Prosedur hidroterapi

Dengan pendekatan sistemik yang nonspesifik untuk memperbaiki pekerjaan pada kulit selama kondisi akut, perhatian yang paling aktif dibayar. Ingat kata-kata indah dari A. Zalmanov "Kulit adalah hati kedua, paru-paru ketiga, ginjal ketiga."Karena sekarang sulit untuk menemukan orang-orang yang memiliki semua organ ini secara teratur, selama musim dingin, bekerja untuk meningkatkan fungsi kulit - organ terbesar yang rentan terhadap efek kita - sangat penting.

Jika Anda memilih ukuran spesifik hidroterapi yang akan menyebabkan berkeringat, Anda harus ingat bahwa ada cara netral yang benar-benar aman untuk wanita hamil, misalnya bungkus payudara yang dingin. Selain itu, ada yang "tajam": menyiram dengan air dingin, mandi air dingin, mandi air dingin, berenang di musim dingin di lubang es dan prosedur berisiko lainnya yang hanya bisa diterapkan pada orang dewasa yang sudah terbiasa dengan tindakan keras ini pada hari-hari kesehatan. Tidak perlu disebutkan di sini lebih banyak tentang mereka.

Ingat bahwa prosedur air harus benar-benar individual. Mereka harus digunakan tergantung kondisi umum wanita hamil saat ini.

Alih-alih menggunakan obat antipiretik yang manjur, bersama dengan sweatshop, Anda bisa menggunakan bungkus dingin sederhana yang akan membantu mengurangi demam tanpa efek samping. Ini adalah obat kuno yang tidak terlupakan karena tidak mungkin, berguna untuk wanita hamil. Hal ini tidak berbahaya, dapat diakses dalam kondisi apapun, hal itu dapat dilakukan bahkan tanpa bantuan dari bahan improvisasi apapun. Omong-omong, tidak memerlukan biaya apapun, yang penting dengan biaya obat saat ini. Pembungkus

dilakukan sebagai berikut: selimut wol atau saputangan ditata di atas tempat tidur, handuk terry kering diletakkan di atas, dan sepotong kanvas membungkus perut, handuk dapur biasa atau selembar kain tua yang telah direndam dalam air keran dingin dan dengan baik.tertekan. Dan semakin tinggi suhu tubuh, semakin dingin airnya. Di atas bungkus handuk kering, di atas selendang wol dan kencangkan. Anak itu bisa mengenakan baju dan sweter di atas bungkusnya sehingga ia bisa bermain di tempat tidur.

Kaki diletakkan pada kaus kaki katun, juga direndam dalam air dingin dan diperas, di atas - kaus kaki wol. Anda bisa menggunakan stoking. Ke kaki ada gunanya menaruh botol air hangat( tapi sebenarnya tidak panas).Jika Anda tidak hamil, saya akan membiarkan bantalan pemanas kedua di bawah ginjal. Tapi kita tidak akan mengambil risiko itu.

Jika tidak ada handuk, Anda bisa membasahi kaus atau kemeja biasa( selalu kapas).Jika Anda tidak memiliki selendang wol, Anda bisa meletakkan sweater wol atau jaket ski di atas, dan sejumput handuknya. Penting untuk membungkus diri dengan benar. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, Anda bisa membuat bagian ketiga bungkusnya: basahi air dingin dan peras handuk dapur lainnya dilipat di sepanjang leher dan bungkus di sekitar leher dan ikatkan syal wol di atasnya. Dengan demikian, bungkus terdiri dari tiga bagian: leher, batang, kaki. Bila bungkus dingin semacam itu ditahan selama satu setengah jam, suhu tubuh dikurangi satu derajat. Pada suhu tinggi, bungkus ini bisa dilakukan dua kali sehari.

Ya, jangan lupa segera, setelah membuat bungkus, minum teh sudorific panas, ini akan membantu Anda berkeringat lebih cepat.

Dalam kasus influenza berat dengan demam tinggi, Anda bisa membuat bungkus umum: oleskan selimut wol, di atas lembaran kering, lalu lembar "bekerja", basah kuyup dan kencangkan, dengan cepat menanggalkan pakaian dan berbaring di atas selembar dingin dan membungkus semua lapisan. Anda bisa bersiul sedikit, akan lebih mudah. Sebenarnya, itu benar-benar akan panas dalam satu menit, saya jamin.

