ramuan mint, bahkan beberapa teguk, tapi jika Anda tidak muntah, ini adalah reaksi tubuh yang mungkin terjadi pada kontraksi yang kuat;Akan baik untuk benar-benar membilas mulut Anda. Usahakan untuk tidak makan atau minum sejak awal persalinan.(Jika persalinan tertunda, dan akan ada kebutuhan, Anda pasti akan diberi makan.)

Ada beberapa gejala yang harus mengarah pada petugas medis:

mendadak mendadak dalam keadaan sehat;Kelemahan

;Musik dingin

;

adalah kondisi yang tidak disadari;Penampilan

"lalat" di depan mata;

lingkaran gelap dan berwarna-warni di depan mata;Kerusakan penglihatan

;

kehilangan kejelasan gambar;Tinnitus

;

sakit kepala berat;

pusing tajam;

munculnya debit berdarah( jangan dikelirukan dengan pewarnaan sedikit dari steker mukosa!);Kebocoran air

atau

air sebelum dilatasi serviks penuh;

menampakkan rasa sakit yang baru dan luar biasa parah di perut dengan latar belakang sensasi yang sudah biasa selama perkelahian.

Pastikan untuk menjelaskan mengapa Anda meminta dokter atau bidan. Tidak masuk akal untuk hanya berteriak: "Datanglah kepadaku!" Seringkali wanita menangis: "Selamatkan saya!", Yang menunjukkan ketidaksiapan mereka sepenuhnya saat melahirkan. Saya harap ini tidak terjadi, tapi jika kebetulan melahirkan dalam kondisi ekstrim, sendirian saja, tanpa ada pertolongan, Anda akan berusaha berkonsentrasi semaksimal mungkin dalam proses kelahiran. Bahkan tanpa latihan khusus, naluri dan tubuh Anda akan memberi tahu Anda apa, bagaimana dan kapan harus melakukannya. Anda hanya perlu masuk lebih dalam ke dalam diri Anda dan berkonsentrasi semaksimal mungkin dalam proses melahirkan.

Sementara pertarungan ringan sedang berlangsung, Anda bisa berjalan, berbaring, tidur, jika memungkinkan. Dan tentunya Anda harus mencoba untuk bersantai di setiap kesempatan. Saya harap Anda sudah menguasai seni ini. Namun, saat perkelahian meningkat dan kepala bergerak ke bawah, nyeri di punggung bawah diintensifkan. Untuk menghilangkan tekanan kepala pada pleksus sakral, Anda bisa berdiri bersandar pada siku dan pada posisi merangkak( di tempat tidur!).Pada posisi ini, pembuluh darah yang memberi makan rahim dan janin tidak berkontraksi. Dalam pertempuran yang memastikan turunnya kepala ke jalan lahir( momen yang paling tidak menyenangkan), cobalah berbaring di sisi yang lebih nyaman.

Anda bisa menggunakan teknik pijat diri. Bagaimanapun, tanpa sadar, tangan membentang untuk menggosok perut bagian bawah dan punggung bawah, bahkan mendorong buku-buku jari ke sakrum. Yang juga mengganggu adalah tekanan pada sumbu lengan atas ileum panggul. Sementara mereka terus berjuang dalam periode smoothing serviks, bernapas dengan lancar dan dalam, menghirup hidung dan menghembuskan napas dengan mulut.

Konsentrasikan semua perhatian Anda pada bagaimana Anda bernafas. Awal dan akhir setiap pertarungan bertemu dengan nafas pembersihan yang dalam, yang terdiri dari inspirasi dalam-dalam yang dalam dan benar-benar mengosongkan paru-paru( untuk lebih jelasnya, lihat bagian pernapasan pada artikel berikutnya).Di sini Anda perlu memilih frekuensi pernapasan sehingga bernapas alami yang diukur. Jangan mulai bernapas dengan cara ini sampai Anda merasa sangat membutuhkan. Namun, setelah memulai, cobalah untuk terus melakukannya selama mungkin( meski selama semua kelahiran).

