Cara menidurkan anaknya dengan baik - taruh anak-anak tidur

Tidur adalah saat kekuatan tubuh kita pulih, jadi istirahat ini sangat penting dalam kehidupan kita masing-masing. Jika Anda mencabut seseorang dari salah satu fase tidur, maka dia akan sedikit gila. Bagi anak-anak, tidur lebih penting lagi."Saat Anda tidur, Anda tumbuh dewasa" - semua orang mendengar ungkapan ini dari ibunya di masa kecil. Tapi bagaimana kalau si bayi tidak mau tidur? Seberapa benar anak tidur?

Jam biologis

Setiap bayi memiliki waktu tersendiri untuk tidur. Semua orang tahu bahwa bayi tidur hampir setengah hari. Anak yang lebih tua lebih memperhatikan pengetahuan lingkungan. Selanjutnya - lebih. Semakin tua kita menjadi, semakin sedikit kita tidur. Untuk membantu bayi Anda, perlu memasuki mode tidur dan bangun pada tahun pertama kehidupan. Tentu saja, tidak semuanya akan segera berubah, tapi dengan kesabaran dan kesabaran, Anda bisa sukses. Buat ritual khusus Anda sendiri untuk tidur. Saat bayi terbiasa, bahkan di tempat yang baru dikenali, akan lebih mudah baginya untuk tertidur setelah melakukan ritual khusus Anda. Rejim adalah pesanan khusus yang digunakan untuk bayi. Dia tahu apa yang ada di balik apa yang sedang terjadi dan karena itu merasa percaya diri dan tenang. Rezim sangat membantu dalam bepergian dan bergerak.

Bagaimana cara membantu bayi tertidur?

1. Music. Di toko-toko Anda bisa menemukan koleksi komposisi musik khusus untuk tidur: lagu pengantar tidur atau lebih sering musik klasik instrumental yang menenangkan dan memungkinkan Anda tertidur. Anda bisa melakukan semacam pengantar tidur sendiri. Anak-anak menyukainya saat ibu mereka bernyanyi untuk mereka.
2. "Wrapping".Seringkali anak tersebut mengantarkan ketidaknyamanan juga ruang bebas di sekitarnya. Di rahim ibu tidak banyak tempat, sehingga seringnya tidur yang gelisah adalah kebebasan. Letakkan bayi di lutut dan bungkus dengan erat di popok, jika dia tidak bisa tertidur. Bahan pembungkus yang ketat dan kehangatan ibu akan membantu bayi merasa betah dan tenang. Teknik yang sama membantu dengan menangis. Tapi ada "bungkus" hanya di paruh pertama kehidupan bayi.
3. Kosmetik dengan lavender dan ramuan harum lainnya. Aroma wangi lavender yang wangi membuat Anda lupa tidur nyenyak.

Posisi tubuh

Untuk menyelamatkan tidur yang sehat akan membantu posisi tubuh yang benar. Bagaimana seharusnya anak itu berbaring di tempat tidurnya? Apakah layak untuk beralih dari laras ke belakang atau sebaliknya?

Saat bayi berbaring di belakang, dengan benar membentuk posisi sendi pinggul dan memperkuat otot-otot punggung. Dalam posisi ini lebih mudah berpisah dengan gas setelah makan malam berlimpah. Sisi negatif dari pose ini adalah risiko bahwa bayi tiba-tiba muntah dengan muntah atau air liur, dan juga lidah bayi bisa menumpuk.

Berbahaya tidur di perut. Posisi ini meningkatkan risiko mati lemas dalam mimpi.

Posisi terbaik adalah postur "berbaring di samping".Agar tidak merusak tulang panggul, perlu meletakkan bayi itu pada satu, lalu pada laras lain.

Tidur dengan Ibu

Seringkali masalahnya adalah bayi tidak mau tidur di kamarnya. Perawatan ibu yang berlebihan memiliki "kelalaian".Semakin lama Anda menunda momen "tragis", semakin anak itu menjadi terbiasa, dan semakin sulit baginya untuk pindah dari ranjang orang tuanya sendiri. Pilihan terbaik, tentu saja, adalah situasi di mana bayi dibawa ke tempat tidur orang tua hanya untuk diberi makan, dan kemudian memasukkannya ke tempat tidurnya sendiri - yang terbaik dari semuanya di laras, tapi anak-anak itu sangat sering berputar dan berguling, jadi jika Anda mengikuti posisi tubuhnya, maka tidak perlu tidur sama sekali.

Memindahkan bayi dari tempat tidurnya, ingat perbedaan suhu yang terjadi saat transfer. Jika bayi hanya makan dan tertidur, maka pendinginan cepat tubuhnya bisa mengakibatkan cegukan. Hal ini diperlukan untuk membungkus bayi dalam selimut atau menutupinya dengan selimut, sehingga yang terakhir menghangat dengan kehangatan Anda.

Beberapa tip bagaimana cara menempatkan anak-anak tidur

1. Sebelum tidur, anak harus menyikat giginya dan mandi. Jika dia tidak bisa menolong dirinya sendiri, maka bantulah dia untuk melakukannya. Untuk kebersihan sebaiknya diajarkan sedini mungkin.
2. Biarkan saya membawa mainan favorit Anda ke anak itu.
3. Ajarkan keinginan semua rumah tangga selamat malam.
4. Dengan kesalehan khusus, berdoalah dengan bayi Anda, jika perlu.
5. Baca atau beritahu seorang anak dongeng untuk malam ini. Bicaralah dengan bayi tentang bagaimana hari itu pergi.
6. Semoga malammu menyenangkan dan cium bayi itu. Anda bisa meninggalkan ruangan di lampu malam atau lampu bintang khusus, jika anak takut gelap.

Pada setiap usia, anak-anak memerlukan jumlah tidur yang berbeda. Kamu harus ingat iniRezim ini akan membantu mengatur kehidupan anak-anak sehari-hari, dan Anda akan bisa merencanakan hidup Anda. Dengan cara apa pun, tapi di setiap keluarga dengan cara mereka sendiri mereka menidurkan anak-anak. Itu semua tergantung pada karakteristik individu orang. Karena itu, tidak ada aturan yang jelas tentang cara menidurkan anak. Dalam kasus ini, Anda hanya bisa membicarakan rekomendasi atau saran yang bisa bermanfaat bagi keluarga tertentu.