Bayangkan, Anda berbohong, terbungkus seperti boneka, dan seorang suami yang peduli tidak menyukai sendok dengan teh sweatshop yang wangi. Cobalah untuk sekarang, dan mintalah selai lebih banyak, sayang dan lemon, jangan lupa!

Jika Anda sakit saat berlibur, di desa, dalam perjalanan bisnis atau mendaki, dan dokter terdekat di ujung bumi, tidak masalah! Anda bisa membasahi dan memeras setelan dan kaus kaki katun katun, kenakan semua yang hangat( yang akan Anda temukan), kaus kaki wol di kaki Anda dan masuk ke kantong tidur. Teh manis enak diminum terlebih dahulu. Anda bisa meneteskan beberapa tetes tingtur teh propolis, eucalyptus atau calendula, encerkan mumi( 0,5 g) - yang ada di tangan.

Anda bisa membuat bungkus yang disebut tiga perempat, mis.bungkus tubuh dari ketiak ke pangkal paha, segala sesuatu yang lain sama. Bungkus ini lebih efektif dan juga digunakan untuk secara bertahap mengurangi demam pada pilek yang akut. Bungkus ini bisa dilakukan 2-3 kali sehari. Anak-anak paling baik ditempatkan untuk melakukannya pada siang hari.

Setelah dibungkus satu setengah jam Anda harus pergi ke kamar mandi. Ada untuk membuka gulungan dan cepat mandi hangat. Tapi jika Anda tertidur, beri perintah tegas - jangan membangunkan Anda.

Harus diingat bahwa sama seperti pasien tidak dapat pulih dari satu tablet aspirin, demikian juga dari satu pembungkus tidak akan ada efek "ajaib" instan. Suhu akan turun sedikit, akan lebih mudah bernafas, kondisinya akan membaik, apalagi jika bungkusnya dipadukan dengan sweatshop dan shower hangat. Namun, di malam hari, terutama jika Anda tidak mengikuti rekomendasi lain yang digunakan dalam pendekatan nonspesifik, suhu bisa naik lagi.

Cobalah untuk melakukan satu atau dua lagi( 2-3 jam untuk beristirahat) bungkus tiga perempat, mandi hangat setelah dia, gosok, tidur dan minum teh sudorific yang tidak berubah dengan madu atau selai raspberry.

Anda bisa menyeka tubuh dengan spons atau handuk linen yang direndam dalam air dingin sebelum membungkusnya, lalu oleskan bungkus dingin ke badan yang basah.

Hal utama, ingat: semakin tinggi suhu tubuh Anda, semakin rendah suhu air.

Jika Anda tidak peduli dengan bau cuka, Anda bisa menambahkan cuka sari apel alami( jika Anda tidak menggunakan esensi cuka!) Pada tingkat 1-2 st. Sendok cuka untuk 0,5 liter air. Tapi jika baunya mengiritasi Anda, Anda bisa melakukannya tanpa cuka.

Untuk segala bentuk pembungkus, peraturan berikut harus diperhatikan:

dibungkus panas;

jangan lupakan yang hangat di bawah kaki Anda;

harus minum teh sudorific dengan madu atau selai;

pi tidak berarti terbangun, jika pasien tertidur dan membungkus, yang, seringnya terjadi;

harus mandi setelah dibungkus dan

masih minimal setengah jam untuk beristirahat;

tidak keluar setelah membungkus;

tidak menunggu "keajaiban", dan dengan sabar terus membungkusnya selama beberapa hari berturut-turut, memperbaiki setiap saat kesehatan dan kesehatan mereka.

Jika Anda mencoba cara-cara non-obat untuk mengurangi suhu dengan membungkus dingin sendiri, maka pastikan mereka aman dan efektif. Anda akan merasa bahwa kompres dengan cepat menjadi hangat. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa kapiler berkontraksi langsung dari air dingin dan kemudian secara refleks melebar. Bagaimanapun, jika ditarik dalam satu garis, pembuluh darah terkecil ini akan membentang sejauh 100.000 km! Darah mulai mengalir melalui mereka lebih cepat, dan dengan itu, akumulasi sampah terak datang ke penutup kulit, yang dilepaskan ke luar dengan keringat.