Dengan awal pertarungan pada tahap ini, gunakan pernapasan dalam dada, dengan intensitas yang meningkat, masuki pernapasan dangkal ringan. Jika pada tahap pertama Anda terhirup melalui hidung dan dihembuskan melalui mulut, maka dengan transisi ke pernapasan dangkal dan tarik napas dan buang napas, buat seteguk. Agar tidak mengeringkan mulut, tekan lidah Anda melawan gigi depan bagian atas. Intensitas pernapasan Anda harus selalu sesuai dengan kekuatan pertarungan. Jika perkelahian segera menjadi sangat kuat, maka Anda harus segera ke permukaan bernapas segera setelah penghirupan pembersihan.

Terus-menerus sadar mengendalikan relaksasi tubuh, terutama daerah panggul. Secara mental bayangkan pembukaan serviks, seperti bunga mekar. Otot panggul sudah rileks, pernapasannya berirama, serviks menyebar seperti kelopak bunga, perasaan manis meledak di bagian bawah perut tampak. Jika Anda masih kehilangan kendali, gerakkan pertarungan sebaik mungkin, dan selanjutnya bertemu dengan kekuatan baru dan dengan konsentrasi yang lebih besar lagi.

Akhirnya ada keinginan yang tak tertahankan untuk diserang. Ini menunjukkan awal dari tahap berikutnya - transisi kepala janin ke jalan lahir. Mengingat bahwa ini bisa dimulai sebelum pengungkapan penuh leher rahim, jangan terburu-buru mendorong diri sendiri.

Pastikan untuk meminta dokter untuk menentukan tingkat dilatasi serviks. Jika tidak ada kesiapan untuk jalan lahir, maka perlu melewati tahap ketiga dengan pernafasan yang meningkat. Aneh Sharp berguna karena dua alasan. Pertama, mereka melepaskan paru-paru dan mengangkat diafragma. Kedua, pada tahap ini, untuk menghindari keinginan untuk mendorong, Anda akan melakukan pernafasan yang tajam. Mulailah dengan napas bersih. Kemudian buat empat napas dangkal ringan, beri skor pada hembusan napas( buang napas - buang napas - waktu, dll.).Sekarang buat satu napas lagi dan buang napas dengan tajam dan kuat dengan mulut Anda seolah-olah Anda ingin mengusir midge. Kemudian lagi empat napas ringan, sambil menghirup napas, nafas yang mudah dan napas yang tajam melalui mulut. Sementara pertarungan terus berlanjut, gunakan teknik ini, dan selesaikan lagi dengan nafas cleansing yang dalam.

Ingat, serangan ini paling sulit dikendalikan. Saat ini sulit bagi hampir setiap wanita, tidak peduli berapa banyak anak yang sudah dia miliki. Ini membantu kesadaran bahwa fase ini sangat singkat. Akhirnya datang masa pengusiran janin. Serviks benar-benar terbuka, air dituangkan, kepala janin terletak di lantai panggul. Anda akan diminta untuk pergi ke;tempat tidur yang umum. Masuk akal untuk berlatih di rumah dan dalam latihan ini, Anda tidak perlu mendorong diri sendiri, tapi mengambil posisi yang diperlukan dan menahan napas.

Jaga pernapasan Anda selama mungkin. Bila Anda tidak bisa bernafas lagi, buang napas dengan lancar( !) Dengan napas yang tajam kepala janin tiba-tiba bergerak mundur, jika mengulangi lebih dari satu kali, Anda melukai kepala janin), tarik napas dalam-dalam dan terus mendorong sampai akhir pertarungan.

Sekarang tugas Anda adalah memaksimalkan usaha untuk mendorong janin. Dengan setiap usaha berikutnya, kepala akan semakin bergerak ke luar( crumble) sampai menemukan titik dukungan untuk perpanjangan. Dari saat ini, bahkan jika ada orang asing, maka perlu berhenti mendorong dan memberi kesempatan untuk menarik kepala janin. Kaki harus diencerkan secara maksimal ke samping, kaki diletakkan di atas meja, bernafas sering, dalam dan merata. Setelah kelahiran kepala, bagian tubuh lainnya keluar dengan mudah. Bidan dan dokter menangani bayi itu, dan dia menerbitkan tangisan pertamanya, seruan kebahagiaan untuk bertemu dengan dunia ini! Jadi anak harus berterima kasih kepada ibu karena melahirkan tanpa rasa sakit dan "terutama membungkuk" untuk kelahiran yang manis.